6 οφέλη για την υγεία από τα φύλλα γκουάβα

Επιδράσεις των φύλλων γκουάβα στην ανθρώπινη υγεία

Ο γιατρός Bui Dac Sang, από τον Σύνδεσμο Ανατολίτικης Ιατρικής του Ανόι , δήλωσε ότι τα φύλλα γκουάβα είναι γνωστά ως «θαυματουργά φάρμακα» επειδή περιέχουν πολλές ευεργετικές ενώσεις. Στα νεαρά φύλλα γκουάβα, ή αλλιώς στα νεαρά μπουμπούκια των φύλλων γκουάβα, υπάρχει περίπου 3% ρητίνη και 7-10% τανίνη, αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C και φλαβονοειδή, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες.

Εδώ είναι τα οφέλη για την υγεία από τα φύλλα γκουάβα:

Μειώστε το σάκχαρο στο αίμα

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Ινστιτούτο Ερευνών Yakult στην Ιαπωνία, τα φύλλα γκουάβα μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, εμποδίζοντας τον οργανισμό να απορροφήσει σακχαρόζη και μαλτόζη. Αυτή η μελέτη δείχνει επίσης ότι τα φύλλα γκουάβα μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα του διαβήτη, όπως η αυξημένη ινσουλίνη και η αντίσταση στην ινσουλίνη. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φύλλα γκουάβα φτιάχνοντας τσάι και πίνοντας το καθημερινά για 12 εβδομάδες για να δείτε σαφή αποτελέσματα.

Θεραπεία της ασθένειας των ούλων

Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους, τα φύλλα γκουάβα χρησιμοποιούνται συχνά ως συστατικό σε οδοντόκρεμες, για να δροσίσουν το στόμα, να ανακουφίσουν τον πονόδοντο, να θεραπεύσουν την ουλίτιδα, τα έλκη στο στόμα και τον πονόλαιμο. Το τσάι από φύλλα γκουάβα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στοματικό διάλυμα ή μπορεί να παρασκευαστεί ως φυσική πάστα στο σπίτι για να βουρτσίσετε τα δόντια σας.

Το τσάι από φύλλα γκουάβα είναι πολύ καλό για την υγεία.

Θεραπεία αλλεργίας

Ένα άλλο όφελος για την υγεία από τα φύλλα γκουάβα είναι η θεραπεία των αλλεργιών. Οι ενώσεις στα φύλλα γκουάβα εμποδίζουν την απελευθέρωση ισταμίνης - την κύρια αιτία των αλλεργιών. Επιπλέον, τα φύλλα γκουάβα διεγείρουν την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, τα οποία βοηθούν στην εξόντωση των βακτηρίων στον εντερικό βλεννογόνο, αποτρέποντας την ανάπτυξη τοξικών ενζύμων που προκαλούνται από βακτήρια.

Θεραπεία διάρροιας

Στην ανατολίτικη ιατρική, τα φύλλα γκουάβα χρησιμοποιούνται ως φυτικό φάρμακο για τη διάρροια. Για την αντιμετώπισή της, βράστε 30 γραμμάρια φύλλων γκουάβα με μια χούφτα αλεύρι ρυζιού σε 1-2 φλιτζάνια νερό και πίνετε το δύο φορές την ημέρα. Για τη δυσεντερία, κόψτε τις ρίζες και τα φύλλα του δέντρου γκουάβα, βράστε για περίπου 20 λεπτά και σουρώστε το νερό και πίνετε το καθημερινά μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση. Για την ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι, βράστε 8 φύλλα γκουάβα σε 1,5 λίτρο νερό και πίνετε το τρεις φορές την ημέρα.

Αφαιρέστε την ακμή

Επιπλέον, τα φύλλα γκουάβα είναι αποτελεσματικά στην αφαίρεση της ακμής και των σκούρων κηλίδων στο δέρμα. Τα φύλλα γκουάβα περιέχουν αντισηπτικές ιδιότητες που σκοτώνουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Χρησιμοποιήστε τα πλένοντας τα φύλλα γκουάβα, χτυπώντας τα ή τρίβοντάς τα και εφαρμόζοντάς τα στην ακμή μετά τον καθαρισμό. Για τα μαύρα στίγματα, χρησιμοποιήστε θρυμματισμένα φύλλα γκουάβα αναμεμειγμένα με ζεστό νερό, πλένετε καθημερινά και τρίψτε απαλά στις περιοχές με ακμή για να βοηθήσετε στην γρήγορη αφαίρεσή τους.

Προστασία του ήπατος

Σύμφωνα με τον γιατρό Sang, πρόσφατα, επιστήμονες στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο Krupanidhi της Ινδίας ανακάλυψαν ότι η σκόνη εκχυλίσματος φύλλων γκουάβα μπορεί να προστατεύσει το συκώτι από βλάβες. Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι τα ποντίκια που τρέφονταν με σκόνη εκχυλίσματος φύλλων γκουάβα απέφυγαν τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης που προκαλείται από χημικές ουσίες, ενώ τα ποντίκια που δεν τη χρησιμοποιούσαν είχαν σοβαρές ηπατικές βλάβες. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά στα φύλλα γκουάβα έχουν ως αποτέλεσμα την πρόληψη ασθενειών.

Παραπάνω αναφέρονται τα οφέλη των φύλλων γκουάβα για την ανθρώπινη υγεία. Οι ειδικοί συνιστούν να μπορείτε να χρησιμοποιείτε φύλλα γκουάβα για να φτιάχνετε τσάι που πίνετε καθημερινά. Το τσάι από φύλλα γκουάβα είναι πολύ καλό για την υγεία.

Για να ετοιμάσετε ένα φλιτζάνι τσάι από φύλλα γκουάβα, μουλιάστε μια χούφτα φύλλα γκουάβα σε ζεστό νερό για περίπου 15 λεπτά, φιλτράρετε το νερό και αφαιρέστε τα φύλλα. Βράστε αυτό το νερό με τσάι για να το πιείτε ή φτιάξτε το με ζεστό νερό με φύλλα πράσινου τσαγιού για να το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάτι που είναι καλό για την υγεία σας.

Thanh Thanh - Δάνειο Nhu

Πηγή: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html