Während viele Menschen ihre Tage damit verbringen, abzunehmen, leiden viele andere darunter, dass sie trotz reichlicher Nahrungsaufnahme nicht zunehmen können. – Foto: AI
Dieses Phänomen, bekannt als „konstitutionelle Schlankheit“, betrifft nur etwa 1,9 % der Bevölkerung, wirft aber wichtige Fragen zu den Mechanismen der Gewichtsregulierung im Körper auf.
„Extrem dünne Statur“: ein Rätsel, das die Wissenschaft vor Herausforderungen stellt.
Viele extrem dünne Menschen stehen im Alltag vor zahlreichen Schwierigkeiten. Viele greifen zu provisorischen Lösungen wie dem Tragen gepolsterter Kleidung oder dem Übereinanderziehen mehrerer Kleidungsstücke, um den Eindruck einer volleren Figur zu erwecken.
In den sozialen Medien tritt das Phänomen des „Skinny Shaming“ – der Diskriminierung schlanker Menschen – immer häufiger auf. Ihnen wird oft fälschlicherweise eine Essstörung unterstellt, oder sie werden wegen ihres Aussehens gehänselt und mit negativen Kommentaren konfrontiert. Dies führt bei vielen Menschen zu Unsicherheit und sogar zu einem schlechten Körpergefühl.
Studien in vielen Ländern zeigen, dass nur ein sehr geringer Prozentsatz der Weltbevölkerung zur Gruppe der „extrem dünnen“ Menschen gehört, also zu denjenigen, die sich ausgewogen ernähren, sogar 300 bis 500 Kalorien mehr pro Tag zu sich nehmen als der Durchschnitt, und trotzdem Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen.
Man geht davon aus, dass dieses Phänomen auf ein komplexes Zusammenwirken von Faktoren zurückzuführen ist.
Erstens spielt die Genetik eine bedeutende Rolle: Etwa 74 % der extrem schlanken Menschen haben Verwandte mit ähnlichem Körperbau. Zudem weist diese Gruppe einen besonderen Energiestoffwechsel auf; ihr Körper verbrennt tendenziell mehr Kalorien durch Thermogenese.
Darüber hinaus ist die Körperzusammensetzung extrem dünner Personen ebenfalls anders: Trotz ihres geringen Gewichts weisen sie einen nahezu normalen Fettanteil auf, ihre durchschnittliche Muskelmasse ist jedoch etwa 20 % geringer als die von Personen mit einem stabilen Gewicht.
Einige Studien weisen zudem darauf hin, dass diese Gruppe mehr Energie über Stuhl, Urin und sogar Atem verbraucht, was es dem Körper erschwert, Kalorien für eine Gewichtszunahme zu speichern.
Zwillingsexperiment: Sie essen die gleiche Nahrung, nehmen aber unterschiedlich viel an Gewicht zu.
Eine Studie aus dem Jahr 1990 an 12 Zwillingspaaren lieferte überzeugende Beweise für den starken Einfluss genetischer Faktoren auf das Gewicht.
In diesem Experiment wurden Freiwillige gebeten, drei Monate lang täglich etwa 1000 Kalorien zusätzlich zu sich zu nehmen. Die Ergebnisse zeigten erhebliche Unterschiede in der Gewichtszunahme: Einige nahmen nur etwa 4,5 kg zu, während andere trotz identischer Ernährung fast 13 kg zunahmen.
Bemerkenswerterweise ist der Gewichtsunterschied zwischen Zwillingen dreimal größer als innerhalb desselben Zwillingspaares, was darauf hindeutet, dass die Genetik eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie der Körper Energie verarbeitet und Fett speichert.
Sowohl Über- als auch Untergewicht können gesundheitliche Probleme verursachen – Foto: KI
Einer der wichtigsten Hinweise zur Erklärung dieses Phänomens stammt aus der Forschung zum ALK-Gen, das oft als „Anti-Adipositas-Gen“ bezeichnet wird. Experimente an Mäusen zeigten, dass die Mäuse, denen das ALK-Gen entfernt wurde, selbst bei einer fettreichen Ernährung nicht an Gewicht zunahmen.
Das ALK-Gen spielt eine Rolle bei der Steuerung von Signalen im Gehirn und beeinflusst dadurch direkt den Energiestoffwechsel und die Kalorienverbrennung des Körpers. Das Verständnis des Wirkmechanismus dieses Gens könnte zukünftig die Entwicklung von Medikamenten zur Gewichtskontrolle ermöglichen.
Derzeit führen Forscher detaillierte Experimente durch, um den gesamten Energiestoffwechsel extrem schlanker Menschen zu überwachen. Mithilfe einer speziellen Stoffwechselkammer erfassen die Wissenschaftler präzise die Menge an Kalorien, die der Körper aufnimmt, verbraucht und ausscheidet.
Die gesammelten Daten sollen dazu beitragen, die Geheimnisse der Stoffwechselprozesse zu entschlüsseln und dadurch bahnbrechende medizinische Fortschritte im Bereich des Gewichtsmanagements zu ermöglichen.
Sind extrem dünne Menschen tatsächlich gesund?
Experten warnen davor, dass extreme Schlankheit trotz schlanker Statur nicht zwangsläufig gute Gesundheit bedeutet. Betroffene, insbesondere Frauen, haben aufgrund der geringen Knochendichte oft ein erhöhtes Osteoporoserisiko.
Sie besitzen zudem weniger Muskelmasse als der Durchschnittsmensch, was zu schneller Ermüdung und verminderter Muskelkraft bei alltäglichen Aktivitäten führt.
Darüber hinaus verfügt diese Gruppe über geringere Proteinreserven im Körper, wodurch sie anfälliger für Krankheiten oder Ernährungsprobleme wird.
Quelle: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm
