Un trasero grueso y abultado es un problema para muchas mujeres. Además de afectar la estética y la elección de ropa, la capa de grasa bajo el vientre también causa enfermedades peligrosas como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión e incluso accidentes cerebrovasculares. De hecho, existen muchas maneras de reducir la grasa abdominal que puedes hacer fácilmente en casa. Reducir la grasa abdominal con ingredientes de frutas de temporada es uno de esos métodos. Hoy te presentamos una bebida con una receta sencilla y compacta. Solo necesitas prepararla una vez y puedes usarla toda la semana. Cada mañana, solo tienes que sacarla y usarla, y el exceso de grasa abdominal desaparecerá rápidamente.
La temporada de cosecha de la granada suele ser entre septiembre y febrero del año siguiente. En particular, las granadas tailandesas se cosechan entre septiembre y octubre, y las peruanas, entre mayo y junio. Se dice que la granada es rica en polifenoles (poderosos antioxidantes) y en punicalagina, un mineral muy beneficioso para prevenir el daño celular y el envejecimiento. También es muy beneficiosa para las dietas, ya que suprime el apetito y mejora la resistencia a la insulina. Es rica en fibra y baja en calorías, ayuda a mejorar el sistema digestivo y puede aumentar la sensación de saciedad durante mucho tiempo, lo que favorece la pérdida de peso. Al combinarla con los ingredientes adecuados, se obtiene una bebida nutritiva que quema eficazmente la grasa abdominal.
¿Qué más podemos esperar de la granada para perder peso y eliminar la grasa abdominal? El secreto está en combinarla con limón. El limón es una fuente de vitamina C, fibra soluble y minerales que aportan numerosos beneficios para la salud. Gracias a la presencia de vitamina C y antioxidantes, el limón favorece una mejor digestión, proporcionando una sensación de saciedad que reduce el apetito. Por lo tanto, la vitamina C del limón ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, mejorando la salud del cuerpo durante el proceso de pérdida de peso y reducción de grasa abdominal. El limón también tiene propiedades diuréticas, ayudando a desintoxicar el cuerpo y, por lo tanto, a quemar grasa.
En resumen, combinar granada y limón en una bebida no solo ayuda a perder peso y "deshacerse" de la grasa abdominal, sino que también ayuda a prevenir resfriados y aumenta la inmunidad durante los cambios de estación.
Ingredientes para preparar bebida reductora de grasa abdominal de granada y limón
3 granadas, 2 limones, botellas esterilizadas de 100ml.
Cómo hacer bebida de granada y limón para reducir la grasa abdominal
Paso 1: Lave la granada y el limón con agua corriente. Añada 2 cucharadas de bicarbonato de sodio a 1 litro de agua, disuelva y remoje la granada para eliminar los residuos de pesticidas de la cáscara. La solución de bicarbonato de sodio puede eliminar hasta el 96 % de los residuos de pesticidas en los alimentos. A continuación, raspe la capa exterior de la cáscara de granada y limón con una herramienta.
Cosas que debes saber: Numerosos estudios han demostrado que el extracto de cáscara de granada, combinado con aceite de semilla, ayuda a promover la síntesis de procolágeno, combate las enzimas que lo descomponen y promueve eficazmente el crecimiento celular. Por lo tanto, ralentiza el proceso de envejecimiento y la aparición de arrugas de forma natural y eficaz. El ácido elágico presente en la cáscara de granada puede prevenir la deshidratación de las células cutáneas. Además, la granada ayuda a la piel a protegerse del sol de forma natural y a reparar el daño causado por los rayos UVA y UVB. ¡Aprovecha al máximo la cáscara de granada en esta bebida!
Paso 2: Pon la granada y la ralladura de limón en el exprimidor y empieza a exprimir el jugo. La cáscara de granada tiene muchos beneficios para la salud, así que aprovéchala para preparar esta bebida. También puedes exprimir la cáscara de granada por separado para obtener el jugo y beberlo como un té.
Paso 3: Después de exprimirlo, colóquelo en una botella de vidrio esterilizada de 100 ml. Guárdelo en el refrigerador y use una botella al día. Después de un tiempo, verá cómo la grasa abdominal se reduce eficazmente.
Producto terminado de bebida reductora de grasa abdominal de limón y granada.
La bebida de granada y limón terminada tiene un hermoso color rosa y se ve muy atractiva. Tiene un ligero aroma a granada y limón. El jugo es dulce y ligeramente astringente (debido a la cáscara de granada), y ligeramente ácido por el jugo de limón, lo que crea una bebida deliciosa y muy efectiva para reducir la grasa abdominal.
Nota:
El mejor momento del día para beber jugo de granada con limón para reducir la grasa abdominal es entre 30 minutos y una hora antes del desayuno. En este momento, el estómago absorberá la mayor cantidad de nutrientes y enzimas del jugo.
Beber jugo de granada al menos 30 minutos antes del desayuno ayuda a evitar la indigestión y puede contribuir a la pérdida de peso y a mantener la salud. Sin embargo, dado que esta bebida contiene limón, no es apta para personas con problemas digestivos o enfermedades estomacales.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-nay-dang-vao-mua-khong-chi-giup-chong-nang-ma-ban-co-the-ket-hop-de-lam-nuoc-uong-giam-mo-bung-cuc-hieu-qua-172241018132414273.htm
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