Začněte svůj den zdravotními novinkami; můžete si také přečíst tyto články: Chůze: Kroky versus minuty, co je lepší?; Nová terapie pro akutní poškození ledvin...
4 druhy potravin, které jsou „nepřítelem“ rakoviny, cukrovky a srdečních chorob!
V nové rozsáhlé studii, která byla nedávno publikována v lékařském časopise The Lancet Healthy Longevity , vědci objevili dietu, která pomáhá snižovat riziko vzniku více chronických onemocnění současně, zejména rakoviny, cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění.
Zdravá rostlinná strava pomáhá snižovat riziko rakoviny, metabolických kardiovaskulárních onemocnění, včetně cukrovky a srdečních chorob, a dalších onemocnění.
ILUSTRAČNÍ FOTO: AI
Studie, kterou provedla Vídeňská univerzita (Rakousko) ve spolupráci s Mezinárodní agenturou pro výzkum rakoviny (IARC - Francie) a Univerzitou Kyung Hee (Jižní Korea), využila data ze dvou velkých evropských studií sledování zdraví – EPIC a UK Biobank – kterých se zúčastnilo více než 400 000 účastníků ve věku 37 až 70 let. Autoři analyzovali stravu účastníků a progresi onemocnění v čase.
Riziko vzniku více chronických onemocnění se snížilo o 32 %. Výsledky ukázaly, že lidé, kteří striktně dodržovali rostlinnou stravu, snížili riziko vzniku více chronických onemocnění až o 32 %. Tento přínos byl podle lékařského zpravodajského webu News Medical pozorován jak u osob mladších 60 let, tak u osob starších 60 let.
Vícenásobná chronická onemocnění jsou definována jako stav, kdy člověk trpí dvěma nebo více chronickými onemocněními současně, jako je rakovina, srdeční choroby nebo cukrovka. Jedná se o celosvětově rychle se rozvíjející zdravotní problém, zejména u starších dospělých.
Dobré ráno! Zveme vás k pokračování článku „4 potraviny, které jsou „nepřáteli“ rakoviny, cukrovky a srdečních chorob!“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online z 25. srpna. Najdete zde také další články o jídle, jako například: 3 potraviny, které mohou způsobit zánět jater, pokud se konzumují s banány; Potraviny, které pomáhají účinně kontrolovat hladinu cukru v krvi...
Chůze: Co je lepší, počet kroků nebo počet minut?
Nedávná studie nemocnice Brigham and Women's Hospital (USA) ukazuje, že cíle v oblasti cvičení, ať už měřené počtem kroků nebo dobou trvání cvičení, jsou stejně účinné při zlepšování zdraví a prodlužování života.
Nová studie publikovaná v časopise JAMA Internal Medicine zjistila, že oba cíle chůze, měřené počtem kroků nebo časem, jsou podle deníku Times of India stejnou měrou spojeny se zlepšením zdraví, prodloužením života a snížením rizika kardiovaskulárních onemocnění.
Cíle chůze, ať už měřené počtem kroků nebo časem, jsou stejnou měrou spojeny se zlepšením zdraví, prodloužením životnosti a snížením rizika kardiovaskulárních onemocnění.
ILUSTRAČNÍ FOTO: AI
Výzkumníci zjistili, že výběr cílů na základě času nebo počtu kroků nemusí být tak důležitý jako výběr cílů, které odpovídají osobním preferencím.
Již víme, že fyzická aktivita snižuje riziko chronických onemocnění a infekcí a prodlužuje život. Dospělí by se měli snažit o alespoň 150 minut středně těžké až intenzivní fyzické aktivity (např. svižná chůze) nebo alespoň 75 minut intenzivní aktivity (např. jogging) týdně.
Dobré ráno! Zveme vás k pokračování článku „Chůze: Kroky vs. minuty – Co je lepší?“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online z 25. srpna. Najdete zde také další články o chůzi, například: Proč mi neklesá váha i přes pravidelnou chůzi?; Odborníci sdílejí tipy pro efektivnější chůzi...
Nová terapie pro léčbu akutního poškození ledvin
Akutní poškození ledvin je stav charakterizovaný rychlým poklesem funkce ledvin, který se často vyskytuje u hospitalizovaných pacientů, zejména na jednotkách intenzivní péče, s výskytem až 50 %.
To je důsledek mnoha složitých zánětlivých procesů v těle. V těchto procesech hrají klíčovou roli imunitní molekuly zvané interleukiny (IL). Jde o malé proteiny vylučované imunitními buňkami, které regulují zánětlivou reakci, opravují poškozenou tkáň a ovlivňují další orgány, uvádí web s lékařskými zprávami News Medical.
Poškození ledvin
ILUSTRAČNÍ FOTO: AI
Interleukin: „Dvousečná zbraň“ v případě poškození ledvin. Každý typ interleukinu má jiný vliv na progresi AKI:
Některé IL, jako například IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A a IL-18, onemocnění zhoršují. Podporují nadměrnou zánětlivou reakci, která způsobuje poškození ledvinových buněk, zjizvení a šíření do dalších orgánů. Například IL-8 přitahuje do poškozené oblasti více bílých krvinek, což způsobuje závažnější zánět a může být varovným signálem závažného akutního poškození ledvin.
Dobré ráno! Zveme vás k pokračování čtení článku „Nová terapie akutního poškození ledvin“ na stránce zdravotních zpráv Thanh Nien Online z 25. srpna. Můžete si také přečíst další články o onemocnění ledvin, například: Oteklé kotníky nejsou jen známkou onemocnění ledvin, ale mohou být i příznakem tohoto onemocnění; Lékař: Užívání mnoha doplňků stravy na ledviny není vždy dobré...
Kromě toho se v pondělí 25. srpna objevilo mnoho dalších článků týkajících se zdraví.
Dobré ráno! Přejeme vám týden plný zdraví, radosti a produktivity.
Zdroj: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm
Komentář (0)