বিরতিহীন উপবাস

বিশেষজ্ঞ: ওজন কমানোর জন্য সকালের নাস্তা বাদ দেওয়ার পেছনের আসল সত্য

বিশেষজ্ঞ: ওজন কমানোর জন্য সকালের নাস্তা বাদ দেওয়ার পেছনের আসল সত্য

Báo Thanh niên

04/04/2026

বার্ধক্য-প্রতিরোধ বিশেষজ্ঞ দীর্ঘায়ু বাড়াতে সাহায্য করে এমন ৩টি দারুণ অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন।

বার্ধক্য-প্রতিরোধ বিশেষজ্ঞ দীর্ঘায়ু বাড়াতে সাহায্য করে এমন ৩টি দারুণ অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন।

Báo Quốc Tế

04/01/2026

ভিয়েতনামের মানুষের একটি সাধারণ অভ্যাসের কারণে সকালের নাস্তা একটি বোঝায় পরিণত হয়েছে।

ভিয়েতনামের মানুষের একটি সাধারণ অভ্যাসের কারণে সকালের নাস্তা একটি বোঝায় পরিণত হয়েছে।

09/10/2025

রোজা রাখার সময় কি কফি পান করা উচিত?

রোজা রাখার সময় কি কফি পান করা উচিত?

Báo Thanh niên

02/09/2025

পেশি না হারিয়ে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে চান? এই সহজ ডায়েটটি চেষ্টা করে দেখুন।

পেশি না হারিয়ে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে চান? এই সহজ ডায়েটটি চেষ্টা করে দেখুন।

24/08/2025

আপনার যদি ফ্যাটি লিভার ডিজিজ থাকে, তবে ডাক্তাররা এই ডায়েটটি চেষ্টা করার পরামর্শ দেন।

আপনার যদি ফ্যাটি লিভার ডিজিজ থাকে, তবে ডাক্তাররা এই ডায়েটটি চেষ্টা করার পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

14/08/2025

উপবাস করলে আপনার শরীরে কী ঘটে?

উপবাস করলে আপনার শরীরে কী ঘটে?

Báo Thanh niên

04/08/2025

৪০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করার সময় কী কী বিষয় বিবেচনা করা উচিত?

৪০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করার সময় কী কী বিষয় বিবেচনা করা উচিত?

Báo Thanh niên

08/02/2025

মধ্যবয়সী মহিলাদের কি সবিরাম উপবাস করা উচিত?

মধ্যবয়সী মহিলাদের কি সবিরাম উপবাস করা উচিত?

Báo Thanh niên

07/02/2025

উপবাস কি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে?

উপবাস কি ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে?

Báo Thanh niên

20/12/2024

দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য প্রতিদিন করা উচিত এমন ৭টি সেরা কাজ।

দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য প্রতিদিন করা উচিত এমন ৭টি সেরা কাজ।

Báo Thanh niên

27/11/2024

সকালের নাস্তা ও দুপুরের খাবার একসাথে খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে ডাক্তাররা কী বলেন?

সকালের নাস্তা ও দুপুরের খাবার একসাথে খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে ডাক্তাররা কী বলেন?

Báo Thanh niên

14/06/2024

৫টি অভ্যাস যা একক মায়েদের সন্তান হওয়ার আগের চেয়েও বেশি ছিপছিপে থাকতে সাহায্য করে।

৫টি অভ্যাস যা একক মায়েদের সন্তান হওয়ার আগের চেয়েও বেশি ছিপছিপে থাকতে সাহায্য করে।

01/03/2024

বিরতিহীন উপবাসের ফলে এক নতুন মা তাঁর কোমরের পরিধি ১০ সেন্টিমিটার কমিয়েছেন।

বিরতিহীন উপবাসের ফলে এক নতুন মা তাঁর কোমরের পরিধি ১০ সেন্টিমিটার কমিয়েছেন।

13/01/2024

দুই সন্তানের এক মা ৩০ কেজিরও বেশি ওজন কমিয়ে আমূল বদলে গেছেন।

দুই সন্তানের এক মা ৩০ কেজিরও বেশি ওজন কমিয়ে আমূল বদলে গেছেন।

27/11/2023

ওজন কমানোর চেষ্টা করার সময় কেন নিয়মিত খাবার বাদ দেওয়া উচিত নয়, তার ৭টি কারণ।

ওজন কমানোর চেষ্টা করার সময় কেন নিয়মিত খাবার বাদ দেওয়া উচিত নয়, তার ৭টি কারণ।

Báo Quốc Tế

27/11/2023

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং পদ্ধতি ব্যবহার করে ওজন কমানোর জন্য কি সকালের নাস্তা বাদ দেওয়া উচিত?

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং পদ্ধতি ব্যবহার করে ওজন কমানোর জন্য কি সকালের নাস্তা বাদ দেওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

06/11/2023

বিশেষজ্ঞরা সকালের নাস্তার এমন কিছু সময় জানিয়েছেন যা কার্যকরভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

বিশেষজ্ঞরা সকালের নাস্তার এমন কিছু সময় জানিয়েছেন যা কার্যকরভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

09/07/2023

সবিরাম উপবাস সম্পর্কে আরও জানুন।

সবিরাম উপবাস সম্পর্কে আরও জানুন।

Báo Thanh niên

25/06/2023

উপবাস কি শরীরকে পরিশুদ্ধ করতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে?

উপবাস কি শরীরকে পরিশুদ্ধ করতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে?

Báo Thanh niên

18/06/2023

'রুল অফ দ্য হ্যান্ড' ডায়েট দুই সপ্তাহ অনুসরণ করার পর আপনার কোমরের পরিধি ৫ সেমি কমান।

'রুল অফ দ্য হ্যান্ড' ডায়েট দুই সপ্তাহ অনুসরণ করার পর আপনার কোমরের পরিধি ৫ সেমি কমান।

17/06/2023

সবিরাম উপবাস মেয়েটিকে ৬০ সেন্টিমিটার কোমর বজায় রাখতে সাহায্য করে।

সবিরাম উপবাস মেয়েটিকে ৬০ সেন্টিমিটার কোমর বজায় রাখতে সাহায্য করে।

02/06/2023