Akademický tlak: „Neviditelný zabiják“ duševního zdraví studentů

Začátkem března bylo na oddělení duševního zdraví v nemocnici E Central přijato čtrnáctileté dítě v těžké duševní tísni. Vykazovala příznaky ztráty paměti, potíže s koncentrací, časté deprese, sebeobviňování a sebepoškozování.

Během vyšetření a rozhovoru pacientka prozradila, že je pod obrovským tlakem, aby si po delší dobu udržela své nejvyšší umístění ve třídě. To vedlo k dlouhodobému stresu, nespavosti a postupnému propadaní do deprese. Nadměrná očekávání od rodiny, zejména pocit, že si ji neváží, v ní vyvolávala pocit neužitečnosti a neschopnosti zvládat akademický tlak. Svěřila se, že pokud nedosáhne dobrých výsledků, matka a dědeček ji budou kárat, což ji bude vést k přesvědčení, že v životě nemá žádnou hodnotu.

Lékařská diagnóza stanovila, že studentka trpí depresí se sebevražednými myšlenkami, které pramení z těžkého psychického traumatu.

Odborníci doporučují, abychom na děti neměli klást přehnaně vysoká očekávání a vyvíjet na ně příliš velký tlak.

Nejedná se o ojedinělý případ; tlak rodičů a společnosti na studenty doléhá silně. Podle průzkumu Ministerstva školství a odborné přípravy z roku 2024 až 67 % středoškoláků zažilo před důležitými zkouškami extrémní stres; z nich 25 % vykazovalo známky mírné až středně těžké deprese.

Ve Vietnamu zůstává duševní zdraví citlivou otázkou a nevěnuje se mu dostatečná pozornost. Mnoho rodičů si není vědomo závažnosti symptomů, jako je nespavost, poruchy příjmu potravy nebo neobvyklé výkyvy nálad u svých dětí. Mnoho případů je odhaleno až tehdy, když se stav zhorší a vede dokonce k sebevraždě.

Podle odborníků na vzdělávání je obecným smýšlením mnoha rodičů to, aby jejich děti byly vynikající, úspěšné a dokonce i předčily samy sebe, a to na základě přesvědčení, že „dítě, které předčí svého otce, přináší rodině štěstí“. V kontextu moderní společnosti však vysoké známky nebo dobré chování nestačí k zajištění úspěšné budoucnosti. Děti se potřebují rozvíjet holisticky, přičemž duševní zdraví hraje klíčovou roli.

„Studenti žijí v křehkém a nejistém světě .“

Docent Tran Thanh Nam, vedoucí Fakulty pedagogických věd na Pedagogické univerzitě (Vietnamská národní univerzita v Hanoji), uvedl, že studenti dnes žijí ve světě plném tlaku a nejistoty. Je to „křehký“ svět, který se rychle mění a způsobuje, že se mladí lidé cítí zmatení a dezorientovaní. Rychlé změny ve společnosti spolu s explozivním rozvojem umělé inteligence (AI) znamenají, že objem lidských znalostí daleko převyšuje lidskou schopnost je vstřebat, což zvyšuje úzkost a tlak na úspěch.

Doc. Dr. Tran Thanh Nam, vedoucí Fakulty pedagogických věd, Pedagogická univerzita (Vietnamská národní univerzita, Hanoj)

„Dnešní studenti se nejen učí ‚porážet‘ umělou inteligenci, ale také vyhrávat sami nad sebou v nekonečném závodě. Mnozí nevědí, proč se učí, ani jak dlouho bude trvat, než se naučí dostatečně.“

Pan Nam také poukázal na to, že ve věku sociálních médií tlak na dosažení akademického úspěchu nepochází jen ze školy nebo rodiny, ale pramení z ostrého sociálního srovnávání. Rostoucí virtuální propojení vytváří nerealistická očekávání, která nutí mnoho mladých lidí vyvíjet tlak na sebe. V tomto cyklu tlaku se ocitají nejen studenti, ale i rodiče a učitelé. Učitelé čelí profesnímu tlaku a mnozí hledají úlevu v tom, že vnucují svá očekávání studentům. Rodiče mají mezitím přehnaná očekávání, což přispívá ke zvýšenému stresu u jejich dětí. Studenti se nakonec stávají oběťmi.

Podle pana Nama, pokud se ve vzdělávání neopustí posedlost akademickými úspěchy, a to od studentů a rodičů až po učitele, pak tlak na studium nikdy nepomine. Pouze tehdy, když dospělí akceptují rozvoj studentů podle jejich vlastních silných stránek a zájmů, když se učení stane cestou sebepoznání a probuzení vnitřního potenciálu, mohou si studenti vytvářet motivaci zevnitř.

Ve skutečnosti se současné vzdělávání stále silně zaměřuje na obsah a skutečně se neposunulo k rozvoji kompetencí. Mnoho učitelů si není jistých, co „výuka založená na kompetencích“ obnáší. Je čas na novou vzdělávací filozofii, vhodnou pro technologický věk: „Musíme přejít na pedagogický model zaměřený na sebeřízení, kde si studenti stanovují vlastní cíle, učí se samostatně na základě svých silných stránek, zájmů a zvědavosti. Učitelé hrají roli vůdce a inspirace, zatímco studenti využívají technologie, zejména umělou inteligenci, k prohloubení svého myšlení a prozkoumání vlastních schopností.“

Podle pana Nama nejsou inteligentní lidé v nové éře ti, kteří hodně studují nebo mají vysokou kvalifikaci, ale ti, kteří vytvářejí nové hodnoty pro společnost. Je také třeba zdůraznit hodnotu kvalifikované manuální práce. Upřednostňovat by se měl duch celoživotního vzdělávání a prohlubování znalostí, spíše než honba za úspěchy a tituly.

Podle docenta Tran Thanha Nama je pro snížení tlaku na studenty nezbytnou podmínkou standardizace vzdělávacího systému. „Školy a učitelé musí být dostateční, a to jak kvantitativně, tak kvalitativní. Každá škola musí být dobrá; nemohou existovat dobré a špatné školy. Pokud škola nesplňuje požadavky všeobecně vzdělávacích osnov, pak nesplnila své poslání.“

Varoval také, že po každé zkoušce se studenti uchylují k sebepoškozování. Mnoho studentů projevuje extrémní chování nejen kvůli výsledkům zkoušek, ale také kvůli nahromaděnému dlouhodobému psychickému traumatu. Zkouška je prostě „kapkou, která přelije velbloudovi hřbet“.

Podle něj je řešením pomoci studentům rozvíjet dovednosti v oblasti duševního zdraví. To se netýká jen studentů, ale i rodiče a učitelé musí být vybaveni znalostmi, aby rozpoznali včasné známky nestability.

„Ve stále nejistějším a drsnějším světě není důležité se tlaku vyhýbat, ale připravit mladé lidi na to, aby se s ním vyrovnali a udržitelně ho překonali,“ potvrdil docent Dr. Tran Thanh Nam.

Tlak na zkoušky: Základní příčinou jsou očekávání rodičů.

Dr. Vu Thu Huong, odbornice na vzdělávání, se podělila o svůj pohled: Mnozí se domnívají, že psychický tlak na studenty pramení ze zkoušek s jasným poměrem úspěšných/neúspěšných výsledků a tvrdé konkurence. Realita však ukazuje, že většina tlaku pramení z očekávání rodičů od jejich dětí.

Dr. Vu Thu Huong - odborník na vzdělávání

Když rodiče kladou příliš vysoká očekávání, nejenže vyvíjejí na své děti tlak, ale také se sami vystavují neustálému stresu během zkoušek. Ve skutečnosti by zkoušky měly být zkušeností, která dětem pomáhá růst a učit se čelit výzvám, nikoli „měřítkem“ jejich hodnoty nebo určujícím faktorem jejich budoucnosti. Neúspěch u zkoušky neznamená neúspěch; neúspěch je prostě přirozenou součástí procesu učení a rozvoje.

„Byla jsem svědkem toho, jak mnoho studentů trpí vážnými fyzickými a duševními problémy kvůli akademickému tlaku. Někteří během přípravy na zkoušky zažívali náměsíčnost a delirium, zatímco jiní se rozplakali při sebemenší obtížnosti s matematickým příkladem. Příznaky, jako je ztráta paměti, nespavost, vypadávání vlasů a bolesti břicha, jsou projevy akademického stresu. V některých výjimečných případech si studenti dokonce vzali život, když nedokázali překonat očekávání a tlak. Tuto situaci zhoršuje, když učitelé kvůli nadměrným starostem přispívají k šíření tlaku na rodiče a studenty. Mnoho učitelů vyjadřuje pochybnosti o schopnostech studentů necitlivým způsobem nebo předpovídají známky a šance na úspěšné složení, což rodiče vyvolává paniku a okamžitě tlačí své děti do neúprosného cyklu doučování navíc,“ sdělila paní Vu Thu Huong.

Podle paní Huongové nejen studenti, ale i rodiče potřebují psychologické poradenství, když se jejich děti připravují na zkoušky. Mnoho rodin začíná s přípravou dětí na zkoušky již od 8. třídy, přičemž doplňkové hodiny zaplňují celé léto. Rodiče mění rodinný režim, vynechávají prázdniny a nedovolují dětem dělat domácí práce, takže do nich vkládají všechny své zdroje. Když však děti nesplňují očekávání, pocit „zklamání rodiny“ je může vést k depresi.

I během zkouškového období některé rodiny téměř zastaví všechny své denní aktivity, aby se postaraly o „kandidáta“. Od prarodičů, rodičů, sourozenců... všichni se soustředí na přípravu svého dítěte na zkoušku, jako by to byla „důležitá událost“. Děti si mezitím nejvíce přejí jít na zkoušku s uvolněnou myslí, jako na běžnou semestrální zkoušku.

Odbornice Vu Thu Huong vyprávěla příběh, jehož byla svědkem: „Studentka v Evropě šla na špatné místo pro přijímací zkoušky na univerzitu, ale domů odešla dříve. Celá rodina se jen smála, aniž by kárala. Považovali to za nezapomenutelný zážitek a dali svému dítěti rok na další přípravu. Přestože jsou přijímací zkoušky na univerzity v Evropě také stresující, přístup rodičů stojí za zamyšlení. Chyby svého dítěte vnímají s tolerancí a mění je v pozitivní ponaučení místo v tlak. Na základě toho se chci vietnamských rodičů zeptat: očekáváme a povyšujeme důležitost zkoušek nad rámec toho, co je nezbytné? Možná je načase, abychom přehodnotili skutečnou roli zkoušek jako příležitostí k učení, tréninku a růstu, místo „boje o přežití“, který určuje budoucnost našich dětí?“

Zkoušky jsou milníky, ne cílové čáry. Skutečný úspěch studenta nespočívá jen v jeho skóre, ale také v jeho schopnosti překonávat výzvy a růst z každého neúspěchu. Je načase, abychom se nad nimi zamysleli, upravili je a podpořili je pochopením místo očekávání a vnucování.

vov.vn

Zdroj: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html