Vdechování studeného vzduchu může ovlivnit dýchací systém několika způsoby, například zúžením průdušek, podrážděním průdušnice a vyvoláním různých dalších reakcí v těle, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).
Nošení roušky nebo šály zakrývající nos a ústa může pomoci zmírnit tlak na hrudi způsobený vdechováním studeného vzduchu.
K bolesti dýchacích cest při vdechování studeného vzduchu přispívá několik faktorů. Prvním je, že studený a suchý vzduch dráždí průdušnici. Toto podráždění vede k bolesti a nepohodlí. To může postihnout nejen lidi s plicními problémy, ale i zdravé jedince, zejména během namáhavého cvičení venku v chladném počasí.
Lidé s astmatem nebo chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) budou mít potíže s účastí na venkovních aktivitách, když teploty klesnou. Je to proto, že jejich dýchací cesty jsou často zanícené. Studený a suchý vzduch zánět zhorší, což vede k příznakům, jako je dušnost, tlak na hrudi nebo pocit pálení na hrudi.
Normálně se vzduch vstupující do plic ohřívá a zvlhčuje. Tuto funkci však plic nelze účinně vykonávat při dýchání příliš studeného a suchého vzduchu. V tomto případě dochází k vysychání sliznic v krku a plicích, což způsobuje nepříjemné pocity a bolest.
Tento stav se může vyskytnout jak u zdravých jedinců, tak u osob s respiračními onemocněními. V závažných případech mohou dýchací cesty od krku do plic nadměrně vyschnout, což vede k poškození a krvácení.
Pro zmírnění bolesti plic způsobené studeným vzduchem odborníci doporučují nosit teplé oblečení při pobytu venku a zakrývat si nos a ústa rouškou a šátkem. Při dýchání se snažte dýchat nosem, aby se vzduch lépe zahřál, místo abyste dýchali ústy.
Lidé s astmatem nebo chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) by se měli před účastí na jakýchkoli venkovních aktivitách poradit se svým lékařem. Lékař může podle Healthline předepsat určité typy inhalátorů k prevenci nebo zmírnění účinků studeného a suchého vzduchu.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)