Sollte ich viel Alkohol trinken, um meinen Körper aufzuwärmen?

Viele Leute sagen, „Weintrinken hält warm“, aber aus wissenschaftlicher Sicht ist das ein völlig falsches Konzept, das viele potenzielle Gesundheitsrisiken birgt.

In einer kalten Umgebung erhöht der menschliche Körper seinen Stoffwechsel, um Wärme zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur zu produzieren. Bei normalen Menschen ziehen sich die Blutgefäße unter der Haut bei Kälte zusammen. Blutgefäße, die die inneren Organe versorgen, weiten sich weiter, um den Blutüberschuss zu regulieren (aufgrund der Verengung der Blutgefäße unter der Haut). Nach dem Genuss von Alkohol spüren Sie, wie sich Ihr ganzer Körper erwärmt. Das liegt daran, dass Alkohol dazu führt, dass der Körper bereits vorhandene Wärmeenergie freisetzt. Tatsächlich verlieren Menschen, die Alkohol trinken, also schneller Wärme.

Nach dem Trinken des gesamten Alkohols wird die meiste Wärme freigesetzt, wodurch der ganze Körper auskühlt und eine Gänsehaut entsteht, was zu einer Erkältung führt.

Darüber hinaus führt Alkoholmissbrauch bei Menschen mit hohem Blutdruck zu zahlreichen gefährlichen Komplikationen, insbesondere bei kaltem Wetter. Beim Trinken von Alkohol erweitern sich die Blutgefäße, und bei Kälte verengen sich die Blutgefäße, was zu Bluthochdruck und leicht zu einem Schlaganfall führt. Deshalb sollten Menschen mit hohem Blutdruck auf Alkohol verzichten.

Um Ihre Gesundheit zu schützen, müssen Sie wissen, wie Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein moderates Maß beschränken. Jeder Mensch sollte täglich maximal zwei Einheiten Alkohol trinken, das entspricht 350 ml Bier, 150 ml Wein oder 45 ml Spirituosen.

Wenn Sie bei Tet-Trinkgelagen viel Alkohol trinken müssen, können Sie ein zusätzliches Glas Limonade oder Fruchtsaft trinken. Diese Maßnahme trägt dazu bei, die Müdigkeit nach dem Trinken zu verringern und die Widerstandskraft zu erhöhen.

Doktor Doan Du Manh
Mitglied der Vietnam Vascular Association

Quellenlink: https://vnexpress.net/co-nen-uong-nhieu-ruou-cho-am-co-the-4710292.html