متلازمة ما بعد الفيروس

بعد الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو حمى الضنك أو الحصبة، وما إلى ذلك، يشكو الكثير من الناس من شعورهم بالتعب والخمول وفقدان الشهية، على الرغم من أن طبيبهم يقول إنهم قد تعافوا.

مرضى يزورون المستشفى الوطني للأمراض الاستوائية لتلقي الرعاية بعد الإصابة بالفيروس - الصورة: نغوين هين

ما هي متلازمة ما بعد الفيروس؟

في الطب، يشير مصطلح "متلازمة ما بعد الفيروس" إلى حالة من التعب والإرهاق والضعف المزمن التي تحدث بعد تعافي المريض من عدوى فيروسية، وعادةً ما تكون من مضاعفات الإنفلونزا. ولأن التعب هو العرض الرئيسي، تُعرف هذه المتلازمة أيضاً باسم متلازمة التعب ما بعد الفيروس.

خلافاً للاعتقاد الشائع، فإن هذه المتلازمة شائعة جداً، وتتميز بدرجات متفاوتة من الضعف الجسدي والمعرفي والعاطفي، مع فترات زمنية ومستويات شدة مختلفة، خلال مرحلة ما بعد التعافي من العدوى الفيروسية الحادة.

إلى جانب الإرهاق، يُسبب الألم أيضاً انزعاجاً كبيراً، مما يؤثر على حياة المرضى من خلال الألم المستمر، وآلام العضلات والعظام، وآلام الأعصاب. علاوة على ذلك، قد يؤدي إلى تراجع الوظائف الإدراكية وحتى اضطرابات النوم.

تختلف الأعراض بشكل كبير ومن شخص لآخر، لكن معظمهم يشعرون بتوعك عام. ولا يتحسن هذا الشعور حتى بعد ساعات من النوم أو العناية الجيدة بالنفس. كما يصف المرضى في كثير من الأحيان أعراضًا مثل: قلة التركيز، وصعوبة التركيز، والصداع، وآلام العضلات، والتصلب، والتهاب الحلق، وتورم الغدد الليمفاوية، وغيرها.

قد تستمر هذه الحالة لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات. سبب هذه المتلازمة هو رد فعل الجسم على الفيروس الذي أصابه.

طرق للمساعدة في تحسين الصحة

تناول مكملات الفيتامينات، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ونمط حياة صحيًا. احصل على قسط كافٍ من النوم (7-9 ساعات في الليلة)؛ استرح جيدًا وحافظ على طاقتك؛ اشرب الكثير من الماء؛ مارس تمارين رياضية خفيفة؛ تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا غنيًا بالفواكه والخضراوات الطازجة والأطعمة المضادة للالتهابات...

المصدر: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm