Menschen beugen Krankheiten aktiv vor

Luftverschmutzung verursacht gesundheitliche Probleme

Heute Morgen, am 10. März, verzeichnete die Luftüberwachungs-App des Ministeriums für Landwirtschaft und Umwelt, dass die Luftqualität im Norden im Allgemeinen an den roten und violetten Grenzwerten lag. Die um 9:00 Uhr auf der Website des Ministeriums für Landwirtschaft und Umwelt von Hanoi veröffentlichten Überwachungsergebnisse zeigten, dass es ein Gebiet mit schlechter Luftqualität gab: die Stadt Xuan Mai (Bezirk Chuong My) mit einem AQI von 173.

Es gibt 5 Gebiete mit schlechter Luftqualität, darunter: Gemeinde Van Ha (Bezirk Dong Anh), AQI-Index 144, Gemeinde An Khanh (Bezirk Hoai Duc) 138, Luu Quang Vu Straße, Bezirk Trung Hoa (Bezirk Cau Giay) 123, Bezirk Minh Khai (Bezirk Bac Tu Liem) 111, Stadt Soc Son (Bezirk Soc Son) 105. Nur Gebiet Nummer 50 Dao Duy Tu (Bezirk Hoan Kiem) hat eine durchschnittliche Luftqualität, AQI-Index 93.

Route im Bezirk Bac Tu Liem, die Luftqualität ist schlecht.

Im Vergleich zu den letzten drei Tagen hat die Luftqualität tagsüber zugenommen. Eine aktive Überwachung der Luftqualität und die Umsetzung von Gesundheitsschutzmaßnahmen sind notwendig, um negative Auswirkungen, insbesondere für gefährdete Personen wie Kinder, ältere Menschen und Menschen mit chronischen Krankheiten, zu minimieren.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat wiederholt vor der gesundheitlichen Gefährdung durch Umweltverschmutzung gewarnt. Die WHO wies darauf hin, dass eine langfristige Belastung mit Luftschadstoffen das Risiko für akute Atemwegsinfektionen, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle erhöhen kann. Luftverschmutzung kann zudem Hautschäden, Augenkrankheiten sowie negative Auswirkungen auf das Nervensystem, das Immunsystem und die psychische Gesundheit verursachen.

Dr. Bui Thu Huong von der Abteilung für Untersuchungen auf Anfrage am Zentralen Lungenkrankenhaus sagte hierzu, dass in Zeiten hoher Luftverschmutzung die Zahl der Patienten, die zur Untersuchung kommen, um etwa 20 % ansteige. Besonders die Atemwege seien bei verschmutzter Luft zuerst betroffen.

„Schädliche Substanzen in der Luft beeinträchtigen das Immunsystem der Atemwege und schwächen die Widerstandskraft. Besonders in der kalten Jahreszeit, begleitet von niedrigen Temperaturen, kann sich der Körper nicht anpassen, was zu Reaktionen führt. Anfangs kann es sich dabei um Husten handeln, später kann es jedoch zu ernsteren Risiken führen. Besonders bei Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung und Asthma kann es leicht schwerwiegend werden und akute Asthmaanfälle auslösen“, warnt Dr. Bui Thu Huong.

Maßnahmen zum Gesundheitsschutz

Außerordentlicher Professor Dr. Phan Thu Phuong, Leiter des Atemwegszentrums des Bach Mai-Krankenhauses, sagte, dass Luftverschmutzung still und heimlich Krankheiten verursache, die nicht sofort erkennbar seien, aber langfristige Folgen für die menschliche Gesundheit hätten.

In Zeiten hoher Luftverschmutzung werden in Krankenhäusern häufig Patienten mit Symptomen von Atemwegserkrankungen aufgenommen. Dies führt zu akuten Atemwegserkrankungen. Wenn die Luftverschmutzung ins Blut gelangt, kann sie neurologische Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautkrankheiten und Augenschäden verursachen.

Patient mit saisonaler Grippe und Atemversagen, der im Bach Mai Hospital eine Beatmungsbehandlung benötigt.

Laut Dr. Vu Van Thanh, Leiter der Abteilung für chronische Lungenerkrankungen am Central Lung Hospital in Vietnam, machen die COPD-Fälle laut der epidemiologischen Untersuchung der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) 4,2 % der Menschen ab 40 Jahren aus.

Bei COPD-Patienten kommt es häufig zu akuten Episoden, bei denen sich Atemwegssymptome wie Husten, Schleim und Atembeschwerden verschlimmern, die oft durch Infektionen oder Luftverschmutzung verursacht werden.

Doktor Vu Van Thanh wies darauf hin, dass COPD-Patienten zur Vorbeugung akuter Anfälle bei kaltem Wetter warm gehalten werden müssen. Sie sollten den Kontakt mit verschmutzten Umgebungen wie Zigarettenrauch, Staub, giftigen Chemikalien usw. vermeiden und Sport treiben sowie Übungen zur Lungenrehabilitation wie Zwerchfellatmung, Lippenbremse, Gehen usw. durchführen.

Angesichts der zunehmenden Luftverschmutzung empfiehlt Dr. Nguyen Huy Hoang, Leiter des Vietnamesisch-Russischen Hochdrucksauerstoffzentrums im Verteidigungsministerium , dass die Menschen bei Luftverschmutzung und schlechter Luftqualität ihre Aufenthalte im Freien einschränken sollten.

Familien sollten Luftreiniger zu Hause, am Arbeitsplatz und im Auto verwenden. Nach der Rückkehr nach Hause sollten sie Kochsalzlösung verwenden, gurgeln und Augen- und Nasentropfen verwenden. Darüber hinaus sollten Sie Ihre körperliche Aktivität entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung steigern und leichte Übungen drinnen oder draußen machen, wenn die Luftqualität nicht zu schlecht ist.

Gesundheitsexperten weisen außerdem darauf hin, dass Menschen auf Reisen oder bei Aufenthalten in rauchiger und staubiger Umgebung regelmäßig Masken und Schutzbrillen tragen, Reisen durch Gebiete mit viel Industrierauch einschränken und in diesen besonders belasteten Umgebungen auf den Schutz ihrer Gesundheit achten sollten.

Darüber hinaus legen die Menschen Wert auf eine ausgewogene Ernährung mit antioxidantienreichen Lebensmitteln und fermentierten Lebensmitteln (Natto, Kombucha, Kefirjoghurt …).

Die Abteilung für Krankheitsprävention des Gesundheitsministeriums empfiehlt, dass die Menschen keinen Sport im Freien treiben, die Fenster schließen, um die verschmutzte Luft draußen zu vermeiden, beim Ausgehen Masken tragen und Luftreiniger laufen lassen.

Darüber hinaus sollten Familien die Reinigung und Belüftung ihrer Wohnräume intensivieren, bei Luftverschmutzung Masken und Augenschutz tragen und die Nutzung von Kohleöfen und Brennholz einschränken. Kohleöfen und Brennholz sollten durch Elektroherde, Induktionsherde oder Gasherde ersetzt werden, um die Schadstoffemissionen zu reduzieren. Darüber hinaus sollten alle regelmäßig Gesundheitschecks durchführen lassen, um Krankheiten, die mit Luftverschmutzung in Zusammenhang stehen, frühzeitig zu erkennen.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html