Si observa señales de que su hígado está sobrecargado, necesita desintoxicarlo lo antes posible.

GĐXH - El hígado es un órgano que suele sobrecargarse y, por lo tanto, se intoxica y daña con facilidad. Al desintoxicar el hígado, el paciente se sentirá más saludable, con mejor estado mental y dormirá mejor.

Los signos de sobrecarga hepática, señales de alerta de desintoxicación del hígado, suelen desarrollarse de forma silenciosa, son poco claros y se confunden fácilmente con otras enfermedades. Especialmente después del Tet, muchas personas acuden al hospital con síntomas de sobrecarga hepática. La causa puede deberse al consumo excesivo de alcohol, la ingesta de alimentos hipercalóricos y grasas nocivas que provocan la acumulación de grasa en el hígado, aumentando la presión y dañando este órgano.

Fotografía ilustrativa

Según los expertos médicos , el hígado graso contribuye al desarrollo de cirrosis o cicatrización hepática. A largo plazo, la formación de tejido cicatricial puede causar daño hepático permanente. Por lo tanto, es importante prestar atención a cualquier signo inusual en el cuerpo para detectar la enfermedad a tiempo y tratarla precozmente.

La causa principal es la sobrecarga de radicales libres que provoca un debilitamiento del sistema inmunitario, un aumento de la inflamación y trastornos metabólicos en las paredes de los vasos sanguíneos y los tejidos, y aterosclerosis, lo que conlleva trastornos de la microcirculación en órganos y tejidos...

Para reducir la carga sobre el hígado, es necesario seguir un régimen de ejercicio diligente, mantenerse físicamente activo, comer sano, dormir lo suficiente,...

Signos de sobrecarga hepática, necesidad de desintoxicar el hígado

Trastornos digestivos

El hígado secreta bilis para facilitar la digestión de los alimentos. El daño hepático provoca síntomas como pérdida de apetito, hinchazón, indigestión y, en casos más graves, dolor abdominal, náuseas, diarrea y estreñimiento. Si estas afecciones se prolongan, provocan un estancamiento y debilitamiento del organismo.

Dolor en el hipocondrio derecho

El hipocondrio derecho, o flanco derecho, es la parte derecha del abdomen, ubicada justo debajo de las costillas. En esta zona convergen muchos órganos internos importantes, incluido el hígado. El dolor en el hipocondrio derecho puede deberse a una enfermedad hepática.

Cansado, me cuesta dormir

La fatiga crónica indica un desequilibrio en el organismo, especialmente una enfermedad hepática. La melatonina es una hormona que ayuda al cuerpo a relajarse e induce el sueño. Las personas con enfermedad hepática suelen experimentar alteraciones en el metabolismo de la melatonina que provocan disminución de la concentración, somnolencia y letargo.

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problemas de la piel

Cuando la función hepática se ve afectada, el cuerpo reduce la excreción de bilirrubina, lo que provoca ictericia y ojos amarillos. Normalmente, la esclerótica (la parte blanca del ojo) es blanca, pero cuando aumentan los niveles de bilirrubina en la sangre, la piel y la conjuntiva del ojo se tornan amarillas.

Cómo desintoxicar el hígado de forma segura después del Tet

El hígado tiene una asombrosa capacidad de regenerarse mediante la alimentación. Existen diversos alimentos que puedes incorporar a tu dieta para ayudar a aliviar la carga de tu hígado.

- Sustituye el café por té verde, rico en catequinas, poderosos antioxidantes que ayudan a promover la función hepática y a prevenir la acumulación de grasas peligrosas en el hígado.

Añade cúrcuma, ya que es rica en curcumina, que ayuda a prevenir el daño hepático y a regenerar las células del hígado. La cúrcuma también estimula la producción de bilis, necesaria para digerir las grasas de los alimentos.

- Añade remolacha, rica en antioxidantes y ácido fólico para la desintoxicación. También contiene betaxantinas y betacianina, compuestos que favorecen la regeneración de las células hepáticas.

- Aumenta tu consumo de aguacates, que son ricos en grasas buenas y también en glutatión, el antioxidante definitivo para el hígado que ayuda a prevenir el daño hepático y facilita la desintoxicación.

- Aumentar el consumo de verduras crucíferas como la col rizada, el repollo... Estas verduras se consideran "plantas medicinales preciosas" que son muy beneficiosas para el hígado.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm