Formas de refrescar el cuerpo y el espacio vital sin aire acondicionado

Según los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., las altas temperaturas tienen un impacto significativo en la salud. Por lo tanto, no se debe permitir que el cuerpo se sobrecaliente durante mucho tiempo, ya que las temperaturas excesivamente altas pueden dañar el cerebro y otros órganos.

Muchas personas optan por encender el aire acondicionado en los días calurosos para refrescar su hogar y su cuerpo. Sin embargo, el uso frecuente del aire acondicionado aumenta las facturas de electricidad y tiene un impacto significativo en el medio ambiente.

Aquí hay algunas formas de ayudar a refrescar su cuerpo y espacio vital sin usar aire acondicionado, según CNN .

Enfriar el cuerpo

Wendell Porter, profesor de la Universidad de Florida (EE.UU.), explica que cuando el cuerpo está caliente y rojo, el primer y más importante paso para enfriarlo es añadir agua.

Tomar una ducha fría también ayudará a reducir la temperatura corporal en los días calurosos.

Según el Sr. Porter, además de beber agua, ducharse con agua fría también ayuda a reducir la temperatura corporal en días calurosos. Recomienda usar jabón de menta en días calurosos para refrescar el cuerpo.

Según CNN, colocarse una toalla fría o una compresa de hielo en las muñecas o el cuello también puede ayudar a enfriar el cuerpo. Estas son zonas donde los vasos sanguíneos están cerca de la piel, por lo que el cuerpo se enfriará más rápido.

Refrigeración del espacio habitable

Colocar ventiladores de caja orientados hacia las ventanas en las habitaciones que frecuenta ayudará a expulsar el aire caliente y a enfriar la habitación.

Si sus ventanas dan al sol desde la mañana hasta la tarde, cierre las persianas para evitar que entre la luz solar directa en la casa, dijo Porter. También puede instalar cortinas opacas para aislar la habitación.

En habitaciones sin ventilación, se recomienda cerrar la puerta cuando no se use. Esto ayuda a evitar que el aire caliente entre en la habitación, según CNN.

Además, las bombillas incandescentes generan temperaturas más altas que las LED. Por lo tanto, para reducir la fuente de calor en la habitación, considere usar bombillas LED y apague los aparatos que generen calor cuando no los use.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/nhung-cach-giu-cho-co-the-va-khong-gian-song-mat-me-ma-khong-can-may-lanh-185230627133618124.htm