Jsou časté křeče nebezpečné?

Existuje mnoho příčin křečí, jako je stres, přetížení, dehydratace, elektrolytová nerovnováha nebo hormonální poruchy. V mnoha případech se silné křeče často vyskytují při sportu nebo nemoci, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Křeče se mohou objevit náhle a způsobit silnou bolest.

Svalové křeče se dělí na několik typů, včetně křečí v nohou, menstruačních křečí a nočních křečí. Křeče v nohou, i když jsou bolestivé, obvykle trvají několik sekund nebo minut. Nejčastější příčinou je přetížení.

Menstruační křeče se vyskytují během menstruačního cyklu ženy a mohou se pohybovat od mírných až po silné. Noční křeče jsou křeče, které se objevují během spánku a mohou pacientku probudit uprostřed noci bolestí.

Pokud jde o křeče, je třeba zvážit jejich frekvenci a závažnost. Pokud se křeče vyskytují jen občas, obvykle nejsou škodlivé. Pokud jsou však časté, trvají déle než několik minut nebo jsou extrémně bolestivé, mohou být příznakem nějakého základního onemocnění.

Pokud křeče způsobují otok, zarudnutí nebo svalovou slabost nohou, bez ohledu na příčinu, měli byste navštívit lékaře.

Silné křeče v celém těle jsou způsobeny nerovnováhou elektrolytů. Křeče během cvičení, jako jsou křeče v nohou při chůzi do schodů, jsou zároveň příznakem aterosklerózy. To jsou případy, které vyžadují včasnou lékařskou pomoc.

Kromě četnosti a závažnosti je pro určení, zda jsou křeče nebezpečné, či nikoli, nutné zvážit také jejich dopad na každodenní život. Pokud křeče způsobují otoky, zarudnutí nohou, svalovou slabost, bez ohledu na příčinu, je třeba vyšetřit lékaře. To je zvláště nutné, pokud běžná opatření, jako jsou masáže, protahování a teplé obklady, nejsou účinná. V případech, kdy křeče narušují spánek, může být nutné užívat léky na předpis.

Pro snížení rizika křečí, zejména menstruačních, lze použít některé domácí prostředky, jako je použití vyhřívací podložky, masáže nebo jóga. Aplikace studených nebo teplých obkladů na křečovité místo může pomoci zmírnit bolest a nepohodlí. V některých případech mohou doplňky vápníku a hořčíku také pomoci zmírnit křeče, uvádí Healthline.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/thuong-xuyen-bi-chuot-rut-co-nguy-hiem-khong-18524011700281064.htm