Trinken Sie täglich 2 Tassen dieses Tees, und das viszerale Fett wird auf natürliche Weise abgebaut.

Im Jahr 2014 veröffentlichte das European Journal of Nutrition die Ergebnisse einer Studie über den Konsum von schwarzem Tee, an der über 8.000 Teilnehmer beteiligt waren.

An dem Experiment nahmen 8.821 Männer und Frauen im Alter von 45 bis 89 Jahren teil. Die Wissenschaftler stellten fest, dass diejenigen, die mehr als zwei Tassen schwarzen Tee pro Tag tranken, einen geringeren Taillenumfang und einen niedrigeren Body-Mass-Index (BMI) aufwiesen als diejenigen, die weniger als eine Tasse pro Tag tranken.

Schwarzer Tee wird aus den Blättern des Teestrauchs Camellia sinensis hergestellt. Diese Teesorte enthält Koffein, Stimulanzien und Antioxidantien. Schwarzer Tee kann helfen, viszerales Fett zu reduzieren und die Fettaufnahme hemmen, wenn er innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit getrunken wird. Dies liegt daran, dass das Koffein im schwarzen Tee die Fettverbrennung anregt.

Schwarzer Tee hilft, viszerales Fett zu reduzieren und kann zudem die Fettaufnahme hemmen, wenn er innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit getrunken wird. (Bild: Pinterest)

Darüber hinaus wärmt schwarzer Tee den Körper, hält den Geist wach und spendet Energie; er ist reich an Antioxidantien, darunter Polyphenole und Catechine; er kann Krebs vorbeugen; er stärkt die Herz-Kreislauf-Gesundheit; er verbessert den Stoffwechsel; und er fördert die Verdauung.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass der regelmäßige Konsum von schwarzem Tee dazu beiträgt, das Risiko von Krankheiten wie Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Nierensteinen, Parkinson, Osteoporose und Karies zu verringern.

Allerdings kann das Koffein im schwarzen Tee den Schlaf beeinträchtigen. Wenn Sie also zu Schlaflosigkeit neigen, trinken Sie Tee vor dem Mittagessen und vermeiden Sie ihn am Nachmittag und Abend.

Der renommierte japanische Arzt Yuki Ishihara empfiehlt, Ingwer und schwarzen Tee zu kombinieren, um den Körper zu wärmen. Man kann etwa 10 Gramm reifen Ingwer zu feinem Pulver mahlen, ihn in Gaze wickeln, um den Ingwersaft zu gewinnen, und etwa 10 Tropfen davon zu heißem schwarzen Tee geben. Alternativ kann man auch etwas Honig oder braunen Zucker hinzufügen.

Quoc Thai (Quelle: Beitragender)

Quelle: https://vtcnews.vn/uong-2-coc-loai-tra-nay-moi-ngay-mo-noi-tang-tu-khac-bi-dao-thai-ar857533.html