La lactucopicrina y la lactucina son los principales compuestos activos del lactucarium presentes en la lechuga que tienen propiedades sedantes, analgésicas y relajantes.
En particular, se considera que la lactucina es principalmente un sedante que incluye efectos promotores del sueño.
La lechuga (Lactuca sativa) es una hierba de la familia de las compuestas, valorada en medicina desde la antigüedad. Es fácil de cultivar, comprar y consumir.
La lechuga es fácil de cultivar, fácil de comprar y fácil de comer.
Los extractos de semillas y hojas derivados de la lechuga mejoran significativamente el sueño debido a la presencia del antioxidante pentobarbital, una sustancia utilizada para tratar el insomnio a corto plazo.
Algunos remedios a base de lechuga
Remedio para la incontinencia urinaria y sangre en la orina: Triturar las hojas de lechuga, darles forma de pastelitos y aplicar en el ombligo.
Remedio para los conductos lácteos obstruidos: Tome 100 gramos de lechuga, hiérvala y luego agregue 1 taza de vino para beber.
Remedio para hemorroides, úlceras y heces con sangre: Lavar 100 g de lechuga fresca, 70 g de raíz de loto fresca, exprimir para obtener el jugo, añadir suficiente miel para endulzar, beber dos veces al día y usar de forma continua durante varios días. Mezclar la decocción y remojar la zona afectada.
....Puede enrollar carne
Una ama de casa dijo que tardó 30 años en descubrir que esta verdura es un somnífero natural. Si la comes dos veces al día, puedes dormir profundamente hasta la mañana.
Hay muchas maneras de comer lechuga, cruda o cocida, ambas son deliciosas.
...O preparar deliciosos rollitos de primavera
Lo más importante es que la lechuga contribuye a proteger el sueño. Muchos jóvenes que se sienten estresados y sufren de insomnio nocturno con facilidad deberían consumir mucha de esta verdura.
Entonces, si sufres de insomnio, simplemente utiliza lechuga para preparar platos diarios o toma un poco de lechuga y blanquéala en agua hirviendo durante unos 5 minutos.
Entonces bebe esa taza de agua tibia de lechuga 20 minutos antes de irte a dormir y tendrás una buena noche de sueño.
La lechuga salteada con ajo es extremadamente atractiva...
Personas que no deben comer lechuga
Las personas que toman medicamentos para la coagulación sanguínea con alto contenido de vitamina K, si comen mucha lechuga, pueden sufrir coágulos de sangre.
Las mujeres embarazadas y las madres primerizas no deben comer esta verdura cruda porque si no se lava bien, esta verdura contendrá una gran cantidad de bacterias, parásitos, etc., que son perjudiciales para la madre y el bebé.
Las personas con dolor de estómago y colitis tampoco deben usarlo, porque las verduras crudas pueden irritar el revestimiento del estómago y del colon.
La lechuga es un alimento muy popular y saludable. Sin embargo, para maximizar sus beneficios, debe ser consumida por la persona y la enfermedad adecuadas. Evite su uso indiscriminado, ya que puede provocar efectos secundarios indeseados.
[anuncio_2]
Fuente
Kommentar (0)