আপনার আঙুল ফাটালে কি আর্থ্রাইটিস হয়?

আপনার আঙুলের আঙুল ফাটার সময় যে শব্দ উৎপন্ন হয় তা সাইনোভিয়াল ফ্লুইডে ক্ষুদ্র গ্যাস বুদবুদ ফেটে যাওয়ার কারণে হয়, জয়েন্টের ক্ষতির কারণে নয়। স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে (ইউকে) অনুসারে, শরীরের জয়েন্টগুলি সাইনোভিয়াল ফ্লুইড নামক একটি তরল দ্বারা বেষ্টিত থাকে, যা জয়েন্টগুলিকে লুব্রিকেট করে এবং নমনীয়ভাবে চলতে সাহায্য করে।

আঙুলের জয়েন্ট সহ আর্থ্রাইটিসের জন্য বার্ধক্য একটি প্রধান কারণ।

যখন আমরা আমাদের আঙুলের আঙুল বাঁকিয়ে ফাটিয়ে ফেলি, তখন জয়েন্টের ভেতরে চাপের পরিবর্তন হয়। এর ফলে জয়েন্টের ভেতরে থাকা বাতাসের বুদবুদগুলি, যা মূলত নাইট্রোজেন দিয়ে তৈরি, ফেটে যায় এবং শব্দ উৎপন্ন করে। এটি জয়েন্টের জন্য একটি ক্ষতিকারক প্রক্রিয়া। কারণ শব্দ হাড় বা তরুণাস্থি একে অপরের সাথে ঘষার কারণে হয় না, বরং সাইনোভিয়াল তরলে বাতাসের বুদবুদ ফেটে যাওয়ার কারণে হয়।

তাই, যদিও আপনার আঙুল ফাটা একটি খারাপ অভ্যাস, এটি আর্থ্রাইটিসের কারণ নয়। দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় আপনার আঙুল ফাটা এবং আর্থ্রাইটিসের মধ্যে কোনও যোগসূত্র পাওয়া যায়নি।

আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলি

বাতের ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বার্ধক্য, জেনেটিক্স, ট্রমা এবং স্থূলতা। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বয়স্ক ব্যক্তিরা বাতের জন্য বেশি সংবেদনশীল হন কারণ সময়ের সাথে সাথে জয়েন্টগুলির তরুণাস্থি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, যার ফলে হাড়গুলি একে অপরের সাথে ঘষতে থাকে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। যাদের পারিবারিক বাতের ইতিহাস রয়েছে তাদেরও এই রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল।

আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকি বাড়ানোর আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল আঘাত। কিছু খেলার আঘাতের কারণে অস্টিওআর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। স্থূলকায় ব্যক্তিদের অতিরিক্ত ওজন জয়েন্টগুলিতে ক্রমাগত চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে জয়েন্টগুলি ক্ষতি এবং প্রদাহের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

যদিও ঘন ঘন আঙুল ফাটানোর ফলে আর্থ্রাইটিস হয় না, তবুও এটি আপনার জয়েন্টগুলিতে কিছু নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রথম যে প্রভাবটি উল্লেখ করা প্রয়োজন তা হল, আঙুল ফাটানোর ফলে আপনার জয়েন্টগুলির চারপাশের লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হয়। এই অবস্থা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকলে, জয়েন্টের স্থায়িত্ব হ্রাস পাবে। অনেক ক্ষেত্রে, আপনার আঙুল ফাটানোর ফলে নরম টিস্যুগুলিতে জ্বালাপোড়া হয়, যার ফলে জয়েন্টে ফোলাভাব এবং অস্বস্তি হয়।

মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে, জয়েন্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ করতে, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে লোকেরা তাদের জয়েন্টগুলিতে ফাটল সীমাবদ্ধ রাখুক এবং পুষ্টিকর খাবার খেয়ে, নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রেখে তাদের জয়েন্টগুলির যত্ন নিন।

সূত্র: https://thanhnien.vn/be-khop-ngon-tay-co-gay-viem-khop-khong-185241204134854208.htm