Sollten wir viel Alkohol trinken, um den Körper aufzuwärmen?

Viele Leute sagen, „Weintrinken hält warm“, aber aus wissenschaftlicher Sicht ist das ein völlig falsches Konzept, das viele potenzielle Gesundheitsrisiken birgt.

In einer kalten Umgebung erhöht der menschliche Körper seinen Stoffwechsel, um Wärme zu produzieren und die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Bei normalen Menschen ziehen sich bei Kälte die Blutgefäße unter der Haut zusammen, und die Blutgefäße, die die inneren Organe versorgen, erweitern sich, um den überschüssigen Blutfluss zu regulieren (aufgrund der Verengung der Blutgefäße unter der Haut). Nach dem Genuss von Alkohol fühlt sich der ganze Körper heiß an. Dies liegt daran, dass Alkohol den Körper dazu veranlasst, bereits im Körper vorhandene Wärmeenergie freizusetzen. Daher verlieren Menschen, die Alkohol trinken, tatsächlich schneller Wärme.

Nach dem Trinken des gesamten Alkohols wird die meiste Wärme freigesetzt, wodurch der ganze Körper auskühlt und eine Gänsehaut entsteht, was zu einer Erkältung führt.

Darüber hinaus führt Alkoholmissbrauch bei Menschen mit Bluthochdruck zu vielen gefährlichen Komplikationen, insbesondere bei kaltem Wetter. Alkoholkonsum erweitert die Blutgefäße, und bei Kälte verengen sich die Blutgefäße. Dies führt zu Bluthochdruck und leicht zu einem Schlaganfall. Daher sollten Menschen mit Bluthochdruck auf Alkohol verzichten.

Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, den Alkoholkonsum in Maßen zu kontrollieren. Pro Person sollten maximal zwei Einheiten Alkohol pro Tag getrunken werden, das entspricht 350 ml Bier, 150 ml Wein oder 45 ml Spirituosen.

Wenn Sie während der Tet-Trinkpartys viel Alkohol trinken müssen, können Sie ein Glas Limonade oder Fruchtsaft trinken. Diese Maßnahme hilft, die Müdigkeit nach dem Trinken zu reduzieren und die Widerstandskraft zu erhöhen.

Doktor Doan Du Manh
Mitglied der Vietnam Vascular Association

Quellenlink: https://vnexpress.net/co-nen-uong-nhieu-ruou-cho-am-co-the-4710292.html