Meiden Sie Hitze und schalten Sie die Klimaanlage ein, wenn der Temperaturunterschied zur Außentemperatur mehr als 10 Grad Celsius beträgt, sonst werden Sie leicht krank.

Falsche Nutzung von Klimaanlagen und Ventilatoren macht ältere Menschen und Kinder anfällig für Atemwegserkrankungen – Foto: THU HIEN

Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit der Klimaanlage.

In den letzten Tagen herrschte in vielen Provinzen und Städten des Landes lange Zeit heißes und trockenes Wetter, was bei vielen Menschen zu Atemwegserkrankungen führte... Auch die falsche Verwendung von Klimaanlagen kann leicht zu Atemwegserkrankungen führen.

Herr VH (35 Jahre alt, wohnhaft im Bezirk Binh Thanh, Ho-Chi-Minh-Stadt) kam mit Symptomen wie Kopfschmerzen, Nebenhöhlenschmerzen, laufender Nase und anhaltendem Niesen zur Untersuchung ins Krankenhaus.

Die Nasen-Rachen-Szintigrafie ergab eine Schwellung der Nasenschleimhaut und wenig Schleim in den Nasengängen. Der Arzt diagnostizierte eine akute Sinusitis, verordnete eine medikamentöse Behandlung und einen Kontrolltermin.

Herr H. gab an, seit zwei Jahren an einer Nasennebenhöhlenentzündung zu leiden und oft acht Stunden am Stück in einem klimatisierten Büro bei einer Temperatur von 22 Grad Celsius zu sitzen. Nachts schlafe er ebenfalls in einem klimatisierten Raum mit etwa 25 Grad Celsius.

Dr. Ho Ton Phuong Nga, stellvertretende Leiterin der Abteilung für pädiatrische Gesundheitsversorgung im Kinderkrankenhaus von Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, dass der Einsatz von Klimaanlagen bei den derzeitigen extremen Wetterbedingungen sehr notwendig sei.

Bei der Nutzung einer Klimaanlage sollte die Temperatur moderat eingestellt sein. Der Temperaturunterschied zwischen Außen- und Innenraum sollte 10 Grad Celsius nicht überschreiten.

Bei einer Außentemperatur von beispielsweise 37 bis 38 Grad Celsius sollte die Raumtemperatur auf 26 bis 27 Grad Celsius eingestellt werden; für Kinder sollte die Temperatur nicht unter 20 Grad Celsius liegen.

„Wenn der Temperaturunterschied zwischen der Umgebung und dem Raum zu groß ist, wird das Atmungssystem gestört, wodurch günstige Bedingungen für das Wiederauftreten von Krankheiten wie Grippe und Lungenentzündung geschaffen werden…“, sagte Dr. Nga.

Dr. Truong Quang Anh Vu - Leiter der Untersuchungsabteilung des Thong Nhat Krankenhauses (HCMC) - sagte, dass in der heißen Jahreszeit ältere Menschen und Kinder die Bevölkerungsgruppe mit vielen Krankheiten seien und eher schwer erkranken könnten, wenn das Wetter zu heiß oder zu kalt werde.

Zu den häufigen Erkrankungen, die sich bei älteren Menschen während der heißen Jahreszeit leicht verschlimmern, gehören: Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Myokardischämie, Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt...

Beachten Sie insbesondere, dass in der heißen Jahreszeit jede Familie einen Dampfventilator oder eine Klimaanlage besitzt. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie plötzlich nach draußen gehen, wenn der Unterschied zwischen Raumtemperatur und Umgebungstemperatur zu groß ist, da dies zu einem Hitzeschock oder Schwindel führen kann.

Deshalb sollten Sie sich vor dem Verlassen einer kalten Umgebung zunächst in einem kühlen Bereich aufhalten, damit sich Ihr Körper anpassen kann, bevor Sie nach draußen gehen.

Beachten Sie, dass eine Sinusitis leicht wieder auftreten kann, wenn eine Klimaanlage falsch benutzt wird.

Dr. Truong Tri Tuong - HNO-Zentrum, Tam Anh Allgemeines Krankenhaus, Ho-Chi-Minh-Stadt - sagte, dass beim Einschalten der Klimaanlage die Luft im Raum ihre natürliche Feuchtigkeit verliert, zu trocken wird, die Körpertemperatur sinkt und es zu einem Ungleichgewicht in der adaptiven Thermogenese des Körpers kommt.

Dies schafft ideale Bedingungen für Bakterien und Viren, die dadurch Atemwegserkrankungen, insbesondere Sinusitis, verursachen und die Symptome der Erkrankung verschlimmern können.

Zu trockene Luft trocknet auch die Nasenschleimhaut aus, beeinträchtigt die Selbstreinigungsfähigkeit der Nasennebenhöhlen und erhöht das Risiko eines erneuten Auftretens von Nasennebenhöhlenentzündungen.

Dr. Tuong wies darauf hin, dass Menschen mit Sinusitis, die bei heißem Wetter Klimaanlagen benutzen, die Temperatur nicht zu niedrig (15 - 16 Grad Celsius) einstellen sollten, sondern die Raumtemperatur nur auf etwa 26 - 27 Grad Celsius einstellen sollten, die Temperatur der Klimaanlage nicht plötzlich ändern sollten, den klimatisierten Raum nicht sofort betreten sollten, nachdem sie sich im Freien in der Sonne aufgehalten haben, und die Klimaanlage regelmäßig reinigen sollten.

Patienten können die Luftfeuchtigkeit in klimatisierten Räumen erhöhen, indem sie eine Schale mit Wasser aufstellen oder einen Luftbefeuchter verwenden...

Um sich bei regelmäßiger Nutzung von Klimaanlagen wohler zu fühlen, sollten Patienten ausreichend Wasser (2 Liter/Tag) trinken, um einer Austrocknung vorzubeugen. Dies hilft auch, Schleim zu verflüssigen und die Atemwege freizuhalten.

Quelle: https://tuoitre.vn/tranh-nong-bat-may-lanh-chenh-lech-hon-10-do-c-voi-ben-ngoai-de-benh-nhu-choi-20240412155550985.htm