Efectos inesperados de las hojas de guayaba sobre la diabetes

Además, las hojas de guayaba también se utilizan como medicina tradicional. Las personas con diabetes obtienen numerosos beneficios de su consumo. Según India TV News, ayudan a controlar los niveles de insulina gracias a ingredientes como flavonoides, taninos y polifenoles, que poseen propiedades antidiabéticas.

A continuación, los expertos muestran cómo utilizar las hojas de guayaba para personas con diabetes.

¿Cómo ayuda el té de hojas de guayaba a controlar el azúcar en la sangre?

Las investigaciones señalan que beber té de hojas de guayaba reduce los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.

El té de hoja de guayaba se ha estudiado por su capacidad para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. Un estudio publicado en la revista científica Foods reveló que puede reducir los niveles de azúcar en sangre al inhibir ciertas enzimas involucradas en el metabolismo de los carbohidratos. Otro estudio publicado en la revista de investigación Nutrition and Metabolism reveló que el té de hoja de guayaba mejoraba los niveles de azúcar en sangre.

Las investigaciones han demostrado que beber té de hojas de guayaba reduce los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. El efecto dura hasta dos horas. Según India TV News, los diabéticos que beben té de hojas de guayaba reducen sus niveles de azúcar en sangre después de las comidas en más de un 10 %.

Sin embargo, los diabéticos deben consultar a su médico antes de utilizar té de hojas de guayaba como tratamiento.

Cómo utilizar las hojas de guayaba para tratar la diabetes

Los diabéticos obtienen muchos beneficios al consumir hojas de guayaba.

Deepti Khatuja, nutricionista del Hospital Fortis de Gurgaon (India), afirmó: «Los diabéticos pueden beber té de hojas de guayaba. Este té ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre. Las hojas de guayaba actúan como un tónico para los diabéticos y ayudan a mejorar los niveles de insulina».

Las personas diabéticas deberían tomar té de hojas de guayaba después de las comidas para obtener mejores resultados. Sin embargo, también se puede tomar por la mañana.

Según India TV News , el método de mezcla es el siguiente:

Tome de 5 a 10 hojas frescas de guayaba y lávelas con agua corriente. Vierta 1.5 tazas (350 ml) de agua en una olla y hierva a fuego medio durante 2 minutos. Luego, agregue las hojas de guayaba y deje hervir durante 5 minutos. Para facilitar su preparación, puede agregar ½ cucharadita de hojas de té. Después de hervir durante 10 minutos, agregue agua y cuele.

Si no quieres prepararlo como té, puedes lavar 2 o 3 hojas de guayaba y masticarlas en ayunas por la mañana. Esto es beneficioso para las personas con diabetes. También puedes consumir las hojas de guayaba secándolas y convirtiéndolas en polvo.

Además, las hojas de guayaba tienen otro beneficio importante: controlar los niveles de colesterol, ayudando a eliminar el colesterol acumulado.

Beber té de hojas de guayaba en ayunas por la mañana también ayuda a reducir la grasa abdominal y mejorar la circulación sanguínea.

Fuente: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm