Doktor U100 enthüllt das Geheimnis eines langen Lebens, das sowohl einfach als auch günstig ist.

(Dan Tri) - Im Alter von 96 Jahren fährt Dr. Ira Eliasoph noch Auto, malt, telefoniert mit Freunden und lebt allein, ohne dass sich jemand um ihn kümmert.

Das ist kein Glück, sondern lebenslange Disziplin.

Der Augenarzt Ira Eliasoph ging im Alter von 92 Jahren nach mehr als 70 Jahren Berufspraxis in den Ruhestand.

Mit 96 Jahren führt er noch immer ein unabhängiges Leben: Er fährt selbst zu Freunden, malt und beteiligt sich an medizinischen Forschungsprojekten. Seine Hände, mit denen er Tausende von Operationen durchgeführt hat, sind nach wie vor ruhig und unerschütterlich.

Er erklärte selbstbewusst: „Ich gehe nicht aus gesundheitlichen Gründen in den Ruhestand. Ich kann immer noch ganz normal operieren.“

Seine fast ein Jahrhundert währende Gesundheit ist nicht auf Übernatürliches zurückzuführen, sondern auf eine disziplinierte Ernährung und Lebensweise seit seiner Kindheit.

Dr. Ira Eliasoph in seiner Jugend und heute (Foto: Business Insider).

Sein Vater, Dr. Benjamin Eliasoph, war der Erste, der ihn in einen gesunden Lebensstil einführte, mit einer fettarmen Ernährung und einer Vorliebe für Gemüse.

Seine Ernährung ist einfach: grüne Bohnen, Süßkartoffeln, Pute, Corned Beef Hackfleisch. Er verzichtet nicht völlig auf Süßigkeiten, beschränkt sich aber auf ein paar Löffel Eiscreme. Diese kleinen Einschränkungen, die er seit Jahrzehnten konsequent einhält, haben ihn gesund gehalten und seine Herz-Kreislauf-Risikofaktoren unter Kontrolle gehalten.

Neben seiner Esskultur pflegt er auch eine gelassene und stressfreie Lebensphilosophie. Seinen Kindern und Enkeln sagt er oft: „Der wahre Notfall ist, wenn das Haus brennt, alles andere kann auf morgen verschoben werden.“ Diese Lebensweise hilft ihm, selbst bei den stressigsten Operationen ruhig zu bleiben.

Pflegen Sie viele Beziehungen, ziehen Sie Haustiere auf

Das Leben von Dr. Ira Eliasoph war eine Reise des kontinuierlichen Lernens und der Hingabe. Schon in seinen frühen Jahren an der Sommerschule war er an Disziplin, Bewegung und die Bewältigung von Herausforderungen gewöhnt.

Nach seinem Studium der Allgemeinchirurgie trat er der US-Marine bei und diente als Rettungssanitäter an Bord eines Transportschiffs. Dort entdeckte er seine wahre Leidenschaft für die Augenheilkunde, wo er seine Fähigkeiten und seine Liebe zur Feinmechanik weiterentwickelte.

Er bekleidete viele wichtige Positionen auf diesem Gebiet, wie zum Beispiel die des Leiters der okuloplastischen Chirurgie am Bronx Veterans Affairs Hospital, des Leiters der Augenheilkunde am Jewish Hospital und des klinischen Professors am Mount Sinai.

Darüber hinaus ist er Autor zahlreicher Forschungsarbeiten, die auch heute noch zitiert werden, und entwirft außerdem medizinische Instrumente für die Augenchirurgie.

Obwohl er nun allein in einem kleinen Haus lebt, ist er nicht einsam. Jede Woche ruft er noch immer seine Kinder an, holt die Stiefkinder seiner Frau ab, damit sie ihm Essen bringen, und fährt regelmäßig zum Strand, um alte Freunde zu besuchen.

Seine tägliche Freude schöpft er auch aus seiner Katze Bandit, die er nach einer Operation im Jahr 2015 adoptierte. Er teilte scherzhaft mit: „Mit Bandit brauche ich keinen Psychologen mehr.“

Neben Vitamin C, B12 und Folsäure tragen auch familiäre Beziehungen, der Kontakt zu Freunden und die Liebe zum Leben dazu bei, dass er geistig fit bleibt.

Für Dr. Ira Eliasoph geht es bei einem langen Leben nicht nur ums Alter, sondern auch darum, wie man jeden Tag lebt.

Quelle: https://dantri.com.vn/suc-khoe/bac-si-u100-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-vua-de-vua-re-20250926101631098.htm