θερμίδες

Πόσες θερμίδες πρέπει να μειώσετε για να επιβραδύνετε τη γήρανση του εγκεφάλου;

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

Πόση πρωτεΐνη χρειάζονται οι ηλικιωμένοι κάθε μέρα;

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Πώς πρέπει να τρώτε για να αποφύγετε την απώλεια μυϊκής μάζας και την αύξηση λίπους μετά τα 40;

Báo Thanh niên

23/11/2025

Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώτε κάθε μέρα;

Báo Tuổi Trẻ

12/11/2025

Τροφές με «κενές θερμίδες»: Γιατί δεν πρέπει να τις τρώτε.

Báo Tuổi Trẻ

02/11/2025

Πόσες θερμίδες έχει ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα; Και συμβάλλει αυτό στο λίπος στην κοιλιά;

Báo Thanh niên

25/10/2025

Τρώγοντας δείπνο πριν από τη δύση του ηλίου, ο γιατρός επισημαίνει 5 απροσδόκητες ανταμοιβές.

Báo Thanh niên

24/10/2025

3 συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους η λιγότερη κατανάλωση φαγητού δεν σας βοηθά να χάσετε λίπος.

Báo Thanh niên

21/10/2025

4 τροφές για πρωινό που πρέπει να περιορίσετε αν δεν θέλετε να συσσωρεύσετε λίπος στην κοιλιά.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 σημάδια ότι το σώμα σας χάνει αποτελεσματικά λίπος.

Báo Thanh niên

16/10/2025

Επιστημονικό περπάτημα: 3 ασκήσεις που προτείνουν οι ειδικοί

Báo Thanh niên

30/09/2025

Ποια είναι μερικά σνακ χαμηλών θερμίδων αργά το βράδυ που μπορώ να καταναλώσω για να αποφύγω την αύξηση βάρους;

Báo Thanh niên

20/09/2025

Το μυστήριο του σωματότυπου των ανθρώπων που μπορούν να τρώνε ατελείωτα χωρίς να παίρνουν βάρος.

Báo Tuổi Trẻ

10/09/2025

Πρέπει να πίνουμε καφέ όσο νηστεύουμε;

Báo Thanh niên

02/09/2025

Κάψτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα: 5 απροσδόκητοι τρόποι

Báo Thanh niên

31/08/2025

Το να τρώμε γρήγορα είναι μια επιβλαβής συνήθεια· οι γιατροί συμβουλεύουν πώς να τρώμε σωστά.

Báo Thanh niên

27/08/2025

Γιατί οι άνδρες μέσης ηλικίας τείνουν να αναπτύσσουν κοιλιακό λίπος ακόμα κι αν δεν πίνουν μπύρα;

Báo Thanh niên

22/08/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Για να διατηρήσετε το συκώτι σας υγιές, αποφύγετε να τρώτε αυτές τις 3 τροφές με μπανάνες.

Báo Thanh niên

20/08/2025

Γιατί δεν μειώνεται το βάρος μου παρά το τακτικό περπάτημα;

Báo Thanh niên

14/08/2025

Απότομη αύξηση βάρους: 5 απίστευτοι λόγοι και πώς να το διορθώσετε.

Báo Thanh niên

14/08/2025

Πουτίγκα με βραστό αίμα: Είναι ασφαλές να το τρώτε ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Ποιες παθήσεις πρέπει να γνωρίζετε;

Báo Thanh niên

11/08/2025

Πόσες θερμίδες και πρωτεΐνες έχουν 100 γραμμάρια βραστό στήθος κοτόπουλου και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το καταναλώσω;

Báo Thanh niên

24/07/2025

Βραστά αυγά ή τηγανητά αυγά: Οι ειδικοί προτείνουν την καλύτερη επιλογή.

Báo Thanh niên

22/07/2025

Απροσδόκητα οφέλη από την αιμοδοσία

Báo Thanh niên

17/07/2025