Schritte der nächtlichen Gesichtspflege

Hautexperten sagen, dass die Haut lange gesund und jugendlich bleibt und jeden Tag voller Vitalität ist, wenn man weiß, wie man sie nachts richtig pflegt.

Warum müssen wir unsere Haut nachts pflegen?

Die Vorteile der nächtlichen Hautpflege werden von Experten sehr geschätzt.

Nachts besitzen die Hautzellen die Fähigkeit, sich stark zu regenerieren und zu erholen; gleichzeitig wird in dieser Zeit Kollagen produziert und schädliche Stammzellen werden entfernt.

Nachts kann sich die Haut nach einem langen Tag erholen und die Hautcreme wird optimal aufgenommen. Tagsüber hingegen ist die Haut äußeren Einflüssen ausgesetzt, wodurch die Nährstoffaufnahme weniger effektiv ist.

Die Haut ist den ganzen Tag über mit Energie versorgt, daher steigt ihre Temperatur nachts an und sie verliert mehr Feuchtigkeit als tagsüber. Aus diesem Grund ist die Anwendung von Feuchtigkeitscreme in der Nacht unbedingt notwendig.

Die Hautpflege in der Nacht ist sehr wichtig.

Wenn Sie Ihre Haut außerdem nachts pflegen, regt dies die Melatoninproduktion Ihrer Haut an und beugt so effektiveren Zeichen der Hautalterung vor.

Schritte der nächtlichen Gesichtspflege

Schritt 1: Make-up entfernen und Gesicht waschen

Dies ist ein wichtiger Schritt, den Sie in Ihrer abendlichen Hautpflege-Routine nicht auslassen sollten. Denn damit Ihre Haut gesund und schön ist und Nährstoffe optimal aufnehmen kann, müssen Sie sie gründlich reinigen, Schmutz entfernen und die Poren befreien – insbesondere, wenn Sie täglich Make-up tragen.

Nach dem Abschminken das Gesicht erneut mit einem Gesichtsreiniger reinigen.

Schritt 2: Toner auftragen

Dies ist ein unverzichtbarer Schritt in der Hautpflege. Die Nährstoffe im Gesichtswasser helfen Ihnen, die Haut porentief zu reinigen und überschüssigen Talg aus den Poren zu entfernen, was ein Reinigungsprodukt allein nicht schafft. Darüber hinaus spielt das Gesichtswasser eine wichtige Rolle bei der Regulierung des pH-Werts der Haut, spendet ihr die nötige Feuchtigkeit und unterstützt die Regeneration nach einem langen Tag.

Schritt 3: Serum verwenden

Mit der Zeit zeigen sich bei Frauen erste Anzeichen der Hautalterung. Je nach individueller Hautpflege kann diese Hautalterung früher oder später einsetzen, insbesondere nach dem 20. Lebensjahr altert die Haut sehr schnell.

Daher ist die Anwendung von Hautregenerationsseren äußerst notwendig und wichtig, insbesondere für diejenigen mit Akne oder Melasma. Sie sollten diese speziellen Behandlungsprodukte verwenden, um die oben genannten Hautmängel so schnell wie möglich nach und nach zu beseitigen.

Schritt 4: Maske auftragen

Es empfiehlt sich, ein- bis zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen eine Gesichtsmaske aufzutragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Auf dem Markt gibt es derzeit viele verschiedene Maskenarten zur Auswahl, wie zum Beispiel Tonmasken, Papiermasken und Schlafmasken.

Das Auftragen einer Maske vor dem Schlafengehen hilft Ihnen und Ihrer Haut, sich nach einem langen Tag zu erholen und zu entspannen.

Schritt 5: Feuchtigkeitspflege

Verwenden Sie abschließend eine Feuchtigkeitscreme, um alle Nährstoffe in Ihrer Haut einzuschließen. Denken Sie daran, dass jeder Hauttyp täglich Feuchtigkeit benötigt, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und die optimale Aufnahme von Nährstoffen aus Kosmetikprodukten zu gewährleisten.

Außerdem sollten Sie Feuchtigkeitscremes wählen, die für Ihren Hauttyp geeignet sind, und die Verwendung von Produkten, die Alkohol enthalten, einschränken, da dieser leicht Hautreizungen verursachen kann.

Hinweise zur nächtlichen Hautpflege
Bei der nächtlichen Hautpflege sollten Sie die folgenden Hinweise beachten, um optimale Ergebnisse für Ihre Haut zu erzielen:
- Um die passenden Hautpflegeprodukte auszuwählen, müssen Sie Ihren Hauttyp genau kennen, z. B. normale Haut, trockene Haut, fettige Haut oder Mischhaut.
- Vor dem Auftragen von Lotion oder Feuchtigkeitscreme muss die Haut gründlich gereinigt werden.
Die richtige Reihenfolge bei der Anwendung von Hautpflegeprodukten ist, zuerst die dünnflüssigen und leicht einziehenden Produkte aufzutragen, dann die dickeren Cremes.
Nach dem Auftragen eines Hautpflegeprodukts benötigt die Haut Zeit, um sich zu erholen und Nährstoffe aufzunehmen. Lassen Sie es daher einige Minuten einwirken, bevor Sie das nächste Produkt auftragen.
- Um Hautreizungen oder Hautprobleme zu vermeiden, müssen Hautpflegeprodukte unbedingt in der richtigen Reihenfolge und nach dem richtigen Verfahren angewendet werden.
- In Kombination mit der äußerlichen Hautpflege ist eine gesunde Ernährung und ausreichende Erholung wichtig. Dazu gehören der Verzehr von mehr Gemüse und Obst, der Verzicht auf scharfe und heiße Speisen, ausreichendes Trinken und genügend Schlaf.

Thanh Ngoc

Quelle