¡Insuficiencia renal debido a estos 6 hábitos de vida!

Mucha gente piensa que la insuficiencia renal solo se presenta en personas mayores o debido a enfermedades crónicas. Pero, de hecho, muchos casos de insuficiencia renal se deben a hábitos de vida aparentemente inofensivos.

Cabe mencionar que la mayoría de nosotros seguimos repitiendo estos hábitos a diario sin darnos cuenta de que estamos poniendo en peligro nuestros riñones. Aquí tienes 6 hábitos que silenciosamente "destruyen" los riñones y que debes eliminar de inmediato antes de que sea demasiado tarde.

6 hábitos de vida que pueden causar insuficiencia renal

Muchos hábitos cotidianos aparentemente inofensivos suponen una gran carga para los riñones. Si se mantienen durante mucho tiempo, pueden provocar un deterioro de la función renal y aumentar el riesgo de insuficiencia renal crónica.

Beber mucho alcohol

Cuando los niveles de alcohol en sangre son altos, los riñones, junto con el hígado, deben trabajar más para eliminar toxinas. Esta condición, si se prolonga, sobrecargará los riñones, acelerando el proceso de deterioro funcional.

Comer demasiado salado

El hábito de comer alimentos salados o consumir alimentos con alto contenido en sal, como pescado de mar, alimentos congelados, alimentos procesados, etc., aumenta la presión arterial. La hipertensión arterial prolongada afecta los vasos sanguíneos de los riñones, lo que aumenta el riesgo de insuficiencia renal.

Comer alimentos salados puede provocar insuficiencia renal.

No beber suficiente agua

Cuando el cuerpo está deshidratado, la producción de orina disminuye y los desechos no se eliminan adecuadamente. Esto provoca la acumulación de toxinas, aumenta el riesgo de cálculos renales y obliga a los riñones a filtrar en un ambiente más concentrado de lo normal, lo que causa daños a largo plazo.

micción frecuente

Retener la orina hace que la orina permanezca en la vejiga durante mucho tiempo, lo que favorece el crecimiento bacteriano. Esto puede provocar fácilmente infecciones e inflamación del tracto urinario que repercuten en los riñones. El aumento de la presión urinaria también puede causar dilatación de la pelvis renal y la formación de cálculos, lo que aumenta el riesgo de insuficiencia renal a largo plazo.

Comer demasiada proteína animal

Comer demasiada carne, especialmente carne roja, provoca un exceso de proteínas en el organismo. Durante el metabolismo proteico, los riñones deben procesar una cantidad de nitrógeno mayor de lo normal. La filtración continua en estado de sobrecarga acelera la insuficiencia renal.

Uso indiscriminado de drogas

El abuso de antibióticos, antiinflamatorios, analgésicos o productos de origen desconocido para fines estéticos o para bajar de peso puede ser tóxico para los riñones. Muchas personas también consumen medicamentos fuertes de forma arbitraria en cuanto tienen dolor de garganta o gripe. Esto no solo es inútil, sino que también daña los glomérulos, aumentando el riesgo de insuficiencia renal crónica.

Consejos para ayudar a proteger sus riñones

La mayoría de los casos de insuficiencia renal pueden retrasarse si el paciente cambia proactivamente su estilo de vida y controla regularmente su salud. Los siguientes consejos son fundamentales para proteger la función renal a largo plazo:

• Controlar la presión arterial por debajo de 130/80 mmHg y mantener la HbA1c < 7%.

• Coma menos proteínas y priorice las proteínas de alta calidad.

• Reducir la sal a menos de 5 g/día.

• Limite los alimentos ricos en potasio y fósforo.

• Aumente el consumo de verduras con bajo contenido de potasio, grasas buenas y carbohidratos de digestión lenta.

• Evite los alimentos procesados, los refrescos y el alcohol.

Beba suficiente agua según la fórmula: orina de 24 horas + 500 ml. No beba demasiada agua de golpe ni permita que su cuerpo se deshidrate durante mucho tiempo.

• Ejercicio: caminar a paso ligero, andar en bicicleta, yoga o natación 30 minutos al día.

• Limite el consumo de alcohol y deje de fumar.

• Nunca tome medicamentos sin prescripción médica.

• Las personas con alto riesgo (hipertensión, diabetes, obesidad, familiares con enfermedad renal) deben analizar: eGFR, creatinina, albúmina urinaria, electrolitos,... cada 3-6 meses para ayudar a detectar precozmente el daño renal.

• Combinado con soluciones de apoyo adicionales de hierbas estandarizadas.

Hierbas como la gardenia, el plantago y la hierba de gato ayudan a nutrir los riñones y son diuréticas.

Hoy en día, existen muchas hierbas valiosas que son beneficiosas para los riñones. Entre ellas, destaca la gardenia. Numerosos estudios han demostrado que la gardenia ayuda a proteger los riñones, inhibe la migración epitelial y mesenquimal y mejora la función del filtro glomerular.

En nuestro país, la gardenia se utiliza como ingrediente principal combinada con diversas hierbas preciosas como la salvia roja, el llantén, el llantén, la madera de agar, el astrágalo, la poria blanca y el lingzhi rojo, entre otras, para elaborar prácticos comprimidos que ayudan a nutrir los riñones, tienen efectos diuréticos y ayudan a reducir el edema, los trastornos urinarios, la dificultad para orinar, la micción frecuente y la anuria debido a una función renal deficiente. El producto es adecuado para personas con insuficiencia renal o función renal deficiente con síntomas como poca orina, micción frecuente, anuria y retención urinaria.

Comer adecuadamente, controlar la presión arterial y el azúcar en sangre, mantener un estilo de vida saludable y elegir las soluciones de apoyo a base de hierbas adecuadas ayudarán a reducir la carga sobre los riñones y retrasar significativamente la progresión de la insuficiencia renal.

Alimentos para la protección de la salud Ich Than Vuong

Ingredientes: Extracto de Gardenia, extracto de Salvia miltiorrhiza, extracto de astrágalo, madera de agar, extracto de bigotes de gato, extracto de Plantago, Poria cocos, extracto de Ganoderma rojo, fumarato de L-Carnitina, coenzima Q10.

Usos:

• Ayuda a nutrir los riñones y es diurético.

• Ayuda a reducir los síntomas de edema, trastornos urinarios, dificultad para orinar, micción frecuente y anuria debido al mal funcionamiento de los riñones.

Sujetos de uso: Personas con insuficiencia renal, mala función renal manifestada por: Oliguria, micción frecuente, anuria, retención urinaria.

Usar

• Tomar 2 - 3 pastillas/vez, 2 veces/día.

• Debe tomarse 30 minutos antes de las comidas o 1 hora después de las comidas.

• Debe usarse de forma continua durante 1 a 3 meses dependiendo de la enfermedad o según lo indique un médico.

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*Este alimento no es un medicamento y no tiene el efecto de sustituir un medicamento.

*Los productos se venden en farmacias de todo el país.

Presentación empresarial

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/mac-suy-than-chi-vi-6-thoi-quen-sinh-hoat-nay-169251203141323638.htm