Objevte nečekané účinky každodenního pití zeleného čaje

Vědci se již mnoho let zajímají o roli zeleného čaje v metabolickém zdraví, zejména u onemocnění, jako je obezita a cukrovka 2. typu.

Nový výzkum publikovaný ve vědeckém časopise Cell Biochemistry & Function nyní objevil další překvapivý účinek zeleného čaje.

Ve studii, kterou provedla profesorka Rosemari Otton z Univerzity Cruzeiro do Sul (Brazílie), byly testované myši krmeny energeticky bohatou stravou, která zahrnovala velké množství tuku, čokoládu, sladké sušenky a kondenzované mléko.

Po 4 týdnech dostala jedna ze dvou skupin standardizovaný extrakt ze zeleného čaje v dávce 500 mg/kg tělesné hmotnosti – což odpovídá přibližně 3 šálkům čaje.

Zelený čaj pomáhá hubnout a zlepšuje regulaci hladiny cukru v krvi.

Výsledky ukázaly, že skupina myší pijící zelený čaj zhubla, zlepšila citlivost na inzulín a chránila kosterní svalstvo.

Objevte další překvapivé účinky zeleného čaje

Foto: Umělá inteligence

Konkrétně obézní myši, kterým byl podáván zelený čaj, významně zhubly a zlepšila se jejich schopnost regulovat hladinu cukru v krvi. Zejména se zvýšila citlivost na inzulín a snížila se inzulínová rezistence – hlavní rizikový faktor pro diabetes 2. typu.

Zelený čaj navíc chrání svaly před atrofií a podporuje jejich silnější růst tím, že zvyšuje využití cukru ve svalech.

Je pozoruhodné, že štíhlé myši nezhubly, když jim byl podáván zelený čaj, zatímco obézní myši zhubly významně. To naznačuje selektivní účinek zeleného čaje na přebytečný tuk. Tato zjištění zdůrazňují potenciální využití zeleného čaje jako doplňkové strategie při léčbě obezity u lidí.

Předchozí studie publikovaná v roce 2022 v European Journal of Nutrition zjistila, že obézní myši léčené zeleným čajem ztratily až 30 % své tělesné hmotnosti.

Vědci vysvětlují, že důvodem, proč zelený čaj dokáže tento zázrak, je adiponektin – protein z tukových buněk, který má protizánětlivé a metabolické regulační funkce.

Autoři studie tvrdí, že bezpečné a účinné dávkování u lidí je stále třeba zkoumat. Je však zřejmé, že lidé, kteří pravidelně pijí zelený čaj každý den – jako v Japonsku – mají mnohem nižší míru obezity, což podle News Medical naznačuje silný přínos zeleného čaje.

Tato studie posiluje myšlenku, že přírodní a dostupná řešení, jako je pití čaje, mohou být užitečnou doplňkovou strategií v prevenci obezity a cukrovky.

Zdroj: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm