একজন ছাত্র হিসেবে কীভাবে 'একটি মানসম্পন্ন জীবনযাপন' ​​এবং 'উজ্জ্বল' হওয়া যায়?

"একটি মানসম্পন্ন জীবনযাপন" এর যাত্রা নিয়ে, অর্থ ও বিপণন বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী, বিউটি কুইন ট্রান টুয়েট নি

১০ অক্টোবর থান নিয়েন সংবাদপত্রের "শিক্ষার্থীরা কোয়ালিটি লাইভ, কনফিডেন্টলি শাইন" অনুষ্ঠানে উপস্থিত হয়ে, মিস ট্যুরিজম ভিয়েতনাম গ্লোবাল ২০২২-এর ফাইনালিস্ট বিউটি কুইন টুয়েট নি (২১ বছর বয়সী) শিক্ষার্থীদের তাদের শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য অনেক টিপস দিয়েছেন। একই সাথে, তিনি ইউনিভার্সিটি অফ ফাইন্যান্স অ্যান্ড মার্কেটিং-এর ট্যুরিজম অনুষদ থেকে স্নাতক ডিগ্রি অর্জনের পর তার ভবিষ্যৎ পরিকল্পনাও প্রকাশ করেছেন।

শেখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ

উচ্চ বিদ্যালয়ের বছরগুলিতে তিনি অত্যন্ত লাজুক এবং আত্মসচেতন ছিলেন তা স্বীকার করে, টুয়েট নি নিজেকে তার আরামের অঞ্চলে "আবদ্ধ" রাখতেন। তবে, শিক্ষক, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের উৎসাহের জন্য, মহিলা ছাত্রীটি "তার কোকুন থেকে বেরিয়ে আসার", সৌন্দর্য প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার এবং মিস ট্যুরিজম ভিয়েতনাম গ্লোবাল 2022 প্রতিযোগিতায় জনসাধারণের উপর সফলভাবে অনেক ছাপ রেখে যাওয়ার জন্য আরও অনুপ্রেরণা পেয়েছিল।

স্পটলাইট থেকে বেরিয়ে এসে, বিউটি কুইন টুয়েট নি জানান যে তার স্কুল জীবন ঠিক একজন "সাধারণ ছাত্রীর" মতোই ছিল। তিনি অনেক বাইরের চাকরি স্থগিত রেখে, ছাত্রজীবন উপভোগ করার পাশাপাশি আসন্ন ইন্টার্নশিপের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য পড়াশোনায় মনোনিবেশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এছাড়াও, তার বাবা-মায়ের উদ্বেগ যে তার পড়াশোনা বিলম্বিত হবে, তাও টুয়েট নিকে স্নাতক ডিগ্রি অর্জনের সিদ্ধান্তে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলেছিল।

বিউটি কুইন টুয়েত নি (লাল শার্ট) অতিথি অভিনেতা মিন ডু (ডান প্রচ্ছদ), "ফরাসি-ভাষী শিপার" - অনুবাদক হুইন হু ফুওক

"সকলের মধ্যে ইতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আমি শোবিজ জগতে 'প্রবেশ' করার কথাও ভাবছি। আগামী ১-২ বছরে, আমি আরও অভিজ্ঞতা এবং গুণাবলী অনুশীলন করব, এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আরও অভিনয় কোর্স গ্রহণ করব, সেখান থেকে আমি অন্যান্য প্রতিযোগিতায় নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে পারব," বিউটি কুইন টুয়েট নি তার ভবিষ্যত পরিকল্পনা সম্পর্কে শেয়ার করেছেন।

জেড জেড-এর ওই মহিলা ছাত্রীটির মতে, সে এবং তার সহকর্মীরা "অগ্নিময়" যুগে আছেন, তারা তাদের সমস্ত শক্তি এবং সৃজনশীলতা "মুক্ত" করার উৎসাহ এবং আকাঙ্ক্ষায় পূর্ণ। "আমাদের জন্য, 'একটি মানসম্পন্ন জীবনযাপন' ​​মানে একটি মানসম্পন্ন জীবনযাপন করা, যা সবকিছুতে নিখুঁততাবাদের মাধ্যমে প্রকাশিত হয়, কাজ এবং জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখা হয় এবং সমাজে অবদান রাখার জন্য স্বেচ্ছাসেবক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা হয়," তুয়েত নি বলেন।

"একজন সুন্দরী রানির মতো সুন্দর" হওয়ার রহস্য

বর্তমানে, টুয়েট নি মাঝেমধ্যে মডেল হিসেবে কাজ করেন, পারফর্ম করেন এবং ফ্যাশন ছবি তোলেন। সৌন্দর্যের জন্য সর্বদা ভারসাম্যপূর্ণ ফিগার এবং তারুণ্যদীপ্ত ত্বক বজায় রাখার জন্য, টুয়েট নি বলেন যে তার খাবারের একটি কঠোর সময়সূচী রয়েছে। প্রথমত, তাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে, প্রচুর ফল খেতে হবে এবং তেল এবং কার্বনেটেড পানীয় সীমিত করতে হবে। দ্বিতীয়ত, চর্বি জমে যাওয়া এড়াতে তাকে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়ার এবং রাত ৯টার আগে রাতের খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।

একটি সৌন্দর্য প্রতিযোগিতায় বিউটি কুইন টুয়েট নি

"যেসব দিন আমি খুব ব্যস্ত থাকি, আমি দ্রুত খাওয়ার জন্য সময় বের করি, কিন্তু দুধ, সিরিয়াল, সবুজ শাকসবজির মতো পুষ্টিকর খাবার দিয়ে... অথবা, যদি সন্ধ্যা হয়, তাহলে আমাদের অতিরিক্ত খাওয়া সীমিত করা উচিত এবং ফল বা ফলের রস দিয়ে পেট ভরাতে পারি," বিউটি কুইন টুয়েট নি শেয়ার করেছেন।

তবে, টুয়েট নিহি আরও উল্লেখ করেছেন যে সৌন্দর্য কেবল চেহারা এবং শারীরিক গঠন থেকে আসে না, বরং প্রতিটি ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ মূল্যবোধ থেকেও আসে। অতএব, শিক্ষার্থীদের যোগাযোগ, আচরণ এবং ইংরেজির মতো মনোভাব এবং দক্ষতা বিকাশের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। "এছাড়াও, আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে, সম্ভবত যোগব্যায়াম অনুশীলন করে, শান্ত হওয়ার জন্য ধ্যান করে, আমরা যা কিছু অভিজ্ঞতা করেছি তা নিয়ে চিন্তা করে এবং ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করে," তিনি বলেন।

অপ্রত্যাশিতভাবে উপস্থাপকের কাছ থেকে "তুমি কি 'উজ্জ্বল'?" প্রশ্নটি পেয়ে, টুয়েট নি উত্তর দিয়েছিলেন যে তিনি অক্লান্ত পরিশ্রম করে যাচ্ছেন, তার সিনিয়রদের পাশাপাশি তার সমবয়সীদের কাছ থেকে আরও জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করে সর্বদা তার যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন। কারণ আমরা "উজ্জ্বল" হব কিনা তা আমরা সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয় নয়, বরং দর্শকদের অনুভূতির উপর নির্ভর করে, যারা আমাদের দেখছেন তাদের উপর।

বিউটি কুইন টুয়েত নি বর্তমানে ছাত্রজীবন উপভোগ করছেন এবং তার আসন্ন ক্যারিয়ার যাত্রার জন্য আরও মনোভাব এবং দক্ষতা অনুশীলন করছেন।

"অবশেষে, আমি আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে, আশাবাদীভাবে বাঁচতে এবং সর্বদা নিজের মতো থাকতে পরামর্শ দিতে চাই," বিউটি কুইন টুয়েট নি যোগ করেছেন।

"ছাত্ররা একটি মানসম্পন্ন জীবনযাপন করে, আত্মবিশ্বাসের সাথে জ্বলজ্বল করে" টক শোটি থান নিয়েন নিউজপেপার কর্তৃক আয়োজিত "ছাত্রদের সাথে জীবনের দরজা খোলা" অনুষ্ঠানের অংশ এবং Acecook ভিয়েতনাম কোম্পানির সহায়তায়। বিউটি কুইন টুয়েট নি ছাড়াও, অনুষ্ঠানে কৌতুকাভিনেতা মিন ডু এবং "ফরাসি-ভাষী শিপার" - অনুবাদক হুইন হুউ ফুওক অংশগ্রহণ করবেন।

এই কর্মসূচির লক্ষ্য হল শিক্ষার্থীদের জীবন দক্ষতা অনুশীলন, পুষ্টি জ্ঞান অর্জন, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণের সমন্বয়ে পড়াশোনা এবং ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতি নিতে উৎসাহিত করা।

উৎস লিঙ্ক: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-song-chat-va-toa-sang-o-tuoi-sinh-vien-185231011202839638.htm