Gastroösophagealer Reflux – Der versteckte Feind der Büroangestellten

Sodbrennen mitten am Tag, brennendes Gefühl im Hals beim Aufwachen oder ein Völlegefühl im Oberbauch nach dem Mittagessen... sind bekannte Anzeichen für gastroösophagealen Reflux – eine immer häufiger auftretende Erkrankung –, die stillschweigend die Lebensqualität und Arbeitsleistung von Büroangestellten beeinträchtigt.

Gastroösophagealer Reflux – keine Alterskrankheit mehr

Während Sodbrennen früher hauptsächlich bei Menschen mittleren oder höheren Alters auftrat, sinkt das Erkrankungsalter heute immer weiter, insbesondere in der Gruppe der Büroangestellten.

Die auffälligsten Symptome sind diejenigen, die zwar mild erscheinen, aber häufig auftreten und ständige Beschwerden verursachen:

• Sodbrennen, ein brennendes Gefühl, das sich vom Oberbauch bis in Brust und Hals ausbreitet
• Verdauungsstörungen, Blähungen nach dem Mittagessen
• Schlafstörungen oder trockener Husten nachts aufgrund von Magensäurerückfluss in den Rachen
• Bitterer Geschmack im Mund am Morgen, ein Gefühl des „Feststeckens“ beim Schlucken

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) entsteht, wenn Magensäure und Verdauungssäfte in die Speiseröhre zurückfließen und dort Reizungen und Entzündungen verursachen. Bei Büroangestellten – einer besonders anfälligen Bevölkerungsgruppe – verläuft diese Erkrankung oft unbemerkt, ist zwar nicht so schwerwiegend wie ein akutes Magengeschwür, aber dennoch anhaltend und beeinträchtigt den Alltag deutlich.

Warum leiden Büroangestellte häufig unter Sodbrennen?

Eine der Hauptursachen für Sodbrennen bei Büroangestellten ist ein unregelmäßiger Lebensstil. Unregelmäßige Essgewohnheiten, das Auslassen des Frühstücks, ein hastig eingenommenes Mittagessen oder der Verzehr von fettreichen Fast-Food-Produkten belasten den Magen. Viele Menschen essen aufgrund ihres Arbeitspensums und setzen sich sofort wieder an die Arbeit, ohne dem Magen Zeit zum Verdauen zu geben. Langes Sitzen und das Vorbeugen beim Tippen am Computer üben unbewusst Druck auf den Bauchraum aus und begünstigen so den Rückfluss von Magensaft in die Speiseröhre.

Die Rolle von Anspannung und Stress, die für Büroangestellte fast schon zum ständigen Begleiter geworden sind, darf nicht außer Acht gelassen werden. Der Druck durch Termindruck, ständige Meetings, Erwartungen von Vorgesetzten oder einfach der dichte Arbeitszyklus führt zu einer Störung des vegetativen Nervensystems und beeinträchtigt dadurch direkt die Magenfunktion. Bei anhaltendem Stress neigt der Magen dazu, zu viel Säure zu produzieren, was die Peristaltik stört und das Risiko von Reflux erhöht.

Darüber hinaus trägt auch der übermäßige Konsum koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee, starker Tee oder kohlensäurehaltiger Erfrischungsgetränke dazu bei, dass sich der untere Ösophagussphinkter – die „Tür“, die den Säurereflux verhindert – entspannt und die Erkrankung dadurch verschlimmert wird.

Die Folgen sind mehr als nur Unannehmlichkeiten.

Viele Menschen glauben subjektiv, dass Sodbrennen nur wenige Beschwerden wie Aufstoßen, Blähungen und Völlegefühl verursacht. Wird es jedoch nicht rechtzeitig behandelt, kann die Erkrankung zu Speiseröhrengeschwüren, Speiseröhrenverengungen und Barrett-Ösophagus – einer besorgniserregenden Krebsvorstufe – führen.

Sodbrennen beeinträchtigt nicht nur den Körper, sondern verursacht auch Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und anhaltende Müdigkeit – was die Arbeitsleistung mindert und sich direkt auf Privatleben und Karriere auswirkt. Aufgrund der Art der Arbeit am Schreibtisch sollten Büroangestellte besonders aufmerksam auf diese Erkrankung achten.

Welche Lösung hilft, gastroösophagealen Reflux sofort zu lindern?

Eine wirksame Behandlung und Vorbeugung von Sodbrennen hängt nicht nur von Medikamenten ab, sondern erfordert auch eine Anpassung der Lebensgewohnheiten. Regelmäßige Mahlzeiten, ein ausgeglichener Magen (weder zu hungrig noch zu voll), der Verzicht auf scharfe und fettreiche Speisen sowie Koffein und das Vermeiden von Hinlegen direkt nach dem Essen sind grundlegende Maßnahmen, die unbedingt beachtet werden sollten. Ein kurzer, lockerer Spaziergang nach jeder Arbeitsstunde entlastet den Bauch und unterstützt die Verdauung.

Für vielbeschäftigte Menschen ist es äußerst wichtig, ein Produkt mit sich zu führen, das Sodbrennen lindert und Magensäure neutralisiert.

Yumangel – ein Y-förmiges Magenmittel mit 1 g Almagate® neutralisiert Magensäure und lindert Magenschmerzen, Sodbrennen, brennende Beschwerden im Oberbauch, Blähungen und gastroösophagealen Reflux. Das Produkt ist als Suspension zum Einnehmen erhältlich – praktisch und sofort bei Magenbeschwerden anzuwenden.

Ein gesunder Körper ist unerlässlich für eine erfolgreiche Karriere. Obwohl Sodbrennen weit verbreitet ist, lässt es sich bei frühzeitiger Erkennung und richtigen Maßnahmen gut in den Griff bekommen. Niemand kann Ihnen die richtige Ernährung, den Stressabbau oder ausreichend Ruhe abnehmen. Aber Sie können selbst aktiv etwas für Ihre Magengesundheit tun – und zwar ab heute: durch eine Umstellung Ihres Lebensstils und die Nutzung geeigneter Unterstützungsangebote.

Yumangel ist derzeit in den meisten Apotheken landesweit erhältlich. Vertrieben von Dai Bac Company Limited – Nr. 11 Industrial Road 4, Sai Dong B Industrial Park, Long Bien, Hanoi . Bitte lesen Sie die Gebrauchsanweisung vor der Anwendung sorgfältig durch.

Quelle: https://thanhnien.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-ke-thu-giau-mat-cua-dan-van-phong-185250723151840538.htm