Einem wissenschaftlichen Bericht aus China zufolge waren Piloten, die Qigong praktizierten, im Vergleich zur Kontrollgruppe gesünder und ausdauernder.
Chinesische Piloten fliegen JL-10-Schulflugzeug in der Provinz Guangdong
Interesting Engineering berichtete am 13. Dezember, dass China eine uralte Methode zur Ausbildung von Piloten anwendet, in der Hoffnung, ihnen dadurch bessere Fähigkeiten zu vermitteln, falls sie Tarnkappenjäger in den Kampf fliegen müssen.
Dementsprechend wird das Acht-Teile-Brokat-Qigong von einer Gruppe von 50 der besten Kampfpiloten des Landes praktiziert, darunter viele Piloten von Kampfstaffeln auf Flugzeugträgern.
Mit dieser Trainingsmethode nutzen sie die lebenswichtige Energiequelle des Körpers, das Qi, um das Muskelwachstum zu verbessern.
Einem kürzlich im Chinese Journal of Rehabilitation Medicine veröffentlichten Bericht zufolge verzeichneten Menschen, die Qigong praktizierten, eine durchschnittliche Zunahme der Dicke wichtiger Muskelgruppen, darunter der Rücken- und Taillenmuskulatur, um 15 %.
Ihre Ausbildung ist intensiv und umfasst Situationen wie die Arbeit mit Drohnen.
Um den Anforderungen des Hightech-Luftkampfs der Zukunft gerecht zu werden, ist ihre tägliche Trainingsintensität höher als die der US-Piloten, was ihre körperliche Ausdauer vor beispiellose Herausforderungen stellt, berichtete die South China Morning Post .
Qigong ist eine traditionelle chinesische Form des Geistes-Körper-Trainings und der Meditation, bei der langsame, präzise Körperbewegungen mit kontrollierter Atmung und geistiger Konzentration eingesetzt werden, um Gleichgewicht, Flexibilität, Muskelkraft und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Achtteiliges Brokat wurde in China entwickelt und ist eine chinesische Qigong-Praxis mit einer über 800-jährigen Geschichte. Die Methode spiegelt das Zusammenspiel von symmetrischen Körperhaltungen und Bewegungen sowie Geist- und Atemübungen auf harmonische Weise wider. Der Schwerpunkt liegt auf der Freisetzung von Energie im Körper mit dem Ziel, vielfältige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Frühere Studien haben bestätigt, dass das Üben von Acht-Sektionen-Brokat die Lebensqualität, die Schlafqualität, das Gleichgewicht, die Griffstärke, die Rumpfflexibilität, den Blutdruck und die Herzfrequenz verbessert.
Dem Bericht zufolge litten viele Piloten vor dem Training unter Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Nach dem Qigong-Training ließen ihre Symptome jedoch deutlich nach.
Ihre Belastungstoleranz verringerte sich im Vergleich zur Kontrollgruppe um fast 20 %, während ihre Taillenstärke um ein Drittel zunahm. Eine bessere Stabilität der Wirbelsäule ist für Piloten ein Muss, da sie auch unter rauen Flugbedingungen über längere Zeiträume eine sitzende Position beibehalten müssen.
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Quelle: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm
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