Ιαπωνικός τρόπος για να πίνετε νερό για να καθαρίσετε το λίπος του αίματος

GĐXH - Η θεραπεία με πόσιμο νερό είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται ευρέως στην Ιαπωνία. Η εφαρμογή αυτής της μεθόδου προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία και έχει ως αποτέλεσμα την πρόληψη και την υποστήριξη της θεραπείας πολλών ασθενειών, ιδίως τον καθαρισμό του λίπους του αίματος.

Πώς πίνουν νερό οι Ιάπωνες

Οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού, την κατάλληλη στιγμή και η αυστηρή τήρηση των αρχών θεραπείας θα βοηθήσει στην αποτελεσματική θεραπεία πολλών ασθενειών όπως: Πονοκέφαλος, πόνος στις αρθρώσεις, βρογχίτιδα, άσθμα, ουρολοίμωξη, νεφρική νόσος, καρδιακές παθήσεις, γαστρίτιδα, διαβήτης, αιμορροΐδες, δυσκοιλιότητα, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, οπτικές διαταραχές, ακόμη και καρκίνος, καθαρισμός του λίπους του αίματος... Παρακάτω είναι η συγκεκριμένη μέθοδος εφαρμογής.

Πίνετε περίπου 640 ml φιλτραρισμένου νερού (ισοδύναμο με 4 ποτήρια των 160 ml) το πρωί αφού ξυπνήσετε και πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας.

Φάτε πρωινό 45 λεπτά αφού πιείτε 4 ποτήρια νερό (σε καμία περίπτωση μην φάτε ή πιείτε τίποτα εντός 45 λεπτών αφού πιείτε 4 ποτήρια νερό). Μην φάτε τίποτα άλλο για 2 ώρες μετά το πρωινό.

Η κατανάλωση άφθονου νερού κάθε μέρα θεωρείται ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τον καθαρισμό του σακχάρου στο αίμα.

Πρόκειται για μια θεραπεία με νερό που συνιστάται από τον Ιαπωνικό Ιατρικό Σύλλογο και έχει καταγράψει πολλές επιτυχημένες περιπτώσεις θεραπείας όταν οι αρχές και οι διαδικασίες ακολουθούνται σωστά. Η επόμενη ενότητα θα συζητήσει τον χρόνο εφαρμογής αυτής της θεραπείας με νερό.

Η κατανάλωση άφθονου νερού κάθε μέρα θεωρείται ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τον καθαρισμό του σακχάρου στο αίμα. Αλλά για τους Ιάπωνες, η κατανάλωση αρκετού νερού κάθε μέρα δεν είναι αρκετή, πρέπει να πίνετε στις 3 σωστές «χρυσές» ώρες για να βοηθήσετε στον καθαρισμό του λίπους στο αίμα.

1ο κύπελλο

Ο καλύτερος τρόπος για να πίνετε νερό είναι να το πίνετε αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Επειδή μετά από μια νύχτα συνεχούς μεταβολισμού, το σώμα χρειάζεται βοήθεια από εξωτερικούς παράγοντες, και το νερό είναι αυτό που χρειάζεται περισσότερο το σώμα αυτή την περίοδο. Επομένως, θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό περίπου 40 βαθμών Κελσίου κάθε πρωί όταν ξυπνάτε.

Η κατανάλωση άφθονου νερού κάθε μέρα θεωρείται ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τον καθαρισμό του σακχάρου στο αίμα.

Η κατανάλωση άφθονου νερού κάθε μέρα θεωρείται ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τον καθαρισμό του σακχάρου στο αίμα.

Δεύτερο κύπελλο

Αφού φάτε αλμυρά τρόφιμα, θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να μειώσετε την επιβάρυνση του σώματός σας κατά την απορρόφηση αλμυρών τροφών, να προωθήσετε την φυσιολογική καρδιακή λειτουργία, να βοηθήσετε στον περιορισμό των καρδιακών παθήσεων και να ελέγξετε την υψηλή αρτηριακή πίεση.

3ο κύπελλο

Το να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο το βράδυ βοηθά στη μείωση της αφυδάτωσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, περιορίζει τους θρόμβους αίματος και αποτρέπει τα εγκεφαλικά επεισόδια όταν τα αιμοφόρα αγγεία είναι φραγμένα.

Μερικές αρχές στον ιαπωνικό τρόπο κατανάλωσης νερού

Μην πίνετε κρύο νερό

Οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι η κατανάλωση κρύου νερού δεν συνιστάται επειδή είναι επιβλαβής για το πεπτικό σύστημα, προκαλώντας δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Το κρύο νερό μειώνει επίσης τη θερμοκρασία του σώματος, μειώνοντας τη ροή του αίματος στα όργανα του σώματος. Ως εκ τούτου, οι Ιάπωνες και οι ιατρικοί ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση ζεστού νερού ή νερού σε θερμοκρασία δωματίου για να αποκομίσετε τα καλύτερα οφέλη για την υγεία.

Πίνετε νερό σε μικρές γουλιές

Η υπερβολική κατανάλωση νερού ταυτόχρονα θα ασκήσει πίεση στην καρδιά και τα νεφρά. Ταυτόχρονα, το σώμα δεν θα απορροφήσει όλα τα μέταλλα του νερού και θα τα αποβάλει, προκαλώντας σπατάλη. Ως εκ τούτου, οι Ιάπωνες ειδικοί συμβουλεύουν να πίνετε νερό αργά, σε μικρές γουλιές.

Η κατανάλωση νερού ενώ κάθεστε αντί να είστε όρθιοι θα μειώσει την πίεση στο σκελετικό σύστημα και τα νεύρα. Τα νεφρά επίσης προσαρμόζουν καλύτερα τη λειτουργία φιλτραρίσματος όταν πίνουν νερό ενώ κάθεστε.

Κάθισε και πιες νερό

Οι Ιάπωνες δίνουν επίσης μεγάλη προσοχή στη στάση του σώματος κατά την οποία πίνουν νερό. Συνεπώς, οι Ιάπωνες κάθονται όταν πίνουν νερό, έτσι ώστε η ροή του νερού στο πεπτικό σύστημα να μην ρέει πολύ γρήγορα, προκαλώντας βλάβη στο βλεννογόνο του στομάχου. Επιπλέον, το να κάθεστε αντί να στέκεστε όρθιοι όταν πίνετε νερό θα μειώσει την πίεση στο σκελετικό σύστημα και τα νεύρα. Τα νεφρά επίσης προσαρμόζουν καλύτερα τη λειτουργία φιλτραρίσματος όταν πίνουν νερό σε καθιστή θέση.

Πίνετε νερό ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας

Η ποσότητα νερού που χρειάζεται κάθε άτομο διαφέρει, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας. Επομένως, αντί να προσπαθούν να πίνουν αρκετά 2 λίτρα νερό την ημέρα όπως συνιστάται, οι άνθρωποι θα πρέπει να πίνουν νερό ανάλογα με τις ανάγκες τους όποτε αισθάνονται δίψα.

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να πίνετε νερό, για να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση νερού, η οποία μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες όπως: φούσκωμα, ναυτία, υποκαλιαιμία, καρδιακή και νεφρική βλάβη...

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm