Das Verdauungssystem ist darauf ausgelegt, Abfallprodukte selbstständig aus dem Körper auszuscheiden. Der Körper reinigt sich weitgehend selbst ohne jegliche Hilfe, und wissenschaftliche Studien warnen laut der Cleveland Clinic (USA) vor häufiger Darmreinigung.
Der Arzt hat davor gewarnt, dass es sich wirklich nicht lohnt, es zu versuchen.
Denk nicht mal daran, es zu versuchen!
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Als Reaktion auf diesen Trend gab Dr. Samita Garg, eine Gastroenterologin aus Clackamas, Oregon (USA), die mit mehreren Krankenhäusern wie der Cleveland Clinic und dem Kaiser Permanente Sunnyside Medical Center (USA) verbunden ist, eine Warnung heraus: Sie sollten es wirklich nicht versuchen.
Hier erklärt Samita Garg, warum man Kaffee-Einläufe vermeiden sollte.
Was ist ein Kaffee-Einlauf?
Bei einem Kaffee-Einlauf wird eine Lösung aus gebrühtem Kaffee in den Enddarm eingeführt. Befürworter behaupten, dies könne das Immunsystem stärken, die Energie steigern, Giftstoffe aus dem Körper entfernen, bestimmte Beschwerden behandeln und chronische Verstopfung lindern. Wissenschaftliche Beweise für diese Behauptungen gibt es jedoch nicht.
Dr. Garg warnt: Laut der Cleveland Clinic ist dies keine empfehlenswerte Therapie und birgt einige potenzielle Risiken.
Ich empfehle, Kaffee zu trinken, da Studien zeigen, dass er die Darmtätigkeit anregt und die Darmpassage fördert.
Darüber hinaus hat Kaffeetrinken auch positive Auswirkungen auf die Leber, verringert das Diabetesrisiko und vieles mehr.
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Nebenwirkungen und Risiken von Kaffee-Einläufen
Der Enddarm und die Darmschleimhaut sind dünn und sehr empfindlich. Studien zeigen, dass Kaffee-Einläufe Nebenwirkungen wie Kolitis und Proktitis verursachen können.
Dr. Garg erklärte: „Eine Kolitis kann Schmerzen oder Blutungen verursachen, und wenn die Einlaufflüssigkeit heiß ist, kann sie auch zu Verbrennungen im Rektum führen.“
Dies kann auch einen starken Stuhldrang auslösen, der zu einer Überreaktion der Nerven im unteren Darmabschnitt und zu Muskelkrämpfen führt und somit ein ständiges Gefühl des Stuhldrangs erzeugt, selbst wenn man dazu nicht in der Lage ist.
Sind Kaffee-Einläufe eine gute Idee?
Dr. Garg sagte: Wenn Sie unter Verstopfung leiden, versuchen Sie, mehr Ballaststoffe zu essen, viel Wasser zu trinken und eine Tasse Kaffee zu trinken.
Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie bei chronischer Verstopfung, wenn Sie Einläufe und Abführmittel benötigen, immer Ihren Arzt konsultieren sollten.
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