5 فوائد لتناول مكملات الأحماض الأمينية الأساسية لتقليل دهون البطن والدهون الحشوية

دعم نمو العضلات

يساعد تناول مكملات الأحماض الأمينية الأساسية (EAA) على تحفيز تخليق بروتين العضلات، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين أنسجة العضلات؛ قد يساعد في تعزيز نمو كتلة العضلات الهزيلة ويساعد في التعافي.

تحسين أداء التمارين الرياضية

يساعد تناول مكملات الأحماض الأمينية الأساسية (EAA) على زيادة إنتاج الطاقة في الجسم وتقليل التعب أثناء ممارسة التمارين الرياضية. يساعد هذا على تحسين الأداء أثناء التدريب.

تعزيز التحكم في الوزن

قد تساعدك تجربة مكملات الأحماض الأمينية الأساسية لإنقاص الوزن على فقدان الدهون أو الحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة والحفاظ على معدل أيضي أعلى.

كما أن تناول هذا المكمل الغذائي بشكل منتظم قد يساعد أيضًا على تقليل الشهية ومنع الإفراط في تناول الطعام.

تحسين عملية الاسترداد

توفر الأحماض الأمينية الأساسية اللبنات الأساسية لجسمك للمساعدة في إصلاح الأنسجة التالفة ودعم الجهاز المناعي. يمكن أن يساعد تناول هذه المكملات أيضًا في تقليل آلام العضلات والالتهابات وتقليل خطر الإصابة.

يوفر الأحماض الأمينية الأساسية

يمكن لهذه المكملات الغذائية أن تزود جسمك بنسبة متوازنة من الأحماض الأمينية اللازمة للعمل الطبيعي للنظام الفسيولوجي.

المصدر: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loi-ich-khi-bo-sung-axit-amino-thiet-yeu-de-giam-mo-bung-mo-noi-tang-1355344.ldo