Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten; Sie können auch diese Artikel lesen: Gehen: Schritte oder Minuten – was ist besser?; Neue Therapie bei akutem Nierenversagen…
4 Lebensmittelgruppen, die der „Feind“ von Krebs, Diabetes und Herzkrankheiten sind!
In einer neuen, groß angelegten Studie, die kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift The Lancet Healthy Longevity veröffentlicht wurde, haben Wissenschaftler eine Diät entdeckt, die dazu beiträgt, das Risiko zu verringern, gleichzeitig an mehreren chronischen Krankheiten zu erkranken, insbesondere an Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung trägt dazu bei, das Risiko von Krebs, metabolischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Diabetes und Herzkrankheiten, sowie zahlreichen anderen Krankheiten zu verringern.
Abbildung zur Veranschaulichung: KI
Die Studie, die von der Universität Wien (Österreich) in Zusammenarbeit mit der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC – Frankreich) und der Kyung Hee Universität (Südkorea) durchgeführt wurde, nutzte Daten aus zwei großen europäischen Gesundheitsstudien – EPIC und UK Biobank – mit über 400.000 Teilnehmern im Alter von 37 bis 70 Jahren. Die Autoren analysierten die Ernährung der Teilnehmer und den Krankheitsverlauf im Zeitverlauf.
Das Risiko, an mehreren chronischen Krankheiten zu erkranken, sank um 32 %. Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die sich strikt pflanzlich ernährten, ihr Risiko, an mehreren chronischen Krankheiten zu erkranken, um bis zu 32 % reduzierten. Dieser positive Effekt wurde laut dem medizinischen Nachrichtenportal News Medical sowohl bei Personen unter 60 Jahren als auch bei solchen ab 60 Jahren beobachtet.
Multiple chronische Erkrankungen bezeichnen einen Zustand, in dem eine Person gleichzeitig an zwei oder mehr chronischen Krankheiten leidet, wie beispielsweise Krebs, Herzkrankheiten oder Diabetes. Dies ist ein weltweit rasch zunehmendes Gesundheitsproblem, insbesondere bei älteren Erwachsenen.
Guten Morgen! Wir laden Sie ein, den Artikel „4 Lebensmittel, die Krebs, Diabetes und Herzkrankheiten ‚feindlich‘ sind!“ auf der Gesundheitsseite von Thanh Nien Online vom 25. August weiterzulesen. Dort finden Sie auch weitere Artikel zum Thema Ernährung, wie zum Beispiel: „3 Lebensmittel, die in Kombination mit Bananen Leberentzündungen verursachen können“ und „Lebensmittel, die den Blutzucker effektiv regulieren“.
Spazierengehen: Was ist aussagekräftiger, die Anzahl der Schritte oder die Anzahl der Minuten?
Eine aktuelle Studie des Brigham and Women's Hospital (USA) zeigt, dass Trainingsziele, egal ob gemessen an der Anzahl der Schritte oder der Dauer des Trainings, gleichermaßen effektiv sind, um die Gesundheit zu verbessern und die Lebensspanne zu verlängern.
Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde, hat laut der Times of India ergeben, dass beide Gehziele, gemessen in Schritten oder Zeit, gleichermaßen mit einer verbesserten Gesundheit, erhöhter Lebenserwartung und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind.
Gehziele, ob gemessen an der Anzahl der Schritte oder der Zeit, stehen gleichermaßen in Zusammenhang mit einer verbesserten Gesundheit, einer erhöhten Lebenserwartung und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Abbildung zur Veranschaulichung: KI
Forscher haben herausgefunden, dass die Wahl von Zielen auf der Grundlage von Zeit oder der Anzahl der Schritte möglicherweise nicht so wichtig ist wie die Wahl von Zielen, die den persönlichen Vorlieben entsprechen.
Es ist bereits bekannt, dass körperliche Aktivität das Risiko chronischer Krankheiten und Infektionen senkt und die Lebenserwartung erhöht. Erwachsene sollten mindestens 150 Minuten pro Woche mäßig bis intensiv körperlich aktiv sein (z. B. zügiges Gehen) oder mindestens 75 Minuten intensiv (z. B. Joggen).
Guten Morgen! Wir laden Sie ein, den Artikel „Gehen: Schritte vs. Minuten – Was ist besser?“ auf der Gesundheitsseite von Thanh Nien Online vom 25. August weiterzulesen. Dort finden Sie auch weitere Artikel zum Thema Gehen, wie zum Beispiel: Warum nehme ich trotz regelmäßigen Gehens nicht ab?; Experten geben Tipps für effektiveres Gehen…
Neue Therapie zur Behandlung von akutem Nierenversagen
Akutes Nierenversagen ist ein Zustand, der durch einen raschen Rückgang der Nierenfunktion gekennzeichnet ist und häufig bei stationären Patienten auftritt, insbesondere auf Intensivstationen, mit Raten von bis zu 50 %.
Dies ist das Ergebnis vieler komplexer Entzündungsprozesse im Körper. Dabei spielen Immunmoleküle, sogenannte Interleukine (ILs), eine Schlüsselrolle. Laut der medizinischen Nachrichtenwebsite News Medical handelt es sich um kleine Proteine, die von Immunzellen ausgeschüttet werden und die Entzündungsreaktion regulieren, geschädigtes Gewebe reparieren und auf andere Organe einwirken.
Nierenschädigung
Abbildung zur Veranschaulichung: KI
Interleukin: Ein zweischneidiges Schwert bei Nierenschäden. Jeder Interleukin-Typ hat eine unterschiedliche Wirkung auf das Fortschreiten von AKI:
Bestimmte Interleukine (IL), wie IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A und IL-18, verschlimmern die Erkrankung. Sie fördern eine überschießende Entzündungsreaktion, die zu Nierenzellschäden, Vernarbungen und einer Ausbreitung auf andere Organe führt. IL-8 beispielsweise lockt vermehrt weiße Blutkörperchen in das geschädigte Gewebe, was eine stärkere Entzündung verursacht und ein Warnzeichen für ein schweres akutes Nierenversagen sein kann.
Guten Morgen! Wir laden Sie ein, den Artikel „Neue Therapie bei akutem Nierenversagen“ auf der Gesundheitsseite von Thanh Nien Online vom 25. August weiterzulesen. Sie können auch weitere Artikel zum Thema Nierenerkrankungen lesen, zum Beispiel: Geschwollene Knöchel sind nicht nur ein Anzeichen für eine Nierenerkrankung, sondern können auch ein Symptom dieser Erkrankung sein; Arzt: Die Einnahme vieler Nierenpräparate ist nicht immer gut…
Darüber hinaus gab es am Montag, dem 25. August, zahlreiche weitere Nachrichtenartikel zum Thema Gesundheit.
Guten Morgen! Wir wünschen Ihnen eine Woche voller Gesundheit, Freude und Produktivität.
Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm
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