5 formas de lavarse la cara que debes evitar y métodos sugeridos para mejorar

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Lavarse la cara más de dos veces al día o dejar el limpiador en la piel durante más de 1 minuto puede dañar la barrera protectora natural de la piel, causando sequedad y desequilibrio del pH.

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)

Sólo debes lavarte la cara dos veces al día, mañana y noche. (Fuente: Shutterstock)

1. Lavarse la cara demasiadas veces al día

La limpieza es un paso importante que no se puede saltar para ayudar a que la piel tenga las condiciones necesarias para regenerarse. Sin embargo, la limpieza excesiva dañará la barrera protectora, haciendo que la piel se vuelva sensible y se irrite fácilmente.

Sólo debes lavarte la cara dos veces al día, mañana y noche. En otros momentos del día, si necesitas limpiar tu rostro, puedes usar una toalla suave o salpicar agua sobre tu piel para eliminar el sudor y la suciedad.

Incluso si tienes la piel grasa, no debes abusar del limpiador, sino que puedes lavarte con agua limpia entre lavados.

2. Dejar el limpiador en la piel durante demasiado tiempo.

Al usar desmaquillador o limpiador, no lo deje sobre la piel por mucho tiempo, ya que puede desgastar fácilmente la barrera protectora natural de la piel y provocar un desequilibrio del pH. Es mejor no dejar estos productos sobre la piel durante más de 1 minuto.

3. Uso excesivo de productos exfoliantes

Algunas personas se preocupan de que su piel facial no esté limpia, por lo que a menudo utilizan limpiadores faciales que tienen propiedades exfoliantes con la esperanza de lograr una limpieza profunda. Sin embargo, este método de exfoliación física a menudo contiene partículas exfoliantes que pueden causar daños fácilmente si no se presta atención a la frecuencia e intensidad de uso.

Frotar y retirar demasiado la capa córnea también hace que la piel se vuelva sensible y propensa a enrojecimiento e irritación. Ya sea el rostro o el cuerpo, no debes exfoliarte más de 3 veces por semana.

Los dermatólogos recomiendan utilizar un limpiador suave que sea adecuado para su tipo de piel. Para el paso de exfoliación, se recomienda utilizar un exfoliante químico para limpiar profundamente los poros.

4. Lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente.

En verano, nos gusta utilizar agua fría para lavarnos la cara, pero en invierno, el agua caliente es la mejor opción. Sin embargo, el agua caliente o fría no es una opción adecuada porque puede provocar fácilmente un "choque térmico" en la piel, causando irritación y enrojecimiento.

La mejor temperatura para lavarse la cara es la temperatura corporal, alrededor de 37 grados centígrados.

5. Limpia la cara después de lavarla.

Esto no es incorrecto, pero se debe tener en cuenta que se debe utilizar una toalla de algodón suave para absorber suavemente el exceso de agua en la piel. Evite utilizar una toalla para frotar o restregar su piel vigorosamente, creando mucha presión, lo cual puede causar daños y hacer que su piel esté más sensible.

Además, también hay que prestar atención al lavado y secado de las toallas porque también son elementos que acumulan fácilmente bacterias, suciedad y sudor.

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