রক্তে শর্করার পরিমাণ পরিমাপ করুন, রক্তে শর্করার পরিমাণ কত হলে ওষুধ খেতে হবে?

GĐXH - যদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তাহলে এটি হৃদরোগ, স্ট্রোক, মস্তিষ্কের রক্তনালীর ক্ষতি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং কিডনি ব্যর্থতার মতো অনেক বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করবে...

ডায়াবেটিস, যা ডায়াবেটিস মেলিটাস নামেও পরিচিত, যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তাহলে হৃদরোগ, স্ট্রোক, মস্তিষ্কের রক্তনালীর ক্ষতি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং কিডনি ব্যর্থতার মতো অনেক বিপজ্জনক জটিলতা দেখা দেবে... ডায়াবেটিস চিকিৎসার লক্ষ্য রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করা, যার ফলে রোগের কারণে সৃষ্ট জটিলতাগুলি বজায় রাখতে সাহায্য করা।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম উপায়, যা পশ্চিমা ওষুধ ব্যবহারের সময় সীমিত বা ধীর করতে সাহায্য করে।

চিত্রের ছবি

ডায়াবেটিস রোগীদের, রক্তে শর্করার মাত্রা কত বেশি হলে ওষুধ খাওয়া উচিত?

ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার জন্য এবং চিকিৎসার পরিকল্পনা করার জন্য আমরা রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা ব্যবহার করি। খাবারের আগে রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করার সময় (উপবাসের সময় রক্তের গ্লুকোজ), ১০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার থেকে ১২৫ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের ফলাফল ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়।

যদি আপনার দুটিবার রোজায় রক্তে শর্করার মাত্রা ১২৬ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের বেশি হয়, তাহলে আপনার ডায়াবেটিস আছে বলে ধরে নেওয়া হবে। একবার আমরা জানতে পারি যে আপনার ডায়াবেটিস আছে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে ওষুধের বিষয়ে নির্দেশনা দেবেন এবং উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা তৈরি করবেন।

আসলে, টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রায়শই ইনসুলিন ইনজেকশনের প্রয়োজন হয়। এদিকে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই জীবনযাত্রার পরিবর্তন, তাদের খাদ্যাভ্যাস সামঞ্জস্য এবং ব্যায়াম দিয়ে শুরু করেন। অতএব, ডায়াবেটিসের ধরণ এবং প্রতিটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে চিকিৎসা এবং জীবনধারা পরিবর্তিত হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের কখন ডায়াবেটিসের ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উচিত?

আসলে, ডায়াবেটিসের ওষুধ সারাজীবন খেতে হবে এমন কোন কথা নেই। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার ডোজ কমাতে বা হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের ব্যবহার সাময়িকভাবে বন্ধ করার কথা বিবেচনা করতে পারেন।

কিছু ক্ষেত্রে, ডোজ কমানোর প্রয়োজন হতে পারে অথবা ডায়াবেটিসের ওষুধের ব্যবহার বন্ধ করার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন:

স্থিতিশীল রক্তে শর্করার সূচকগুলির মধ্যে রয়েছে: HbA1c

রোগীদের প্রায়শই ডোজ কমাতে বা সাময়িকভাবে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সূচক স্থিতিশীল রাখার জন্য ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে কঠোরভাবে খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা অনুসরণ করতে হয়। বিশেষ করে, ওষুধ বন্ধ করার সময়, রোগীদের নিয়মিতভাবে বাড়িতে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে হবে।

লক্ষণগুলির উন্নতি হলে রোগীদের ডায়াবেটিসের ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উচিত নয়, কারণ লক্ষণগুলি প্রকৃত অবস্থার প্রতিফলন ঘটায় না। এটি করা বিপজ্জনক, এটি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে না এবং জটিলতাগুলি তাড়াতাড়ি দেখা দেয়।

রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে ডায়াবেটিস রোগীদের কী করা উচিত?

চিত্রের ছবি

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করতে পারেন এবং নিম্নলিখিত কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন:

- আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন : আপনার ডায়াবেটিসের ধরণের উপর নির্ভর করে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এটি খাবারের আগে এবং পরে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করে এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করে করা যেতে পারে।

- খাবারের অংশ ব্যবস্থাপনা : আপনি কতটা খান এবং কোন ধরণের খাবার বেছে নেন সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন। একটি সাধারণ পদ্ধতি হল প্লেট পদ্ধতি ব্যবহার করা, যার মধ্যে আপনার প্লেটকে দুটি স্টার্চবিহীন সবজি, একটি প্রোটিন খাবার এবং একটি স্টার্চযুক্ত খাবার যেমন ভুট্টা, আলু বা ভাত ভাগ করা জড়িত।

- ওজন নিয়ন্ত্রণ : স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার ওজন বেশি হয়, তাহলে সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে নিরাপদে ওজন কমানোর চেষ্টা করুন।

- বুদ্ধিমানের সাথে খাবার নির্বাচন করুন : চিনি, ক্যালোরি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং লবণ সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার এবং কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবারের দিকে মনোনিবেশ করুন।

- মিষ্টির পরিবর্তে ফল খান : যখন আপনি মিষ্টি উপভোগ করতে চান, তখন তাজা এবং পুষ্টিকর ফল বেছে নিন।

- ব্যায়াম : নিয়মিত ব্যায়াম করুন, দিনে কমপক্ষে ৩০ মিনিট, সপ্তাহে ৫ দিন। ব্যায়াম হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত করতে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/do-duong-huyet-duong-huyet-cao-bao-nhieu-thi-can-uong-thuoc-172250328114314481.htm