Začněte svůj den zprávami ze světa zdraví , čtenáři si mohou přečíst i další články: Ledová káva a sekaná: známé ranní duo, ale je to dobré?; Odborníci prozrazují nejlepší čas na čištění zubů ; Kdo by si měl dávat pozor na rakovinu ústní dutiny?...
Rozluštění, proč mladí lidé bez srdečního onemocnění náhle dostanou mrtvici
Ve studii nedávno publikované ve vědeckém časopise Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases odborníci objevili příčinu mrtvice a zároveň včas předpověděli riziko mrtvice.
Výzkumný tým z Central South University a Nanchang Medical University (Čína) použil data od více než 22 615 účastníků amerického Národního průzkumu zdraví a výživy (NHANES) za posledních 19 let.
Účastníkům byl změřen obvod pasu a hmotnost a byla jim odebrána krev na testy cukru v krvi a lipidů. Autoři poté pro každou osobu vypočítali skóre TyG-WWI a porovnali ho s jejím stavem cévní mozkové příhody.
Výsledky zjistily, že lidé s vyšším indexem TyG-WWI měli vyšší riziko mrtvice.
Ilustrace: AI
Index TyG-WWI je složen ze čtyř faktorů:
- Krevní tuk (triglyceridy).
- Krevní cukr
- Hmotnost.
- Pás
Výzkumníci chtěli posoudit souvislost mezi skóre TyG-WWI a rizikem mrtvice u dospělých v komunitě.
Výsledky zjistily, že lidé s vyšším skóre TyG-WWI měli vyšší riziko mrtvice, uvádí web o zdraví Eating Well.
Bez úpravy na jakékoli faktory měli lidé s vysokým TyG-WWI o 65 % vyšší riziko mrtvice. Po úpravě na věk a pohlaví se riziko zvýšilo o 24 %. Po úpravě na všechny relevantní faktory se riziko stále zvýšilo o 15 %. Další obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 3. září .
Odborníci prozradili, kdy je nejlepší čas na čištění zubů
Čištění zubů před snídaní nebo po ní má určitý vliv na vaše ústní zdraví. V závislosti na vašem osobním čase si můžete vybrat jednu z těchto dvou možností, ale je také třeba věnovat pozornost několika věcem.
Čištění zubů ihned po probuzení pomáhá odstranit plak a bakterie, které se přes noc nahromadily. Pomáhá také předem pokrýt sklovinu fluoridem, který chrání zuby před kyselinami z potravy. Čištění také okamžitě stimuluje produkci slin, což pomáhá ústům bojovat proti škodlivým bakteriím a neutralizovat kyseliny.
Používejte kartáček s měkkými štětinami, držte ho pod úhlem 45 stupňů směrem k linii dásní a čistěte si zuby jemně, abyste nepoškodili zubní sklovinu.
ILUSTRACE: AI
Žvýkání žvýkačky bez cukru navíc pomáhá stimulovat tvorbu slin po jídle.
Mezitím zubařka Susanne Kölare Jeffrey, klinická docentka restaurativní stomatologie na Washingtonské univerzitě (USA), uvedla, že čištění zubů po snídani pomáhá odstraňovat škrob a cukr, které na zubech zbyly, a brání jim tak v tom, aby se živily bakteriemi.
„Kdybych si musel vybrat, určitě bych si vybral čištění zubů po snídani,“ sdělil Dr. Jeffrey.
Čištění zubů ihned po jídle však může poškodit zubní sklovinu. Obecné doporučení je, že pokud se rozhodnete nasnídat před čištěním zubů, měli byste počkat 30–60 minut, aby sliny měly čas odstranit kyseliny z potravy a pomoci obnovit zubní sklovinu.
„Během této doby si lidé mohou důkladně vypláchnout ústa čistou vodou, aby odstranili část plaku a pomohli tak vrátit kyselost v ústech do neutrálního stavu,“ doporučil Dr. Peter Arsenault, profesor na Stomatologické fakultě Tuftsovy univerzity (USA). Další obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 3. září.
Kdo by si měl dávat pozor na rakovinu ústní dutiny?
Rakovina ústní dutiny se obvykle vyskytuje na rtech, jazyku, vnitřní straně tváří, dásních, patře nebo dnu úst. Může se objevit v jakémkoli věku. Častější je však u starších lidí a u těch, kteří užívají určité látky.
Mezi běžné příznaky rakoviny ústní dutiny patří přetrvávající afty, které se nehojí, bílé nebo červené skvrny na sliznici úst nebo jazyka, bolest v ústech, potíže s polykáním a pocit cizího předmětu v ústech. S postupující nemocí se u pacienta objeví nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, zápach z úst a bulka na krku v důsledku oteklých lymfatických uzlin.
Pití velkého množství alkoholu je jedním z hlavních rizikových faktorů vedoucích k rakovině ústní dutiny.
Foto: Umělá inteligence
Následující skupiny by měly věnovat pozornost varovným signálům rakoviny ústní dutiny.
Užívání tabáku. Užívání tabáku je nejdůležitějším rizikovým faktorem rakoviny ústní dutiny. Ať už se jedná o cigarety, doutníky, dýmky nebo žvýkací tabák, užívání tabáku významně zvyšuje riziko mutací tkáně ústní dutiny, které vedou k rakovině. Studie ukazují, že uživatelé tabáku mají šestkrát vyšší riziko rakoviny ústní dutiny než ti, kteří tabák nekouří.
Britská organizace Cancer Research UK uvádí, že cigaretový kouř obsahuje více než 70 rakovinotvorných chemikálií, které poškozují DNA, což vede k mutaci buněk a jejich vývoji v rakovinu.
Nadměrná konzumace alkoholu. Nadměrná konzumace alkoholu je dalším významným rizikovým faktorem rakoviny ústní dutiny. Alkohol dráždí sliznici ústní dutiny, což usnadňuje karcinogenům poškození tkáně ústní dutiny. Kombinace alkoholu s tabákem proto výrazně zvyšuje riziko rakoviny ústní dutiny.
Lidé s HPV infekcí. Lidský papilomavirus (HPV), zejména HPV typu 16, je stále častější příčinou rakoviny nosohltanu. Nosohltan je oblast v zadní části krku, přímo u kořene jazyka a mandlí.
Toto riziko rakoviny je často zjištěno u mladých dospělých. Rakovina ústní dutiny způsobená HPV má tendenci se objevovat na místech, která je obtížné včas odhalit, jako je kořen jazyka nebo zadní strana krku. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více o tomto článku!
Zdroj: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm
Komentář (0)