Zum Start in den Tag mit Gesundheitsnachrichten können Leser auch weitere Artikel lesen: Was können junge Menschen tun, um Prädiabetes frühzeitig zu erkennen?; Anzeichen, auf die Menschen beim Heben schwerer Gewichte achten sollten; Dies kann die schädlichen Auswirkungen von Schlafmangel ausgleichen…
Fast doppelt so wirksam wie eine Chemotherapie – mit einem bekannten Vitamin
Neue Forschungsergebnisse, die kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift Nutrition and Cancer veröffentlicht wurden, haben einen Weg gefunden, die Wirksamkeit der Chemotherapie durch die zusätzliche Gabe niedriger Dosen eines bekannten Vitamins nahezu zu verdoppeln.
Wissenschaftler der Botucatu School of Medicine der Staatlichen Universität São Paulo (Brasilien) führten eine Studie an 80 Brustkrebspatientinnen über 45 Jahren durch, die ihre Krebsbehandlung im Krankenhaus der Botucatu School of Medicine der Staatlichen Universität São Paulo begannen.
Die Wirksamkeit der Chemotherapie wurde durch eine alleinige Gabe von niedrig dosiertem Vitamin D erhöht.
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Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe von 40 Personen nahm täglich 2.000 IE (Internationale Einheiten) Vitamin D ein, während die andere Gruppe von 40 Personen ein Placebo einnahm.
Alle Patienten unterzogen sich vor der Operation einer Chemotherapie, um den Tumor zu verkleinern.
Bei den meisten Teilnehmern waren die Vitamin-D-Werte im Blut niedrig, d. h. unter 20 ng/ml, verglichen mit dem empfohlenen Bereich von 40–70 ng/ml.
Bei denjenigen, die das Präparat erhielten, stieg der Vitamin-D-Spiegel während der Chemotherapie an, was zur Genesung der Patienten beitrug, sagte Professor Carvalho-Pessoa.
Die Ergebnisse waren überraschend: Eine niedrig dosierte Vitamin-D-Supplementierung verdoppelte die Wirksamkeit der Chemotherapie nahezu. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 29. Juni auf der Gesundheitsseite .
Was können junge Menschen tun, um Prädiabetes frühzeitig zu erkennen?
Prädiabetes gilt als Vorstadium von Diabetes. Wird er nicht frühzeitig erkannt und behandelt, entwickeln etwa 70 % der Menschen mit Prädiabetes innerhalb weniger Jahre Diabetes.
Bei Menschen mit Prädiabetes sind die Blutzuckerwerte zwar erhöht, aber noch nicht hoch genug für die Diagnose von Typ-2-Diabetes. Das Besorgniserregende an Prädiabetes ist, dass diese Erkrankung oft keine offensichtlichen Symptome verursacht. Junge Menschen, insbesondere solche ohne Vorerkrankungen, nehmen die Symptome oft nicht wahr und gehen nicht regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung, sodass die Krankheit unentdeckt bleibt.
Bauchfett steht in engem Zusammenhang mit Insulinresistenz bei Menschen mit Prädiabetes.
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Um Prädiabetes frühzeitig zu erkennen, sollten junge Menschen, falls sie sich unglücklicherweise infizieren, folgende konkrete Schritte unternehmen:
Informieren Sie sich über Ihre Risiken. Junge Menschen sollten sich zunächst bewusst machen, dass Prädiabetes nicht nur ältere oder übergewichtige Menschen betrifft. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zählen zu den Risikofaktoren eine familiäre Vorbelastung mit Diabetes, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, das polyzystische Ovarialsyndrom bei Frauen oder eine Schwangerschaftsdiabetes in der Vorgeschichte. Wenn Sie ein erhöhtes Risiko haben, handeln Sie proaktiv und gehen Sie regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen, anstatt auf das Auftreten von Symptomen zu warten.
Achten Sie auf subtile Anzeichen. Prädiabetes verursacht oft keine typischen Symptome, dennoch gibt es einige kleine Anzeichen, auf die junge Menschen achten sollten. Dazu gehören ungewöhnlicher Durst, häufiges Wasserlassen, anhaltende Müdigkeit, verschwommenes Sehen und verzögerte Wundheilung. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 29. Juni auf der Gesundheitsseite .
Dadurch können die schädlichen Auswirkungen von Schlafentzug ausgeglichen werden.
Chronischer Schlafmangel stellt ein zunehmendes Problem für die öffentliche Gesundheit dar, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Studien haben gezeigt, dass langfristiger Schlafmangel das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Vorhofflimmern erhöht.
Alarmierenderweise hat eine neue Studie, die in der biomedizinischen Fachzeitschrift Biomarker Research veröffentlicht wurde, ergeben, dass bereits wenige Nächte mit schlechtem Schlaf das Risiko von Herzproblemen erhöhen.
Die von der Universität Uppsala in Zusammenarbeit mit dem Universitätsklinikum Akershus und dem Universitätsklinikum Sahlgrenska (Schweden) durchgeführte Studie hatte zum Ziel, herauszufinden, ob kurzfristiger Schlafentzug das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflusst und Wege zu finden, um dieses Problem anzugehen .
Studien haben gezeigt, dass langfristiger Schlafentzug zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Vorhofflimmern führt.
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Die Autoren untersuchten 16 gesunde, normalgewichtige junge Erwachsene. Alle hatten gesunde Schlafgewohnheiten und wurden in einem Schlaflabor überwacht, wobei Mahlzeiten und Aktivitätsniveau während der Studie streng kontrolliert wurden:
- Die ersten 3 Nächte: Schlafen Sie wie gewohnt ausreichend.
- Die nächsten 3 Nächte: Schlafen Sie nur 4 Stunden pro Nacht.
Gleichzeitig wurden den Teilnehmern jeden Tag morgens und abends Bluttests durchgeführt, und anschließend absolvierten sie ein 30-minütiges hochintensives Training.
Forscher maßen die Konzentrationen von etwa 90 Proteinen im Blut und stellten fest, dass die Konzentrationen vieler entzündungsfördernder Proteine bei Schlafentzug anstiegen. Viele dieser Proteine erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und koronare Herzkrankheit.
Die Ergebnisse zeigten außerdem, dass körperliche Betätigung nach Schlafentzug eine leicht veränderte Wirkung hatte. Einige wichtige Proteine stiegen jedoch unabhängig vom Schlafentzug gleichermaßen an. Demnach nahmen Proteine, die mit den positiven Effekten von Bewegung in Verbindung stehen, selbst bei sehr wenig Schlaf zu.
Wichtig ist auch, dass Studien zeigen, dass Bewegung die schädlichen Auswirkungen von Schlafmangel ausgleichen kann. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu lesen!
Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-vitamin-giup-tang-gap-doi-hieu-qua-hoa-tri-18525062822401121.htm
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