Wildfrüchte, die in Vietnam im Überfluss wachsen und von allen ignoriert werden, sind in der Welt ein teures Elixier.

Die Hagebutte, eine kleine, aber nährstoffreiche Frucht, wird in der traditionellen Medizin seit Langem zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Mit ihrem charakteristischen süß-sauren Geschmack ist die Hagebutte nicht nur eine köstliche Speise, sondern auch ein wirksames Mittel zur Gesundheitsvorsorge.

Herz-Kreislauf-Gesundheit schützen

Hagebutten wirken wie ein Schutzschild für die Herz-Kreislauf-Gesundheit dank der idealen Kombination aus Antioxidantien und Kalium. Antioxidantien wie Flavonoide und Anthocyane neutralisieren freie Radikale, verhindern die Oxidation von LDL-Cholesterin und reduzieren das Risiko von Arteriosklerose. Gleichzeitig trägt Kalium zur Regulierung des Blutdrucks bei und entlastet so Herz und Blutgefäße. Diese Kombination bildet einen starken Schutzschild, der das Herz-Kreislauf-System vor Schäden durch Risikofaktoren bewahrt.

Hagebutten sind nicht nur eine köstliche Speise, sondern auch ein wirksames Mittel zum Schutz der Gesundheit. Foto: Adobe Stock

Unterstützung der Diabetesbehandlung

Die in Hagebutten enthaltenen Wirkstoffe fördern die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse. Insulin ist ein wichtiges Hormon, das Glukose aus dem Blut in die Zellen transportiert und so Energie liefert. Gleichzeitig verbessern Hagebutten die Insulinempfindlichkeit der Zellen, wodurch die Glukoseaufnahme erleichtert wird. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel stabilisiert und das Risiko gefährlicher Diabeteskomplikationen minimiert.

Sehvermögen verbessern

Für gesunde Augen ist eine ausreichende Zufuhr essenzieller Nährstoffe wichtig. Hagebutten sind aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin A und Antioxidantien eine hervorragende Wahl. Vitamin A trägt zur Gesundheit von Hornhaut und Netzhaut bei, während Antioxidantien die Augen vor den schädlichen Auswirkungen von blauem Licht und anderen Umwelteinflüssen schützen. Dadurch können Hagebutten das Risiko häufiger Augenkrankheiten im Alter, wie Makuladegeneration und Grauer Star, verringern und zu einem lang anhaltenden Erhalt der Sehschärfe beitragen.

Hagebutten können möglicherweise die Sehkraft verbessern. Foto: Adobe Stock

Entzündungshemmend, schmerzlindernd

Hagebutten enthalten viele natürliche entzündungshemmende Verbindungen, die Entzündungsreaktionen im Körper reduzieren. Diese Verbindungen hemmen entzündungsfördernde Enzyme, verringern die Produktion von Entzündungsmediatoren und stabilisieren Zellmembranen. Dadurch lindern Hagebutten Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen und unterstützen die Behandlung chronisch-entzündlicher Erkrankungen wie Arthritis, Halsschmerzen und Harnwegsinfekte. Darüber hinaus können die entzündungshemmenden Verbindungen in Hagebutten auch die Symptome von Allergien und Asthma lindern.

Verschönert die Haut, beugt Hautalterung vor

Vitamin C und die in Hagebutten enthaltenen Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle für die Erhaltung jugendlicher, glatter Haut. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das schädliche freie Radikale neutralisiert und Kollagen – ein Strukturprotein der Haut – vor Schäden schützt.

Gleichzeitig regt Vitamin C die Neubildung von Kollagen an, was die Hautelastizität erhöht, Falten reduziert und der Entstehung neuer Falten vorbeugt. Weitere Antioxidantien wie Flavonoide und Anthocyane schützen die Haut vor schädlicher UV-Strahlung, beugen Pigmentflecken und Sommersprossen vor und sorgen für einen strahlenden, gesunden Teint.

Unterstützt die Verdauung, beugt Krebs vor

Die Ballaststoffe in Hagebutten regen die Darmtätigkeit an, beugen Verstopfung vor, verbessern die Verdauung und fördern die Nährstoffaufnahme. Die enthaltenen Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, schützen vor Zellschäden und senken das Krebsrisiko, insbesondere für Magen-, Lungen- und Darmkrebs.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-dai-moc-day-o-viet-nam-khong-ai-ngo-la-than-duoc-dat-do-tren-the-gioi-172241225085254913.htm