¿Los sueños son en color o en blanco y negro?

(Periódico Dan Tri) - Los científicos creen que el cerebro podría estar "recoloreando" nuestros recuerdos.

Los sueños siempre han sido un reino de semi-realidad, un espacio donde la mente humana funciona de manera diferente a la vigilia. Al despertar, algunos recuerdan detalles vívidos, mientras que otros solo conservan imágenes fragmentadas. Pero, ¿qué determina si soñamos con colores o no?

Este es un tema que los investigadores han debatido durante décadas. No se trata solo del cerebro humano; la televisión, el cine e incluso la tecnología moderna han dejado una profunda huella en cómo recordamos nuestros sueños.

Mucha gente piensa que los sueños siempre tienen color porque el mundo real también lo tiene. Pero esta creencia solo ha surgido en las últimas décadas.

En la década de 1940, la mayoría de los encuestados afirmaron que sus sueños eran monocromáticos. Un estudio realizado en 1942 reveló que más del 70% de los estudiantes nunca habían visto colores en sus sueños.

Décadas después, se repitió la misma pregunta con un grupo diferente de estudiantes. Los resultados fueron opuestos.

Solo alrededor del 20% afirmó rara vez ver colores en sus sueños. Este cambio no refleja la evolución del cerebro humano, sino que revela algo más interesante: los sueños están influenciados por cómo percibimos el mundo mientras estamos despiertos.

Los expertos creen que la forma en que recordamos los sueños está influenciada por los programas de televisión y las películas que vemos. (Foto: Vasilina Popova).

Los medios de comunicación influyen incluso en el mundo interior.

Cada experiencia diurna deja una huella imborrable en el sueño de una persona. Desde que el cine, la televisión y la tecnología de imagen pasaron del monocromo al color vibrante, la forma en que las personas recuerdan sus sueños también ha cambiado.

Los investigadores han descubierto que las personas nacidas en la época del cine en blanco y negro tienden a describir sus sueños con menos color que la generación que creció con pantallas a color. Por lo tanto, las imágenes oníricas no solo reflejan los sentimientos internos, sino también el entorno visual cotidiano.

Sin embargo, los medios de comunicación no son el único factor que influye en cómo recordamos nuestros sueños.

Michael Schredl, experto en investigación del sueño en Alemania, afirma que la cantidad de detalles que una persona puede recordar es el factor decisivo. La memoria no registra todo, sino que solo retiene lo que causa una fuerte impresión.

En los sueños, un objeto de color familiar pasa fácilmente desapercibido. Un plátano amarillo no se nota. Pero si se vuelve rosa neón, ese detalle causa una fuerte impresión de inmediato y se convierte en un recuerdo vívido.

Los colores en los sueños pueden ser tenues o vívidos, dependiendo de cuán diferentes sean de lo que se esperaba.

Además, los colores con significado personal se recuerdan con mayor facilidad. Es más probable que un color asociado con emociones intensas o recuerdos importantes de la vida real aparezca en los sueños.

Los sueños no funcionan como una película.

Mucha gente supone que los sueños son una forma de "drama interno", con imágenes, colores e historias similares a las de las películas. Pero según el profesor Eric Schwitzgebel, eso podría ser una ilusión.

"No todas las experiencias oníricas tienen un formato visual claro. Algunos sueños son abstractos, y algunos recuerdos de la vigilia se construyen a partir de suposiciones en lugar de experiencias reales", afirmó.

El cerebro puede "colorear" los sueños basándose en imágenes familiares de la vida cotidiana (Foto: Getty).

Los humanos tendemos a completar la información por costumbre. Al recordar una escena sin colores definidos, el cerebro puede "colorearla" basándose en lo que suele ver. Si estamos expuestos a imágenes coloridas a diario, nuestros recuerdos oníricos también se colorean fácilmente en consecuencia, incluso si la experiencia real en el sueño fue completamente diferente.

Según Schwitzgebel, muchas personas no comprenden realmente lo que significa soñar en color o en blanco y negro. Se trata de sensaciones vagas, que carecen de una definición visual clara.

Los sueños pueden ser sentimientos, pensamientos, un flujo de emociones o simplemente un flujo de conciencia sin forma.

Por lo tanto, cuando preguntamos: "¿Los sueños tienen color?", probablemente estamos formulando la pregunta equivocada desde el principio. La pregunta correcta debería ser: ¿qué recordamos realmente y qué reconstruye automáticamente el cerebro al despertar?

Cuando la memoria se ve influenciada por las emociones y las expectativas.

La memoria no es neutral. Está influenciada por las emociones, el contexto y las expectativas personales. En un sueño, si un color no tiene una carga emocional, se olvidará fácilmente.

Por el contrario, se conservará un detalle inusual o uno vinculado a una emoción personal.

Además, la capacidad de recordar los sueños varía de persona a persona. Algunas personas se despiertan y anotan cada escena. Otras solo recuerdan una imagen fragmentada o la olvidan por completo. Es precisamente debido a esta ambigüedad que la imaginación comienza a intervenir.

Cuando alguien relata un sueño, no solo recrea un recuerdo, sino que también lo reconstruye de una manera que se ajusta a su propia lógica y sentimientos. Rellena los huecos con imágenes familiares, a veces con detalles que no estaban presentes en el sueño original.

Los medios de comunicación modernos, con sus colores vibrantes y su ritmo vertiginoso, refuerzan la idea de que los sueños deben ser coloridos. Pero cuando la mente entra en sueño, no necesita seguir las reglas visuales del mundo real.

Recordar los colores en los sueños depende no solo de la naturaleza biológica del sueño, sino también del entorno en el que se vive, la memoria, los hábitos de percepción de imágenes y cómo las personas atribuyen significado a la experiencia.

En definitiva, los sueños son un viaje personal donde la mente trasciende libremente las convenciones visuales. Por lo tanto, el hecho de soñar en color o en blanco y negro puede revelar más sobre ti que sobre el sueño en sí.

Fuente: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm