اسیدهای چرب امگا ۳

رژیم غذایی خود را با ۵ غذایی که امگا ۳ بیشتری نسبت به ماهی سالمون دارند، متنوع کنید.

Báo Quốc Tế

24/11/2025

اگر می‌خواهید کلسترول خود را به سرعت کاهش دهید، این ۵ غذا را امتحان کنید.

Báo Quốc Tế

26/10/2025

متخصصان بهترین زمان مصرف روغن ماهی امگا ۳ را پیشنهاد می‌کنند.

Báo Thanh niên

14/10/2025

برای حفظ سلامت ریه‌هایم، چه مواد مغذی را باید مکمل مصرف کنم؟

Báo Thanh niên

10/07/2025

۴ علامت هشدار دهنده مصرف امگا ۳

Báo Thanh niên

02/01/2025

با افزایش سن، به این ۶ ویتامین و ماده معدنی مهم توجه بیشتری داشته باشید.

Báo Tuổi Trẻ

23/11/2024

آیا خوردن سر و پوسته میگو اشکالی ندارد؟

Báo Thanh niên

13/03/2024

چگونه می‌توانیم چربی‌ها را به شیوه‌ای سالم مصرف کنیم؟

Báo Thanh niên

19/02/2024

چگونه غذا بخوریم تا عمرمان طولانی شود؟

Báo Thanh niên

05/01/2024

پزشکان نکات تغذیه‌ای را که می‌تواند به شما در افزایش طول عمر کمک کند، به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

05/01/2024

اینها غذاهایی هستند که برای افراد مبتلا به فراموشی مفیدند.

Báo Thanh niên

30/12/2023

۶ غذای سالم که باید با معده خالی بخورید

Báo Thanh niên

11/12/2023

۵ فایده شگفت‌انگیز ماهی باسا برای سلامتی

Báo Thanh niên

01/12/2023

متخصصان دلایلی را برای خوردن تخم مرغ به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

26/11/2023

۵ غذایی که به سفت شدن عضلات شکم کمک می‌کنند

Báo Thanh niên

14/11/2023

۶ نکته مهم که افراد بالای ۵۰ سال نباید نادیده بگیرند.

Báo Thanh niên

14/11/2023