So verhindern Sie einen Schlaganfall im Badezimmer

Ein Schlaganfall kann durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden, darunter verstopfte Arterien, geplatzte Blutgefäße und eine vorübergehende Unterbrechung der Blutzufuhr zum Gehirn.

Obwohl Schlaganfälle überall passieren können, ist das Schlaganfallrisiko im Badezimmer laut der Gesundheitswebsite OnlyMyHealth (Indien) besonders hoch.

Menschen, die regelmäßig unter unregelmäßigem Blutdruck leiden, sollten beim Baden besonders auf die Wassertemperatur achten.

Plötzliche Temperaturschwankungen beim Baden können zu abnormalen Reaktionen im Körper führen, den Blutdruck beeinflussen und das Schlaganfallrisiko erhöhen.

Darüber hinaus kann ein Ausrutschen im Badezimmer auch zu Kopfverletzungen führen, die zu Hirnblutungen und Schlaganfällen führen können.

Darüber hinaus besteht für Menschen mit Vorerkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Diabetes beim Baden ein höheres Schlaganfallrisiko. Diese Erkrankungen schwächen die Blutgefäße und erhöhen die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Blutgerinnseln, die zu Verstopfungen der zerebralen Blutgefäße führen.

Herr Anand Saxena, Neurologe am Max Super Speciality Hospital (Indien), stellte einige einfache Präventivmaßnahmen zur Verringerung des Schlaganfallrisikos vor.

Nehmen Sie ein warmes Bad

Wer häufig unter Blutdruckschwankungen leidet, sollte beim Baden besonders auf die Wassertemperatur achten. Statt heißem Wasser sollte man warmes oder lauwarmes Wasser wählen, um plötzliche Blutdruckschwankungen zu vermeiden.

Darüber hinaus ist es notwendig, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren, insbesondere vor dem Baden.

Trinken Sie ausreichend Wasser

Ausreichend Wasser zu trinken trägt zu einer reibungslosen Blutzirkulation bei und beugt Blutgerinnseln vor.

Herr Saxena rät, vor und nach dem Toilettengang, insbesondere vor dem Baden oder Stuhlgang, Wasser zu trinken, um die Blutzirkulation zu verbessern.

Bleiben Sie im Badezimmer sicher

Durch die Installation von Sicherheitsvorrichtungen im Badezimmer, wie Haltegriffen, rutschfesten Matten und Duschsitzen, können Stürze verhindert werden.

Diese Hilfsmittel helfen dabei, das Gleichgewicht zu halten und verringern so das Risiko von Unfällen, die zu Schlaganfällen oder anderen Verletzungen führen können.

Regelmäßige Arztbesuche

Menschen mit Herz- oder neurologischen Problemen sollten regelmäßig ihren Arzt aufsuchen. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen helfen Ihrem Arzt, Sie über die wirksamsten Maßnahmen zur Schlaganfallprävention zu beraten.

Quelle: https://thanhnien.vn/cach-ngan-ngua-dot-quy-trong-phong-tam-185241017001522595.htm