অন্যদের সাথে কথা বলার সময় উচ্চ EQ-এর লোকেরা যে ১০টি কাজ করে না

তারা এই ক্ষমতা ব্যবহার করে তাদের চারপাশের মানুষকে আকর্ষণ করে এবং মানুষকে আরও কাছে আনে।

"ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স গেম চেঞ্জার্স: ১০১ ওয়েজ টু উইন অ্যাট লাইফ অ্যান্ড ওয়ার্ক" বইয়ের লেখক হিসেবে, হার্ভে ডয়েচেনডর্ফ উচ্চ ইক্যুইটিভ ব্যক্তিদের অভ্যাস নিয়ে গবেষণা করার জন্য ২০ বছরেরও বেশি সময় ব্যয় করেছেন। যোগাযোগ এবং তাদের সাথে কথা বলার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে উচ্চ ইকোইটিভ ব্যক্তিরা অন্যদের সাথে কথা বলার সময় কখনই কী করেন না:

১. তোমার মতামত চাপিয়ে দিও না

বিতর্কে, যখন অন্য ব্যক্তি আপনার মতামতের চাপ অনুভব করে, তখন তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাধা তৈরি করবে। এই কারণেই আপনার সমস্ত প্ররোচনামূলক প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়ে যায়।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা সর্বদা অন্য ব্যক্তির জন্য তাদের মতামত প্রকাশ করার এবং তাদের মতামত শোনার সুযোগ তৈরি করে। তারপর, তারা ভারসাম্য বজায় রাখার এবং উভয় পক্ষের স্বার্থের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি চূড়ান্ত সমাধান নিয়ে আসার উপায় খুঁজে পাবে।

উচ্চ EQ সম্পন্ন ব্যক্তিরা সবসময় অন্যদের মতামত প্রকাশের সুযোগ তৈরি করে। চিত্রের ছবি

২. "এটা আমার দায়িত্ব নয়" বলবেন না।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা এমন কোনও সমস্যাকে উপেক্ষা করবে না যা তারা সমাধান করতে পারে কারণ এটি তাদের নির্ধারিত দায়িত্বের বাইরে।

উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সর্বদা তাদের সময় এবং জ্ঞান ভাগ করে নিতে ইচ্ছুক। তারা সর্বদা নিজেদেরকে দলের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে দেখে এবং প্রায়শই সংগঠনে অবদান রাখার উপায় খুঁজে বের করে।

৩. শুধু নিজের উপর মনোযোগ দিও না

উচ্চ EQ-এর লোকেরা নিজেদের সম্পর্কে কথা বলে না। প্রত্যেকেই তাদের ভালো কাজের জন্য স্বীকৃতি পাওয়ার প্রশংসা করে এবং গর্বিত।

আন্তরিকতার সাথে এটি করলে আপনাকে ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ থেকে স্মরণ করা হবে এবং লোকেরা আপনাকে সম্মান করবে।

৪. তাড়াহুড়ো করে প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না

তাড়াহুড়ো করে প্রতিক্রিয়া দেখানোর পরিবর্তে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা সাবধানে সবকিছু ভাববে। কম EQ-এর লোকেরা আতঙ্কিত এবং ভীত হয়ে পড়লে তারা শান্ত এবং সংযত থাকে।

উচ্চ EQ-এর লোকেরা সবসময় নিজেদের সংযত রাখতে শেখে, রাগ, আঘাত বা ভয় পেলে সিদ্ধান্ত না নিয়ে।

বরং, তারা মানসিকভাবে স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবে, তারপর পরিস্থিতি বিবেচনা করে সঠিক সিদ্ধান্ত নেবে।

৫. কথা বলার সময় মনোযোগ হারাবেন না

কথা বলার সময়, উচ্চ EQ-এর লোকেরা ক্রমাগত তাদের ঘড়ি পরীক্ষা করে না বা বার্তা পড়ার জন্য তাদের ফোন খুলে না, কারণ তারা বোঝে যে এটি অন্য ব্যক্তির প্রতি অভদ্র এবং অসম্মানজনক।

প্রতিটি কথোপকথনে, উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সর্বদা ১০০% মনোযোগী থাকেন, অঙ্গভঙ্গি এবং চোখ উভয়ের মাধ্যমেই যোগাযোগ করেন।

৬. কারো সাথে সময় নষ্ট করো না

উচ্চ EQ-এর লোকেরা এমন লোকদের বেছে নেবে যাদের ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, একই লক্ষ্য এবং কথা বলার আকাঙ্ক্ষা রয়েছে। এর ফলে, তারা কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য সাহায্য এবং মানসিক সমর্থন পায়।

বিপরীতে, তারা এমন ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলবে যারা নেতিবাচকতা নিয়ে আসে, কেবল তাদের শক্তি নিষ্কাশনের জন্য।

৭. ছোট ছোট বিবরণ ভুলে যাবেন না

যখন আপনি প্রথমবার কারো সাথে দেখা করেন, তখন তাদের নামটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং কথোপকথনের সময় আবার এটি ব্যবহার করুন।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনে রাখবেন, যেমন আপনার প্রিয়জনের নাম, সন্তান, পোষা প্রাণী, অথবা প্রিয় ছুটি কাটানোর জায়গা।

তা করে এবং পরের বার যখন তুমি দেখা করবে তখন উপযুক্ত সময়ে সেগুলো উল্লেখ করে, তুমি আলাদা হয়ে উঠবে।

সম্পর্ক গভীর হওয়ার সাথে সাথে, গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি (যেমন, জন্মদিন বা বার্ষিকী) লিখে রাখার কথা বিবেচনা করুন, তারপর কার্ড পাঠান বা সেই দিনগুলিতে ফোন করুন।

উচ্চ EQ সম্পন্ন ব্যক্তিরা ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, একই লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার অধিকারী ব্যক্তিদের সাথে কথা বলার জন্য বেছে নেবেন। চিত্রের ছবি

৮. অযৌক্তিকভাবে বিদ্বেষপূর্ণ হবেন না

সমস্যার সম্মুখীন হলে, কম EQ-এর বেশিরভাগ মানুষই সমস্যাটি সনাক্ত করতে এবং সমাধান খুঁজে বের করতে শান্ত থাকতে পারে না।

বরং, তারা সহজেই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার মধ্যে পড়ে। এদিকে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা কখনই নিজেদেরকে সেই আবেগ দ্বারা অভিভূত হতে দেয় না।

কম EQ-এর লোকেরা এমনভাবে বাঁচে যেন পৃথিবী তাদের কাছে ঋণী, কিন্তু উচ্চ EQ-এর লোকেরা তা করে না।

তারা জানে কিভাবে নিজেদের দিকে ফিরে তাকাতে হয়, তাদের ভুলের কারণ খুঁজে বের করতে হয় এবং সেগুলো থেকে শিক্ষা নিতে হয়।

৯. আপত্তিকর রসিকতা বলো না

উচ্চ EQ-এর লোকেরা জানেন যে তারা অন্যদের সাথে কোন বিষয়বস্তু নিয়ে কথা বলবেন তা কীভাবে নির্বাচন করতে হয়।

তারা রুচিহীন এবং আপত্তিকর রসিকতা বলবে না, কারণ তারা বোঝে যে এটি কথোপকথন নষ্ট করার দ্রুততম উপায়, এবং সেই সাথে অন্য ব্যক্তির দ্বারা সচেতনতা এবং সংবেদনশীলতার অভাব হিসাবে বিচার করা হবে।

১০. তারা সবকিছু বলার লোক নয়।

কথোপকথনে, উচ্চ EQ-এর লোকেরা বেশি শুনতে পছন্দ করেন।

তারা এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে জানে যা অন্য ব্যক্তিকে নিজেদের প্রকাশ করার সুযোগ দেয়। এর মাধ্যমে তারা বুঝতে পারে যে অন্য ব্যক্তি কীভাবে আচরণ করে এবং কেমন অনুভব করে।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-things-people-with-high-eq-don't-do-when-you-talk-to-others-172241020174421038.htm