Wissenschaftler haben einen tollen Trick entdeckt, um sich mit einem Ventilator abzukühlen, wenn es zu heiß ist.

Ventilatoren bleiben bei sachgemäßer Verwendung auch bei hohen Temperaturen wirksam.

Neue Forschungsergebnisse von Wissenschaftlern der Universität Montreal (Kanada) zeigen, dass Ventilatoren bei richtiger Anwendung auch bei Temperaturen bis zu 37-38°C noch effektiv zur Kühlung beitragen können, wie die Gesundheitsnachrichtenseite WebMD berichtet.

Bei 38 °C und 60 % Luftfeuchtigkeit senkte der Einsatz von Ventilatoren die Körperkerntemperatur leicht und reduzierte die Herzbelastung, was insbesondere für ältere Erwachsene wichtig ist, so Studienmitautor und Thermophysiologe Dr. Daniel Gagnon. Die Teilnehmer berichteten außerdem von einem gesteigerten Wohlbefinden, allerdings nur bei gleichbleibender Luftfeuchtigkeit.

Các nhà khoa học tìm ra mẹo dùng quạt làm mát cực hay khi quá nóng - Ảnh 1. — Ventilatoren können bei sachgemäßer Verwendung auch bei Temperaturen von 37-38°C noch eine effektive Kühlung gewährleisten.

Ist die Luftfeuchtigkeit zu niedrig, kann es helfen, einen Luftbefeuchter zu verwenden, Zimmerpflanzen aufzustellen oder Schalen mit Wasser im Raum zu verteilen.

Bei Temperaturen von 40 °C können Ventilatoren jedoch kontraproduktiv sein, da die Umgebungsluft wärmer als die Haut ist und die Körpertemperatur dadurch sogar noch steigt. Experten empfehlen in diesem Fall, Klimaanlagen zu nutzen oder einen klimatisierten öffentlichen Ort aufzusuchen, um einen Hitzeschock zu vermeiden.

Bleiben Sie hydratisiert

Schwitzen ist ein natürlicher Kühlmechanismus durch Verdunstung. Ventilatoren beschleunigen diesen Prozess durch Konvektion, aber nur, wenn der Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist, um weiter zu schwitzen. In der Studie wurden die Teilnehmer gebeten, etwa 240 ml Wasser pro Stunde zu trinken. Laut WebMD sollte man also nicht warten, bis man Durst hat, sondern regelmäßig kleine Schlucke trinken, um den Kühleffekt aufrechtzuerhalten.

Kombiniert Feuchtigkeitspflege für die Haut mit einem verstärkten Kühleffekt

Eine weitere interessante Erkenntnis ist, dass die Befeuchtung der Haut die Effektivität des Ventilators steigert. Selbst bei 40 °C kann die Verwendung eines Ventilators mit Sprühfunktion oder das Abwischen der Haut mit Feuchttüchern die Belastung des Herzens verringern, das Schwitzen reduzieren und ein angenehmeres Gefühl erzeugen. Zur Befeuchtung der Haut können Sie eine Sprühflasche oder Feuchttücher verwenden.

Các nhà khoa học tìm ra mẹo dùng quạt làm mát cực hay khi quá nóng - Ảnh 2. — Trinken Sie regelmäßig Wasser in kleinen Schlucken, um den Kühlprozess aufrechtzuerhalten.

Wichtiger Hinweis

Die Temperaturen in Innenräumen können höher sein als die Außentemperaturen, insbesondere in Räumen ohne Klimaanlage. Treten Symptome wie Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Sehstörungen auf, begeben Sie sich sofort aus der Hitze, ruhen Sie sich aus und trinken Sie ausreichend. Bessern sich die Symptome nicht innerhalb einer Stunde, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die richtige Verwendung von Ventilatoren in Kombination mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr, dem Eincremen der Haut und der Überwachung der Umgebungstemperaturen wirksame Strategien zum Schutz der Gesundheit darstellen, insbesondere im Hinblick auf den Klimawandel, der extreme Hitzewellen verstärkt.

Quelle: https://thanhnien.vn/cac-nha-khoa-hoc-tim-ra-meo-dung-quat-lam-mat-cuc-hay-khi-qua-nong-185250803160245431.htm