Beginnen Sie den Tag mit Gesundheitsnachrichten und lesen Sie weitere Artikel: Was sollten junge Menschen tun, um Prädiabetes frühzeitig zu erkennen?; Anzeichen, auf die Menschen achten sollten, die schwere Gewichte heben; Auf diese Weise können Sie die schädlichen Auswirkungen von Schlafmangel ausgleichen ...
Fast doppelte Wirksamkeit der Chemotherapie mit einem bekannten Vitamin
Eine neue, kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift „Nutrition and Cancer“ veröffentlichte Studie hat einen Weg gefunden, die Wirksamkeit einer Chemotherapie durch die Ergänzung mit niedrigen Dosen eines bekannten Vitamins nahezu zu verdoppeln.
Wissenschaftler der Botucatu School of Medicine der São Paulo State University (Brasilien) führten eine Studie mit 80 Brustkrebspatientinnen über 45 Jahren durch, die ihre Krebsbehandlung im Krankenhaus der Botucatu School of Medicine der São Paulo State University begannen.
Wirksamkeit der Chemotherapie allein durch niedrig dosierte Vitamin-D-Supplementierung gesteigert
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Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe von 40 Personen nahm täglich 2.000 IE (Internationale Einheiten) Vitamin D ein, während die anderen 40 Personen ein Placebo erhielten.
Sie alle unterzogen sich vor der Operation einer Chemotherapie, um den Tumor zu verkleinern.
Die meisten Teilnehmer hatten einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut, d. h. unter 20 ng/ml, verglichen mit dem empfohlenen Bereich von 40–70 ng/ml.
Bei denjenigen, die das Nahrungsergänzungsmittel erhielten, stieg der Vitamin-D-Spiegel während der Chemotherapie, was zur Genesung der Patienten beitrug, sagte Professor Carvalho-Pessoa.
Die Ergebnisse waren überraschend: Eine niedrig dosierte Vitamin-D-Supplementierung verdoppelte die Wirksamkeit der Chemotherapie nahezu. Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 29. Juni auf der Gesundheitsseite .
Was sollten junge Menschen tun, um Prädiabetes frühzeitig zu erkennen?
Prädiabetes gilt als Warnstadium für Diabetes. Wird er nicht frühzeitig erkannt und behandelt, entwickelt sich bei etwa 70 % der Menschen mit Prädiabetes innerhalb weniger Jahre Diabetes.
Bei Menschen mit Prädiabetes ist der Blutzuckerspiegel ungewöhnlich hoch, aber nicht hoch genug, um Typ-2-Diabetes zu diagnostizieren. Das Beunruhigende an Prädiabetes ist, dass dieser Zustand oft keine offensichtlichen Symptome verursacht. Junge Menschen, insbesondere solche ohne Vorerkrankungen, sind oft subjektiv und gehen nicht zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen, sodass die Krankheit nicht erkannt wird.
Bauchfett steht in engem Zusammenhang mit der Insulinresistenz bei Menschen mit Prädiabetes.
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Um Prädiabetes im Falle einer unglücklichen Infektion frühzeitig zu erkennen, müssen junge Menschen folgende konkrete Schritte unternehmen:
Kennen Sie Ihre Risiken. Junge Menschen müssen sich zunächst darüber im Klaren sein, dass Prädiabetes nicht nur bei älteren oder übergewichtigen Menschen auftritt. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zählen zu den Risikofaktoren Diabetes in der Familie, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, abnormaler Cholesterinspiegel, polyzystisches Ovarialsyndrom bei Frauen oder Schwangerschaftsdiabetes in der Vorgeschichte. Wenn Sie gefährdet sind, seien Sie proaktiv und gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt, anstatt zu warten, bis Symptome auftreten.
Achten Sie auf subtile Anzeichen. Prädiabetes verursacht oft keine typischen Symptome, dennoch gibt es einige kleine Anzeichen, auf die junge Menschen achten sollten. Diese Anzeichen sind ungewöhnlicher Durst, häufiges Wasserlassen, anhaltende Müdigkeit, verschwommenes Sehen und langsame Wundheilung. Der nächste Artikel erscheint am 29. Juni auf der Gesundheitsseite .
Auf diese Weise können die schädlichen Auswirkungen von Schlafmangel ausgeglichen werden.
Chronischer Schlafmangel ist ein wachsendes Gesundheitsproblem, insbesondere bei älteren Menschen. Studien haben gezeigt, dass langfristiger Schlafmangel das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Vorhofflimmern erhöht.
Eine neue, im biomedizinischen Fachjournal „Biomarker Research“ veröffentlichte Studie hat alarmierend ergeben, dass bereits wenige Nächte mit schlechtem Schlaf das Risiko von Herzproblemen erhöhen.
Ziel der von der Universität Uppsala in Zusammenarbeit mit dem Universitätskrankenhaus Akershus und dem Universitätskrankenhaus Sahlgrenska (Schweden) geleiteten Studie war es, herauszufinden, ob kurzfristiger Schlafmangel das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflusst, und Wege zu finden, dieses Problem anzugehen .
Studien haben gezeigt, dass langfristiger Schlafmangel zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Vorhofflimmern führt.
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Die Autoren testeten 16 gesunde, normalgewichtige junge Erwachsene. Alle hatten gesunde Schlafgewohnheiten und wurden in einem Schlaflabor überwacht. Mahlzeiten und Aktivitätsniveau wurden während der Studie streng kontrolliert:
- Erste 3 Nächte: Schlafen Sie wie gewohnt ausreichend.
- Nächste 3 Nächte: Schlafen Sie nur 4 Stunden pro Nacht.
Gleichzeitig wurden bei den Teilnehmern täglich morgens und abends Bluttests durchgeführt und anschließend 30 Minuten lang hochintensive Übungen durchgeführt.
Forscher maßen die Konzentration von etwa 90 Proteinen im Blut und stellten fest, dass die Konzentration vieler entzündungsfördernder Proteine bei Schlafmangel anstieg. Viele dieser Proteine erhöhen insbesondere das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinsuffizienz und koronare Herzkrankheit.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass Sport nach Schlafentzug leicht unterschiedliche Reaktionen hervorrief. Mehrere Schlüsselproteine stiegen jedoch unabhängig vom Schlafentzug gleichmäßig an. Daher stiegen Proteine, die mit den Vorteilen von Sport in Verbindung gebracht werden, auch bei sehr wenig Schlaf an.
Wichtig ist auch, dass Studien zeigen, dass Bewegung die schädlichen Auswirkungen von Schlafmangel ausgleichen kann. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu erfahren!
Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-vitamin-giup-tang-gap-doi-hieu-qua-hoa-tri-18525062822401121.htm
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