Warum sind meine Hände und Füße kalt?

Wenn sich Hände und Füße kalt anfühlen, auch wenn es draußen nicht kalt ist, kann das ein Anzeichen dafür sein, dass der Körper Probleme hat.

Laut Herrn Bhumesh Tyagi, einem Internisten in Indien, sind Hände und Füße die Körperteile, die am weitesten vom Herzen entfernt sind, sodass sie Veränderungen der Durchblutung leicht erkennen können.

Wenn der Körper sich darauf konzentriert, seine lebenswichtigen Organe warm zu halten, verengen sich die Blutgefäße in den Gliedmaßen, wodurch diese auskühlen. Tritt dies häufig auf, ist es laut Onlymyhealth (Indien) nicht nur auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen, sondern kann mit vielen zugrunde liegenden gesundheitlichen Ursachen zusammenhängen.

Bei kalten Händen und Füßen, begleitet von Symptomen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Hautverfärbungen, Schwindel usw., muss der Patient umgehend einen Arzt aufsuchen.

Illustration: KI

Schlechte Durchblutung

Langes Sitzen, Bewegungsmangel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen können die Durchblutung von Händen und Füßen verringern und zu einem anhaltenden Kältegefühl führen.

Dies ist ein Zustand, dem viele Menschen im modernen Leben begegnen, wenn die Büroarbeit den Körper weniger aktiv macht.

Anämie

Bei Eisenmangel im Körper sinkt die Sauerstoffmenge im Blut, wodurch Gewebe und Organe nicht ausreichend mit Energie versorgt werden.

Menschen mit Anämie haben oft kalte Hände und Füße und ermüden schnell und fühlen sich schwach. Dies ist ein Warnsignal, das viele Menschen oft ignorieren.

Hypothyreose

Eine Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt den Stoffwechsel und reduziert dadurch die Wärmeproduktion des Körpers. Oft spürt man dies zuerst an Händen und Füßen.

Menschen mit dieser Krankheit können neben kalten Händen und Füßen auch Müdigkeit, unerklärliche Gewichtszunahme und trockene Haut verspüren.

Raynaud-Syndrom

Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Blutgefäße übermäßig auf Kälte oder Stress reagieren. Betroffene können Finger und Zehen weiß, blau oder violett verfärben, begleitet von Taubheitsgefühl und Kribbeln.

Das Raynaud-Syndrom tritt häufiger bei Frauen auf und neigt eher dazu, bei kaltem Wetter wiederzukehren.

Diabetes

Menschen mit Diabetes leiden häufig unter Durchblutungsstörungen und Schädigungen der peripheren Nerven.

Dies führt zu einem ständigen Kältegefühl in Händen und Füßen, das mitunter von Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Empfindungsverlust begleitet sein kann.

Vitaminmangel

Ein Mangel an Vitamin B12, Magnesium oder bestimmten anderen Nährstoffen kann die Funktion des Nervensystems und des Kreislaufs beeinträchtigen.

Ein Körper, dem essentielle Vitamine fehlen, hat Schwierigkeiten, die Körpertemperatur zu regulieren und Nervensignale zu übertragen, wodurch kalte Hände und Füße zu einem häufigen Symptom werden.

Dr. Tyagi empfiehlt, bei kalten Händen und Füßen in Verbindung mit Symptomen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Hautverfärbungen, Schwindel oder ungewöhnlicher Gewichtszunahme oder -abnahme umgehend einen Arzt aufzusuchen. Dies könnte ein Anzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder schwerwiegendere Gesundheitsprobleme sein. Eine frühzeitige Untersuchung hilft, die Erkrankung rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln und so unvorhersehbare Komplikationen zu vermeiden.

Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm