De repente, siéntete mareado o con náuseas, haz esto inmediatamente.

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Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS), el desmayo ocurre cuando el flujo sanguíneo al cerebro cambia repentinamente. Generalmente se debe a una presión arterial baja y a que el corazón no bombea suficiente oxígeno al cerebro, según Today .

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que los desmayos generalmente no son motivo de preocupación, pero a veces pueden ser un problema grave.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 1. — Si comienza a sentirse mareado, aturdido o con náuseas, lo mejor es sentarse o acostarse inmediatamente.

El desmayo puede ser completamente benigno, como un ligero mareo al ver sangre, o puede ser potencialmente mortal, como un latido cardíaco irregular, dice la Dra. Torree McGowan, médica de urgencias del Colegio Americano de Médicos de Urgencias.

Las consecuencias de un desmayo repentino pueden ser graves, incluidas fracturas de cráneo y lesiones cerebrales, añadió el Dr. McGowan, según Today.

Signos de desmayo

El Dr. McGowan señala que la mayoría de las personas tienen síntomas cuando están a punto de desmayarse. Incluir:

Mareos, aturdimiento y náuseas, según Today.
Sudor frío
Cambios inusuales en la visión, como sentirse como si estuviera en un túnel, visión borrosa u oscura o ver manchas, pupilas dilatadas.
Sensación de calor, enrojecimiento u hormigueo en todo el cuerpo.
Púrpura
Dificultad para respirar.

¿Qué hacer para evitar desmayarse?

Si comienza a sentirse mareado, aturdido, con náuseas o presenta cualquiera de los otros síntomas mencionados anteriormente, es mejor sentarse o acostarse inmediatamente, aconseja el Dr. McGowan.

Esto ayuda a que la sangre fluya a la cabeza, protegiendo el cerebro y minimizando las lesiones si se desmaya.

Otra forma es intentar la tensión muscular para aumentar la presión arterial.

El NINDS recomienda apretar los puños, cruzar las piernas, apretar los muslos y tensar los músculos de los brazos.

Cómo despertar si te desmayas

El NINDS señala que el desmayo puede durar de 1 a 2 minutos antes de que la persona recupere el conocimiento.

El paciente debe recostarse durante 10 a 15 minutos en un lugar tranquilo y fresco o sentarse con la cabeza entre las rodillas. Beber agua fría también es útil.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 2. — Los desmayos generalmente no son motivo de preocupación, pero a veces pueden ser un problema grave.

Causas del desmayo

El Dr. McGowan señala varias razones:

Viendo sangre
Comer o beber muy poco y la deshidratación son causas especialmente frecuentes en verano. El calor puede provocar un golpe de calor.
nervioso
Hacer demasiado esfuerzo al evacuar el intestino puede provocar mareos.
Tos: algunas personas tosen hasta desmayarse.
Nivel bajo de azúcar en la sangre
Ponerse de pie repentinamente: la hipotensión ortostática o el síndrome de taquicardia postural también causan mareos.
Tomar medicamentos o suplementos que tienen efectos secundarios que bajan la presión arterial.

Los problemas del ritmo cardíaco son la causa más grave de desmayo y a menudo ocurren sin previo aviso, dice el Dr. McGowan. Es común en adultos mayores o personas con enfermedades cardíacas, según Today .

El Dr. Robert Wachter, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de California (EE. UU.), también señaló que verter agua caliente cuando se está deshidratado y se sufre de gripe puede provocar que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que lleva a una caída peligrosa de la presión arterial y también a causar desmayos.

Si se desmaya sin motivo aparente, busque atención médica rápidamente, aconseja el Dr. McGowan.

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