El sistema digestivo está diseñado para eliminar los desechos que quedan en el cuerpo. La mayoría de las veces, el cuerpo se limpia solo, y la investigación científica desaconseja la irrigación colónica frecuente, según la Clínica Cleveland (EE. UU.).
Los médicos han advertido contra intentarlo.
¡Ni lo intentes!
La tendencia "Enema de café" está surgiendo entre las tendencias cada vez más dañinas e inútiles que aparecen en TikTok.
Ante esta tendencia, la doctora Samita Garg, gastroenteróloga que trabaja en Clackamas, Oregón (EE. UU.), afiliada a muchos hospitales como Cleveland Clinic y Kaiser Permanente Sunnyside Medical Center (EE. UU.), advirtió: Realmente no deberías intentarlo.
Aquí, la Sra. Samita Garg comparte por qué no debes hacerte un enema de café.
¿Qué es un enema de café?
El enema de café consiste en introducir una solución de café recién hecho en el recto. Quienes lo apoyan afirman que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario, aumentar la energía, eliminar toxinas del cuerpo, tratar ciertas enfermedades y aliviar el estreñimiento crónico, pero no existe evidencia científica que lo respalde.
Esta no es una terapia recomendada y tiene algunos riesgos potenciales, advierte el Dr. Garg, según la Clínica Cleveland.
Recomiendo beber café porque los datos muestran que estimula la motilidad intestinal y ayuda a que los alimentos se muevan a través del intestino.
Además, beber café también tiene efectos positivos en el hígado, reduce el riesgo de diabetes y más.
Los "enemas de café" se están convirtiendo en una de las tendencias perjudiciales y poco útiles que aparecen cada vez más en TikTok.
Efectos secundarios y riesgos de los enemas de café
El revestimiento del recto y los intestinos es delgado y muy sensible. Estudios han demostrado que los enemas de café pueden causar diversos efectos secundarios, como colitis y proctitis.
La colitis puede causar dolor o sangrado, y si el líquido del enema está caliente, también puede quemar el recto, dice el Dr. Garg.
Esto también puede causar tenesmo, que provoca que los nervios del intestino inferior reaccionen exageradamente y causen espasmos musculares, creando así una sensación constante de necesidad de ir al baño incluso cuando no se puede.
¿Es bueno el enema de café?
Si tiene estreñimiento, intente comer más fibra, beber mucha agua y tomar una taza de café, dice el Dr. Garg.
Pero lo más importante, si sufres de estreñimiento crónico y necesitas utilizar enemas y laxantes, consulta siempre a tu médico.
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