ডাক্তার বললেন, যদি তুমি রাতে এতবার প্রস্রাব করো, তাহলে তোমার অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনি দিনে কতবার প্রস্রাব করেন তা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু নির্দেশ করতে পারে।

দিনের বেলায়, বেশিরভাগ সুস্থ মানুষ প্রায় ৬-৮ বার প্রস্রাব করেন। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, দিনের বেলায় প্রতি ৩-৪ ঘন্টা অন্তর প্রস্রাব করা যুক্তিসঙ্গত, অরল্যান্ডো হেলথ (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর ইউরোলজিস্ট ডাঃ জামিন ব্রহ্মভট্ট বলেন।

তিনি আরও বলেন: রাতে, আদর্শভাবে একবার নয়তো একেবারেই নয়। রাতে দুই বা ততোধিক বার মানে কিছু একটা সমস্যা হয়েছে এবং তাৎক্ষণিকভাবে পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

রাতে দুই বা ততোধিক বার প্রস্রাব করার জন্য ঘুম থেকে ওঠার অর্থ হল কিছু একটা সমস্যা হয়েছে এবং আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) অনুসারে, সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ওষুধ খাওয়া বা ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত তরল পান করা। তবে, এটি স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণেও হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

মূত্রাশয়ের ক্ষমতা হ্রাস : প্রস্রাব করার সময় আপনার মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ বা খালি নাও হতে পারে। মূত্রাশয়ের বাধা, ফোলাভাব, সংক্রমণ এবং মূত্রাশয়ের ব্যথা এই অবস্থার কারণ হতে পারে।

পলিউরিয়া (শরীর মূত্রাশয়ের জন্য খুব বেশি প্রস্রাব তৈরি করে)।

ডায়াবেটিস ।

উচ্চ রক্তচাপ ।

প্রোস্টেট বৃদ্ধি বা প্রোস্টেট বাধা ।

হৃদরোগ বা কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর ।

অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া বা অন্যান্য ঘুমের ব্যাধি ।

পেলভিক অঙ্গ প্রল্যাপস ।

সন্তান প্রসব, গর্ভাবস্থা অথবা মেনোপজ ।

অস্থির পা সিন্ড্রোম ।

শোথ।

অনেক রোগ নকটুরিয়া সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ।

কতটা প্রস্রাব স্বাস্থ্যকর আর কতটা অতিরিক্ত?

নিউ ইয়র্ক (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর নিউ ইয়র্ক ইউরোলজি হাসপাতালের ইউরোলজিস্ট ডাঃ ডেভিড শাস্টারম্যানের মতে, কিছু লোক দিনে ১০ বার পর্যন্ত প্রস্রাব করতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা প্রচুর পানি বা অ্যালকোহল, চা এবং কফির মতো মূত্রবর্ধক পানীয় পান করে, যা মূত্রাশয়ের জ্বালাপোড়া করে।

ডঃ ব্রহ্মভট্ট বলেন, সবাই আলাদা। আপনার জন্য কোনটা স্বাভাবিক তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যদি হঠাৎ করে আপনার অবস্থা কমবেশি খারাপ হয়, তাহলে পরীক্ষা করে নিন।

ডাঃ ব্রহ্মভট্ট ব্যাখ্যা করেন, অতিরিক্ত প্রস্রাবের কারণ অতিরিক্ত সক্রিয় মূত্রাশয় সিন্ড্রোম, ডায়াবেটিস, মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ওষুধও হতে পারে। রক্তচাপ বা হৃদরোগের ওষুধ প্রায়শই মূত্রবর্ধক হয়, তাই এগুলিও একটি সাধারণ অপরাধী।

নিউ ইয়র্ক (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর লং আইল্যান্ডে অবস্থিত স্টনি ব্রুক বিশ্ববিদ্যালয়ের রেনেসাঁ স্কুল অফ মেডিসিনের ইউরোলজির ক্লিনিক্যাল অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডঃ জেসন কিম ব্যাখ্যা করেন যে ঘন ঘন প্রস্রাব স্ট্রোক, মেরুদণ্ডের আঘাত এবং কিছু স্নায়বিক রোগের কারণেও হতে পারে, যেমন পার্কিনসন রোগ, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের টিউমার। ডঃ শাস্টারম্যান বলেন যে গর্ভাবস্থাও ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ হয়।

শাস্টারম্যান বলেন, মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে মূত্রাশয় সংকুচিত হতে পারে বা প্রস্রাবের উৎপাদন বৃদ্ধি পেতে পারে, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।

যদি ঘন ঘন প্রস্রাব করা আপনার বিরক্তিকর হয় অথবা আপনি যদি রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করেন, তাহলে কারণ নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং মূত্রাশয় প্রশিক্ষণ দিন।

খুব কম প্রস্রাবের লক্ষণ, কেন?

যদি আপনি প্রতি ৬ থেকে ৮ ঘন্টা অন্তর একবার বা দিনে ৪ বারের কম প্রস্রাব করেন, তাহলে এটি পানিশূন্যতা, মূত্রাশয় বা কিডনির সমস্যা, অথবা মূত্রাশয়ের পাথরের কারণে প্রস্রাব নিষ্কাশনে বাধা সৃষ্টি হতে পারে।

প্রস্রাব আটকে রাখলে অনেক সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে, যেমন কিডনিতে সংক্রমণ বা ক্রমাগত চাপের কারণে মূত্রাশয়ের পেশী দুর্বল হয়ে যাওয়া।

ডাঃ কিম উল্লেখ করেছেন যে, যদি আপনি নির্দেশাবলী ভালোভাবে অনুসরণ করে থাকেন কিন্তু তবুও পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রস্রাব করতে না পারেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যে কারণটি বাধার কারণে কিনা।

তিনি ব্যাখ্যা করেন, "যখন মূত্রনালী বন্ধ থাকে এবং প্রস্রাব বের হতে পারে না তখন বাধাজনিত প্রস্রাব ধরে রাখা হয়।" সিএনএন অনুসারে , ডাঃ শাস্টারম্যান বলেন, পুরুষদের মধ্যে বর্ধিত প্রোস্টেট এবং বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে আঁটসাঁট মূত্রনালী বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রস্রাব ধরে রাখার কারণ।

সূত্র: https://thanhnien.vn/bac-si-dan-di-tieu-dem-chung-nay-lan-can-di-kham-ngay-185250113235656776.htm