Schlaganfälle bei jungen Menschen nehmen zu: Wissenschaftler finden die Ursache

Angesichts der zunehmenden Zahl junger Schlaganfallpatienten zeigen neue Forschungsergebnisse, die soeben in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlicht wurden, dass nicht nur ungesunde Ernährungsgewohnheiten Teenager betreffen, sondern auch aus folgenden überraschenden Gründen.

Wissenschaftler der University of South Australia (Australien) führten eine Studie mit über 293.770 Jugendlichen im Alter von 12 bis 17 Jahren aus 73 Ländern in fünf Regionen durch: Amerika, Westpazifik , Östliches Mittelmeer, Afrika und Südostasien. Die Forscher untersuchten Gewohnheitsmuster wie Bewegung, Ernährung und Bildschirmzeit und stellten Folgendes fest:

• 85 % treiben nicht genug Sport.
• 80 % essen nicht genug Obst und Gemüse.
• 50 % konsumieren regelmäßig Fast Food.
• 39 % trinken zu viele Softdrinks.
• Laut Nutrients verbringen 32 % der Menschen zu viel Zeit vor Bildschirmen.

Körperliche Aktivität wird häufig durch Bildschirmzeit ersetzt, wodurch immer mehr Teenager ungesunde Gewohnheiten entwickeln.

Illustration: KI

Insgesamt zeigen mehr als 92,5 % der Jugendlichen zwei oder mehr ungesunde Verhaltensweisen, wodurch ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen – einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall – und Diabetes steigt.

Genauer gesagt, weisen 30 % der Jugendlichen 2 Verhaltensweisen auf; 36,5 % weisen 3 Verhaltensweisen auf; 21,5 % weisen 4 Verhaltensweisen auf und 4,5 % weisen 5 ungesunde Verhaltensweisen auf.

Die leitende Forscherin Dr. Ming Li von der University of South Australia erklärte: „Die Adoleszenz ist eine entscheidende Phase für die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung und legt den Grundstein für die langfristige Gesundheit. Doch da Snacks so leicht zugänglich sind und körperliche Aktivität oft durch Bildschirmzeit ersetzt wird, entwickeln immer mehr Teenager ungesunde Gewohnheiten, die später im Leben zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen können.“

Krankheiten, die durch eine Änderung des Lebensstils verhindert werden können

Als Zivilisationskrankheiten gelten Erkrankungen, die durch Gewohnheiten und Verhaltensweisen wie ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Schlafstörungen, Rauchen und Alkoholkonsum verursacht werden. Der Lebensstil trägt zu 70 % und die Genetik zu 30 % zu diesen Erkrankungen bei.

Zu den Zivilisationskrankheiten zählen Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes, Fettleibigkeit, metabolisches Syndrom, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und einige Krebsarten.

Ein gesunder Lebensstil wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Bewegen Sie sich mehr; ernähren Sie sich ballaststoffreich, fettarm und reich an Obst und Gemüse; verzichten Sie auf verarbeitete Lebensmittel; schlafen Sie jede Nacht mindestens 7–8 Stunden; rauchen Sie nicht; konsumieren Sie Alkohol nur in Maßen. Gesunde Lebensstiländerungen können Jugendlichen und Erwachsenen helfen, gesund zu bleiben.

Quelle: https://thanhnien.vn/dot-quy-gia-tang-o-nguoi-tre-cac-nha-khoa-hoc-tim-ra-nguyen-nhan-185250801180955192.htm