Levné nápoje, které jsou „zázračnými léky“ proti stárnutí

Známky stárnutí jsou často nejzřetelnější na naší pleti. Pokud tedy chceme bojovat proti známkám stárnutí, musíme se o svou pleť dobře starat a doplňovat jí potřebné živiny.

Jedním z jednoduchých, levných a účinných způsobů, jak zabránit stárnutí, je hydratace pleti. Tento článek vám poví o 5 levných nápojích, které jsou „zázračnými lektvary“ proti stárnutí.

Voda

Všichni víme, jak důležitá je voda pro naše tělo. Často se nám doporučuje pít 1,5–2 litry vody denně.

Měli byste denně vypít dostatek 1,5 - 2 litrů filtrované vody.

Voda pomáhá odstraňovat toxiny a předcházet kožním problémům, jako jsou: akné, rozšířené póry, unavená a matná pleť. Dostatečný příjem vody zajistí pleti plnější a hladší pleť a vymaže mnoho známek stárnutí.

Mezi levnými, ale omlazujícími nápoji by se jako první měla objevit filtrovaná voda.

Voda ze zeleného čaje

Zelený čaj má mnoho přínosů pro lidské zdraví. Je dobrý pro zuby a ústa, pomáhá kontrolovat cukrovku, pomáhá regulovat hladinu cholesterolu...

Zelený čaj je navíc také oblíbenou kosmetickou ingrediencí. Zejména užívání vody se zeleným čajem pomáhá eliminovat mnoho známek stárnutí.

Zelený čaj pomáhá v boji proti mnoha známkám stárnutí.

Zelený čaj obsahuje EGCG – jednu ze sloučenin se silnými antioxidačními účinky. EGCG v zeleném čaji pomáhá předcházet tvorbě volných radikálů v těle, čímž pomáhá zpomalit proces stárnutí organismu.

Limonáda

Dalším levným, ale dobrým nápojem proti stárnutí je citronová šťáva. Citronová šťáva je již dlouho považována za levnou, ale neškodnou a účinnou kosmetickou ingredienci.

Citronová šťáva obsahuje hodně vitamínu C, který pomáhá v boji proti stárnutí, předchází melasmatu a pomáhá blednout tmavé pigmenty, které způsobují ztmavnutí pleti a pihy. Jinými slovy, citronová šťáva je „zázračný lék“ proti stárnutí, ale je levný.

Citronová šťáva je „zázračný lék“ proti stárnutí, ale je levná.

Přidejte citronovou šťávu do svého denního jídelníčku. Vitamín C v citronové šťávě pomáhá produkovat kolagen, posiluje strukturu pokožky, zvyšuje elasticitu a zjemňuje a zpevňuje pokožku.

Kukuřičná hedvábná voda

Kukuřičné vlákno se často vyhazuje, když kukuřici používáme v našich každodenních jídlech. Pokud však vodu z kukuřičného vlákna převaříme a budeme ji pravidelně pít, budeme mít „zázračný lék“ proti stárnutí.

Konkrétně voda z kukuřičného hedvábí obsahuje mnoho vitamínů, jako je vitamín A, vitamín B1, B2, B6, vitamín K, vitamín C... a mikroživiny. Díky tomu má voda z kukuřičného hedvábí účinek na ochranu pokožky, pomáhá jí být hladká, pružná a bojuje proti stárnutí.

An Nguyen

Zdroj