Si de repente sientes mareo o náuseas, haz esto inmediatamente.

Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS), el desmayo se produce cuando el flujo sanguíneo al cerebro cambia repentinamente. A menudo, se debe a la baja presión arterial y a que el corazón no bombea suficiente oxígeno al cerebro, según Today .

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que los desmayos generalmente no son motivo de preocupación, pero a veces pueden ser un problema grave.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 1. — Si empieza a sentirse mareado, con vértigo o con náuseas, lo mejor es sentarse o acostarse inmediatamente.

El desmayo puede ser completamente benigno, como un ligero mareo al ver sangre, pero también puede ser potencialmente mortal, como un latido cardíaco irregular, dijo la Dra. Torree McGowan, médica de urgencias del Colegio Estadounidense de Médicos de Urgencias.

Las consecuencias de un desmayo repentino pueden ser muy graves, incluyendo fracturas de cráneo y lesiones cerebrales, añadió el Dr. McGowan, según Today.

Signos de desmayo

El Dr. McGowan señala que la mayoría de las personas experimentan síntomas cuando están a punto de desmayarse. Estos incluyen:

Mareos, vértigo, náuseas, según Today.
sudores fríos
Cambios inusuales en la visión, como sensación de estar en un túnel, visión borrosa u oscura, ver manchas o pupilas dilatadas.
Sensación de calor, enrojecimiento u hormigueo por todo el cuerpo
Púrpura
Dificultad para respirar.

¿Qué se puede hacer para evitar desmayarse?

Si empieza a sentirse mareado, con náuseas o con cualquiera de los otros síntomas mencionados anteriormente, lo mejor es sentarse o acostarse inmediatamente, aconseja el Dr. McGowan.

Esto ayuda a que la sangre circule hacia la cabeza, protegiendo el cerebro y minimizando las lesiones en caso de desmayo.

Otra forma es intentar estirar los músculos para aumentar la presión arterial.

El NINDS recomienda apretar las manos en puños, cruzar las piernas, apretar los muslos y tensar los músculos de los brazos.

Cómo despertarse si uno se desmaya

El NINDS señala que el desmayo puede durar de 1 a 2 minutos antes de que la persona recupere la consciencia.

El paciente debe recostarse durante 10-15 minutos en un lugar tranquilo y fresco o sentarse con la cabeza entre las rodillas. Beber agua fría también es beneficioso.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 2. — Desmayarse no suele ser motivo de preocupación, pero a veces puede ser un problema grave.

Causas del desmayo

El Dr. McGowan señala varias razones:

Ver sangre
Comer o beber muy poco, y la deshidratación, son causas especialmente comunes en verano. El calor puede provocar un golpe de calor.
nervioso
Hacer demasiado esfuerzo al defecar puede provocar mareos.
Tos: algunas personas tosen hasta desmayarse.
Hipoglucemia
Ponerse de pie repentinamente (hipotensión ortostática o síndrome de taquicardia postural) también provoca mareos.
Tomar medicamentos o suplementos que tengan efectos secundarios que disminuyan la presión arterial.

Los problemas del ritmo cardíaco son la causa más grave de desmayos y a menudo aparecen sin previo aviso, afirma el Dr. McGowan. Son más comunes en adultos mayores o personas con enfermedades cardíacas, según Today .

El Dr. Robert Wachter, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de California (EE. UU.), también señaló que verter agua caliente sobre una persona deshidratada o resfriada puede provocar la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que conlleva una peligrosa caída de la presión arterial que también puede causar desmayos.

Si se desmaya sin motivo aparente, busque atención médica de inmediato, aconseja el Dr. McGowan.

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