يكتشف العلم عمرين يتقدم فيهما الإنسان في العمر أسرع من غيره

أجرى باحثون من جامعة ستانفورد (الولايات المتحدة الأمريكية) الدراسة. جمعوا وحلّلوا بيانات 108 أشخاص في كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية). تراوحت أعمارهم جميعًا بين 25 و75 عامًا، وفقًا لموقع Verywell Health (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

سيحدث شيخوخة الإنسان بشكل أسرع في عمرين: 44 و 60.

اكتشف فريق البحث أن الشيخوخة لا تحدث ببطء وثبات فحسب، بل إنها ستكون أسرع في سن 44 و60 عاماً. بالإضافة إلى ذلك، سيظهر الجسم انحدارات واضحة بسبب تأثيرات الشيخوخة في هذين العمرين.

تحديدًا، في سن الأربعين، يشهد الجسم انخفاضًا في استقلاب الدهون والكربوهيدرات، وقدرة الكلى على استقلاب الكحول. وفي الوقت نفسه، في سن الستين، تنخفض وظيفة تنظيم المناعة في الجسم بشكل ملحوظ. إضافةً إلى ذلك، يشهد كلا العمرين تغيرات كبيرة، ويكونان أكثر عرضة لأمراض الجلد والعضلات والقلب.

ويعتقد مؤلفو الدراسة أن هذه النتائج الجديدة قد تؤدي إلى توصيات تشخيصية مناسبة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 44 و60 عامًا. وفي الوقت نفسه، يمكن للأشخاص اتخاذ تدابير استباقية للوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر.

بالإضافة إلى ذلك، أشار فريق البحث إلى أن طول العمر لا بد أن يقترن بصحة جيدة. فبالنسبة لمعظم الناس، يقل متوسط ​​العمر المتوقع الصحي، أو الفترة التي يعيشونها بصحة جيدة، بمقدار 11 إلى 15 عامًا عن متوسط ​​العمر المتوقع الطبيعي. والهدف من إجراء التعديلات المناسبة للحد من آثار الشيخوخة ليس فقط إطالة متوسط ​​العمر المتوقع الطبيعي، بل أيضًا إطالة متوسط ​​العمر المتوقع الصحي.

الشيخوخة أمرٌ لا مفر منه، لكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن يُساعد في تقليل بعض المخاطر المرتبطة بالأمراض المرتبطة بالعمر. تشمل هذه التغييرات الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول، وشرب كمية كافية من الماء لدعم صحة الكلى، وزيادة كتلة العضلات برفع الأثقال، وتناول أدوية الكوليسترول عند الضرورة، وفقًا لموقع Verywell Health .

المصدر: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm