Die Mahlzeiten eines einzelnen 9X-Lehrers in Da Lat: Wunderschön und köstlich, was die Internetnutzer bewundern lässt

GĐXH – Nicht nur nahrhafte, selbst gekochte Mahlzeiten helfen jedem Menschen, auf sich selbst aufzupassen und einfaches Glück zu finden, insbesondere wenn man alleine lebt.

Hausgemachte Mahlzeiten – kleine Freuden im kühlen Wetter von Dalat

Mit über 30 Jahren pflegt Herr Le Van Minh (aus Da Lat) immer noch einen gesunden Lebensstil: Er ernährt sich bewusst , schläft ausreichend und geht seinen Lieblingsbeschäftigungen nach. Er sagte, Gesundheit sei die Grundlage dafür, seinen Traum, in Da Lat zu unterrichten, weiter zu verfolgen – ein Traum, den er seit seinem 18. Lebensjahr hegt.

Herr Le Van Minh (30 Jahre alt) kommt aus Da Lat.

Im hektischen Alltag greifen viele Menschen lieber zu Fast Food oder gehen auswärts essen, um Zeit zu sparen. Doch für Herrn Le Van Minh, einen allein lebenden Lehrer in Da Lat, ist eine selbst zubereitete Mahlzeit etwas Heiliges und Sinnvolles. Er nennt sie eine spirituelle „Medizin“, die ihm hilft, langsamer zu leben, mehr Freude zu haben und sich selbst mehr zu lieben.

Die Regenzeit in Da Lat ist kühl, der Duft dampfend heißer Suppe oder der Teller mit frischem grünem Gemüse auf dem Tablett geben ihm ein Gefühl von Sicherheit und Frieden. Essen ist nicht nur zum Sättigen da, sondern auch zur Stärkung von Gesundheit und Seele.

Die perfekten Mahlzeiten eines einzelnen 9X-Lehrers

Obwohl er allein lebt, pflegt Minh die Angewohnheit, eine komplette Mahlzeit zuzubereiten: ein Hauptgericht, ein Gemüsegericht, eine Suppe und Obst zum Nachtisch. Jedes Gericht wird ordentlich auf einem einfachen Bambustablett angerichtet, was ein Gefühl von Nähe und Wärme vermittelt, wie bei einem Familienessen.

An einem kühlen Nachmittag bestand sein Essen aus grüner Gemüsesuppe mit Garnelen, duftendem geschmortem Fisch mit Pfeffer, grünem gekochtem Spinat und einer Schüssel scharfer Chilisauce.

An einem anderen Tag gab es Tomaten-Tintenfisch-Suppe, einen Teller mit süß gekochten Süßkartoffelblättern und eine reife gelbe Banane zum Nachtisch.

Diese Mahlzeiten sind nicht aufwendig, aber sie enthalten ausreichend Nährstoffe, Geschmack und Raffinesse. Sie spiegeln seine Lebenseinstellung wider: „Essen bedeutet nicht nur, satt zu werden, sondern sich wertgeschätzt zu fühlen.“

Viele Menschen befürchten, dass das Alleinleben langweilig wird. Für Minh hingegen ist es eine Zeit, in der er Hobbys nachgeht, sich um sich selbst kümmert und jeden Moment genießt. Er sagt: „Einsamkeit ist wie ein alter Freund, der mich gelegentlich besucht und an meine Existenz erinnert.“

Nachfolgend finden Sie einige der köstlichen und nahrhaften Gerichte, die Minh selbst gekocht hat, als Erinnerung daran: „Ich verdiene es, gut zu essen und gesund und glücklich zu leben.“

Leckeres Essen 1

- Saure Suppe mit Seefisch

- Schweineohrsalat mit Wassernabel

- Gebratenes Rindfleisch mit Paprika

- Weißer Reis

- Orangendessert

Eine köstliche Mahlzeit ist immer köstlich, auch wenn sie nur für eine Person gekocht wird.

Köstliche Mahlzeit 2

- Tintenfisch mit Tomaten gekocht

- Gekochter Fisch

- Gekochter Wasserspinat

- Reis

- Bananendessert

Eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit für Alleinlebende.

Köstliche Mahlzeit 3

- Malabar-Spinatsuppe

- Gurken und Rohkost

- Garnelen gebraten mit Frühlingszwiebelöl

- Weißer Reis

Einfache, köstliche Essensvorschläge von Herrn Minh.

Köstliche Mahlzeit 4

Saure Suppe

Gedämpfte Makrele

- Gebratener Tintenfisch mit Kürbis

- Weißer Reis

Eine köstliche Mahlzeit hilft, eine Mahlzeit allein warm zu halten.

Leckeres Essen 5

- Gekochter Fisch

- Gebratene Fleischbällchen

- Rohes Gemüse

- Weißer Reis

Köstliche, einfache, aber nahrhafte Mahlzeit.

Köstliche Mahlzeit 6

- Gebratener Wasserspinat mit Fleisch

Gemüsesuppe

- Geschmorter Fisch

- Schwarzes Sesam-Reispapier

- Weißer Reis

Jeden Tag köstliche hausgemachte Mahlzeiten von einem Lehrer in Dalat.

Leckeres Essen 7

- Gemüsesuppe

- Bittermelone mit Eiern gebraten

- Knuspriger Schweinebauch

- Weißer Reis

- Mango-Dessert

Köstliche, preiswerte und leckere Mahlzeit.

Leckeres Essen 8

- Gekochter Seefisch

- Gekochtes Gemüse

- Bohnen in Tomatensoße

- Weißer Reis

- Mango-Dessert

Ein leckeres Essen für eine Person ist immer noch schön.

Leckeres Essen 9

- Garnelen- und Kürbissuppe

- Gebratener Tintenfisch mit Gemüse

- Gekochtes Gemüse

- Weißer Reis

Köstliches Herbstessen, zubereitet von Herrn Minh.

Leckeres Essen 10

- Gemüsesuppe mit Garnelen

- Geschmorter Fisch

- Rohes Gemüse

- Weißer Reis

Leckeres Essen an einem kalten, regnerischen Tag für Singles.

Leckeres Essen 11

- Saure Fischsuppe

- Gekochter Schweinebauch

- Schweineohrsalat

- Weißer Reis

Eine einfache, köstliche Mahlzeit erwärmt das Herz.

Leckeres Essen 12

- Bittermelone gefüllt mit Fleisch

- Gebratener Hackbraten

- Gebratenes Rindfleisch mit Kohl

- Weißer Reis

- Drachenfruchtdessert

Eine köstliche Mahlzeit trägt zu einem gesunden Lebensstil bei.

Leckeres Essen 13

Drachenzungensuppe

- Spiegeleier

- Gebratene Garnelen mit Gemüse

- Weißer Reis

- Guaven-Dessert

Leckeres selbstgekochtes Essen nach der Arbeit.

Leckeres Essen 14

- Kürbis mit Knochen gekocht

- Gebratener Fisch

- Gekochtes Fleisch

- Weißer Reis

- Orangendessert

Eine köstliche Mahlzeit jeden Tag ist ein Geschenk an sich selbst.

Leckeres Essen 15

- Kürbis-Knochen-Suppe

- Gebratener Tintenfisch

- Gekochte Okraschoten

- Weißer Reis

Leckere Mahlzeiten – kleine Freuden für Alleinlebende.

Leckeres Essen 16

- Kürbisknochensuppe

- In Frühlingszwiebelöl marinierte Bohnen

- Garnelen- und Schweinefleischröllchen

- Weißer Reis

Ein köstliches Familienessen, sogar für eine Person.

Leckeres Essen 17

Gemüsesuppe

- Geschmortes Schweinefleisch mit Bruchreis

- Rindfleisch mit Kartoffeln gebraten

- Weißer Reis

Köstliches Essen für eine Person, die allein in Dalat lebt.

Leckeres Essen 18

- Algensuppe

- Gebratener Seefisch

- Gebratenes Gemüse mit Garnelen

- Weißer Reis

- Mango-Dessert

Leckere Mahlzeiten – kleine Freuden für Alleinlebende.

Die Geschichte von Herrn Le Van Minh zeigt, dass Essen nicht nur zum Überleben dient, sondern auch zu einem erfüllteren Leben. Eine kleine Mahlzeit, ein paar einfache Gerichte, aber mit Sorgfalt und Liebe zubereitet, nähren Körper und Seele. Und manchmal kommt das Glück nicht von großen Dingen, sondern einfach davon, bei einer selbstgemachten Mahlzeit zu sitzen, köstlich zu essen und in sich hineinzulächeln.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-mam-com-cua-thay-giao-9x-doc-than-o-da-lat-dep-me-man-ngon-nhuc-nach-khien-dan-mang-tram-tro-172250815185235537.htm