Tipy pro hodné maminky na 7denní menu s lahodnými letními pokrmy, které si snadno připravíte doma a zabere to jen 30 minut!

GĐXH - Nemusíte být mistr kuchař ani potřebujete sofistikované ingredience, stále si můžete doma uvařit lahodné a snadno připravitelné pokrmy s bohatou chutí a za pouhých 30 minut. Níže uvedený článek vám navrhne 7denní menu s lahodnými pokrmy z jednoduchých ingrediencí, abyste si mohli každý den měnit jídla, aniž byste se nudili.

Co jíst dnes? Jak si dát chutné jídlo bez ztráty času?

Už jste někdy strávili celé odpoledne přemýšlením o tom, „co si dnes večer dáte“? Nebo jste někdy hodiny procházeli TikTok a stále jste nemohli najít jídlo, které je rychlé, snadné a dostatečně chutné? Pokud je odpověď „ano“, pak nejste sami. Mnozí z nás, ať už milují vaření, nebo ne, mají stále problém s plánováním denního menu.

Ale ode dneška to bude jiné. Tento článek je sbírkou snadno připravitelných pokrmů, snadno dostupných ingrediencí a rychlých receptů, vhodných jak pro začátečníky, tak pro zaneprázdněné kancelářské pracovníky. Všechny byly úspěšně otestovány, stačí se jimi řídit a jídlo vám bude chutné.

Navrhované menu pro celou rodinu s lahodnými pokrmy, které si snadno připravíte doma

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 1

- Řeřichová polévka s mletým masem

- Solený lilek

- Smažené kuře na zázvoru

- Fazole na rajčatovou omáčku

- Okurka

„Rychlá, kompaktní, skvělá“ letní večeře, která je stále výživná, zvládne ji každý

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 2

- Vařený amarant

- Smažená vejce s pažitkou

- Solený lilek

- Dušené vepřové břicho s kokosem

- Převařená amarantová voda

Letní menu doma: nenáročné, ale stále stejně atraktivní jako v restauraci

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 3

Sladkokyselá žebírka

- Špenát ve vařené vodě

- Solené pražené arašídy

- Solený lilek

- Vařená vejce

- Vařená špenátová voda

Ideální rodinné jídlo pro horké dny: lehké, s nízkým obsahem tuku

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 4

- Špenát ve vařené vodě

- Restované maso s lístky čínského pepře

- Restované chobotnice s celerem

- Solené pražené arašídy

- Nakládaný lilek

Letní oběd pro kancelářské pracovníky: lehký, ale ne fádní

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 5

- Dušená ryba s masem

- Restovaná brokolice s masem

- Polévka z škeblí a ananasu

- Nakládaný lilek

- Melounový dezert

Tipy na jednoduché, ale výživné a pestré letní jídlo

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 6

- Fazole s rybí omáčkou a sušenou cibulí

- Malabarská špenátová polévka s libovým vepřovým masem

- Vařené vepřové maso

- Nakládaný lilek

- Mangostanový dezert

Jednoduchý jídelní set pro letní dny: trvá jen 30 minut, ale potěší celou rodinu

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 7

- Vařené vepřové břicho

- Fazole marinované v cibuli

- Solený lilek

- Krabí polévka

- Melounový dezert

Inspirativní roh jídelního stolu, důkaz toho, že vaření doma nemusí být nudné.

Lahodné a snadno připravitelné pokrmy 8

- Špenát ve vařené vodě

- Vejce dušená v sójové omáčce

- Restované krevety s fazolemi a mladou kukuřicí

- Šťáva z vodního špenátu

- Nakládaný lilek

- Mangostanový dezert

Léto je příjemnější, když se večeře připravuje ze známých, ale zároveň neobvyklých pokrmů.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-me-dam-thuc-don-bua-toi-7-ngay-voi-mon-ngon-cho-mua-he-de-lam-tai-nha-chi-30-phut-la-xong-172250625100201772.htm