یک سوم کودکان در سراسر جهان نزدیک بین هستند.

نزدیک‌بینی که به عنوان نزدیک‌بینی نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن اشیاء نزدیک واضح به نظر می‌رسند، اما اشیاء دور تار به نظر می‌رسند. طبق مقاله‌ای که روز سه‌شنبه در مجله چشم‌پزشکی بریتانیا منتشر شد، میزان نزدیک‌بینی در کودکان و نوجوانان در 30 سال گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته است، از 24 درصد در سال 1990 به نزدیک به 36 درصد در سال 2023.

محققان دانشگاه سان یات-سن در گوانگژو چین پس از تجزیه و تحلیل نتایج ۲۷۶ مطالعه که شامل بیش از ۵.۴ میلیون کودک و نوجوان در ۵۰ کشور در شش قاره بود، به این نتیجه رسیدند.

انتظار می‌رود نزدیک‌بینی در بین کودکان و نوجوانان در سراسر جهان همچنان افزایش یابد. عکس: گتی ایمیجز

اگرچه شیوع نزدیک‌بینی در طول سال‌ها رو به افزایش بوده است، اما محققان پس از همه‌گیری کووید-۱۹ افزایش قابل توجهی را مشاهده کرده‌اند. آنها همچنین خاطرنشان کردند که این میزان در مناطق مختلف متفاوت است. طبق این مقاله، نزدیک‌بینی اکنون به یک مسئله مهم بهداشت عمومی تبدیل شده است و افزایش سریعی در کشورهای جنوب شرقی آسیا مانند سنگاپور و چین داشته است. کودکان در شرق آسیا بالاترین میزان نزدیک‌بینی را دارند، تا ۳۵ درصد، تقریباً دو برابر کودکان سفیدپوست.

این ممکن است ناشی از این واقعیت باشد که کودکان آسیای شرقی معمولاً مدرسه را در سن ۲ یا ۳ سالگی، زودتر از کودکان سایر مناطق، شروع می‌کنند. ژاپن با ۸۶٪ از کودکان مبتلا به نزدیک‌بینی در صدر این فهرست قرار دارد و پس از آن کره جنوبی با نرخ ۷۴٪ قرار دارد.

کودکانی که در مناطق شهری زندگی می‌کنند، در مقایسه با کودکان مناطق روستایی، میزان بیشتری از نزدیک‌بینی دارند. در عین حال، این میزان در دختران کمی بیشتر از پسران است. محققان تأکید می‌کنند که کودکان خردسال نسبت به بزرگسالان بیشتر تحت تأثیر عوامل محیطی قرار می‌گیرند و این امر به ویژه برای کودکان پیش‌دبستانی که بینایی آنها هنوز در دوره رشد سریع و حساسی است، اهمیت دارد.

محققان پیش‌بینی می‌کنند که در آینده، میزان نزدیک‌بینی در بین کودکان و نوجوانان همچنان افزایش یابد و تخمین زده می‌شود که تا سال ۲۰۴۰ به ۳۶.۶ درصد و تا سال ۲۰۵۰ به ۳۹.۸ درصد برسد.

با این حال، اقدامات زیادی وجود دارد که والدین می‌توانند برای محافظت از بینایی فرزندان خود انجام دهند. محققان توصیه می‌کنند که کودکان عادت کنند که مرتباً اقدامات محافظت از چشم را انجام دهند.

۱. فعالیت بدنی را افزایش دهید: کودکان را تشویق کنید که به جای گذراندن وقت زیاد برای تماشای تلویزیون، بازی‌های ویدیویی و گشت و گذار در اینترنت، در فعالیت‌های بیرون از منزل و ورزش شرکت کنند.

۲. کاهش فشار تحصیلی: محققان پیشنهاد می‌کنند که مسئولان و والدین باید تکالیف درسی و تدریس خصوصی اضافی را کاهش دهند و معاینات منظم چشم را برای تشخیص زودهنگام و درمان مشکلات بینایی تشویق کنند.

۳. از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ پیروی کنید: به گفته دکتر بنجامین باتسفورد، چشم‌پزشک دانشکده پزشکی UMass Chan، والدین باید کودکان را راهنمایی کنند تا از قانون «۲۰-۲۰-۲۰» پیروی کنند، به این معنی که پس از هر ۲۰ دقیقه استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی، ۲۰ ثانیه استراحت کنند و به فاصله حدود ۲۰ فوت (تقریباً ۶ متر) نگاه کنند. این کار به آرامش چشم‌ها کمک می‌کند و خطر خستگی چشم و خشکی چشم را کاهش می‌دهد.

۴. کاهش فاصله‌ی خیلی نزدیک برای مطالعه: محدود کردن مطالعه در فاصله‌ی نزدیک و کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش به کاهش سرعت پیشرفت نزدیک‌بینی در کودکان کمک می‌کند.

۵. در فعالیت‌های بیرون از منزل شرکت کنید: اجازه دادن به کودکان برای بازی و انجام فعالیت‌های بیرون از منزل، تأثیر مثبتی بر بینایی آنها خواهد داشت.

این اقدامات نه تنها به کاهش خطر نزدیک‌بینی کمک می‌کند، بلکه سلامت کلی کودکان را نیز بهبود می‌بخشد.

ها ترانگ (طبق گزارش سی‌ان‌ان)

منبع: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html