Warum sind meine Hände und Füße kalt?

Kalte Hände und Füße, auch wenn es draußen nicht kalt ist, können ein Anzeichen dafür sein, dass im Körper ein Problem vorliegt.

Laut Dr. Bhumesh Tyagi, einem Internisten in Indien, sind Hände und Füße die am weitesten vom Herzen entfernten Körperteile und reagieren daher empfindlicher auf Veränderungen der Durchblutung.

Wenn der Körper sich darauf konzentriert, die lebenswichtigen Organe warm zu halten, verengen sich die Blutgefäße in den Extremitäten, wodurch diese kalt werden. Tritt dies häufig auf, ist es laut der indischen Gesundheitswebsite Onlymyhealth nicht nur auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen, sondern kann mit verschiedenen zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen zusammenhängen.

Wenn kalte Hände und Füße von Symptomen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Veränderungen der Hautfarbe, Schwindel usw. begleitet werden, muss der Patient sofort einen Arzt aufsuchen.

Illustration: KI

Schlechte Durchblutung

Langes Sitzen, Bewegungsmangel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen können die Durchblutung von Händen und Füßen verringern und zu einem anhaltenden Kältegefühl führen.

Dies ist eine häufige Situation im modernen Leben, wo Büroarbeit zu einem Mangel an körperlicher Aktivität führt.

Anämie

Bei Eisenmangel im Körper sinkt die Sauerstoffmenge im Blut, was dazu führt, dass Gewebe und Organe nicht ausreichend mit der notwendigen Energie versorgt werden.

Menschen mit Anämie leiden oft unter kalten Händen und Füßen sowie schneller Erschöpfung und Schwäche. Dies sind Warnzeichen, die viele Menschen häufig übersehen.

Hypothyreose

Eine Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt den Stoffwechsel und reduziert dadurch die Wärmeproduktion des Körpers. Dies macht sich oft als erstes an Händen und Füßen bemerkbar.

Neben kalten Händen und Füßen können Menschen mit dieser Erkrankung auch unter Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtszunahme und trockener Haut leiden.

Raynaud-Syndrom

Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Blutgefäße übermäßig auf Kälte oder Stress reagieren. Betroffene können sich an Fingern und Zehen weiß, blau oder sogar violett verfärben, begleitet von Taubheitsgefühl und kribbelnden Schmerzen.

Das Raynaud-Syndrom tritt häufiger bei Frauen auf und neigt eher dazu, bei kaltem Wetter wiederzukehren.

Diabetes

Menschen mit Diabetes leiden häufig unter Durchblutungsstörungen und Schädigungen der peripheren Nerven.

Dies führt zu einem anhaltenden Kältegefühl in Händen und Füßen, das mitunter von Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Empfindungsverlust begleitet sein kann.

Vitaminmangel

Ein Mangel an Vitamin B12, Magnesium oder anderen Nährstoffen kann die Funktion des Nerven- und des Kreislaufsystems beeinträchtigen.

Ein Mangel an essentiellen Vitaminen kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, die Temperatur zu regulieren und Nervensignale zu übertragen, wodurch kalte Hände und Füße zu einem häufigen Symptom werden.

Dr. Tyagi rät, bei kalten Händen und Füßen in Verbindung mit Symptomen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Hautverfärbungen, Schwindel oder ungewöhnlicher Gewichtszunahme oder -abnahme umgehend einen Arzt aufzusuchen. Dies können Anzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder schwerwiegendere Gesundheitsprobleme sein. Eine frühzeitige Untersuchung hilft, die Erkrankung rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln und so unvorhersehbare Komplikationen zu vermeiden.

Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm